依潇心向阳光
白天想太多，可能和心情郁闷有关系，睡前看看散文，听听静心音乐，慢慢纠正睡眠就好了
清泉大漠
人的一生中，做梦是很正常的事情 。很多人都要做梦 。我就是经常做梦，睡着就做梦 。因为人们经过一整天的劳动，包括脑力劳动和体力劳动，辛辛苦苦一整天，晚上要睡觉休息，从而恢复体力。睡着以后，人身体的所以系统，或称人身体的所有器官，都处于休息状态，进入梦乡 。晚上睡眠充足，次日早上起来，精神和身体都特别舒畅 。但是，大脑的很小很小一部分没有休息 。依稀记得过去有人说，大脑里面有个小脑没有休息，所以就做梦了 。
为了减少做梦，晚上睡觉以前，尽量减少看书，看手机 。或早一点睡，睡晚了人的身体，没有得到充分的睡眠休息 。睡着后做梦，是部分大脑在活动，对身体也有消耗 。睡晚了，身体没有得到很好的恢复，再加上做梦，第二天早上起来，肯定觉得特别累 。
为了减少做梦，找一些相关的药物来吃，也是可以的 。但人的心态很重要，我就是不管他，大脑要做梦就等他做梦，不把做梦放在心上 。久而久之，觉得做梦对身体没有什么影响 。有时候做了美梦，还特别高兴呢 。
我对做梦的想法和意见不一定正确 。
用户111102028662
我就有这个情况，晚上也是不停的做梦,还容易醒。似睡非睡,早上起床后和你写的情况一样，身体发困疼,还有酸硬的感觉，总至有些累和浑身没有一点劲的样子。
做梦是人的一种正常的生理现象，通常是不会影响身体健康的。
但常次下去，头昏脑胀，头闷头痛，记忆力下降减退，引起精神焦虑不安。
我去医院，医生告诉我，用脑过度或心情忧虑，那就是神经哀弱，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前喝一杯热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
通过一段时间的调理，我觉的好多了，你也去医院看看吧！
希望对你有帮助。
我是珍爱生命快乐每一天，非常期待和大家分享交流。
珍爱生命快乐生活
根据上述描述，考虑神经衰弱、睡眠障碍的可能性比较大。一般人睡眠不做梦或是偶尔做梦，像这样不停的做梦往往属于不正常的情况。
建议：
第一：合理安排作息，保持心情舒畅。
第二：借助药物改善睡眠质量，比如谷维素片、复合维生素B片、酸枣仁、健脑补肾丸等药物进行治疗一段时间，睡眠会有改善的。
高校医学教师
我觉得做梦都是日有所思，夜有所梦。不管你做的梦是什么样子的总会在你的生活中寻得一点点蛛丝马迹或开心，或悲伤，或憧憬，或怀念。你心心念念的，梦里总会给你答案。
当然如果做梦醒了会太累，不妨让自己的生活稍微慢一点，给自己放半天的假，找个没有人的地方走一走看一看，回来洗个热水澡让生活多点仪式感，睡觉前对着镜子镜子里的自己说一声晚安。你的温柔的生活也从来不会辜负。
晚安，希望你睡的好哦！
小时光hourlight
同感，是不是活的很累？抄的心太多
龙行天下13505448
段炼身体很重要，这种情况下，建议多跑步，
农民工银杏叶的味道
工作生活紧张，压力大，睡眠质量不好。看心理医生。
