为梦奋斗66677
一般人的习惯形成大概21~28天左右，但是一个有趣的事物就能让他在很短时间形成习惯，如果这个事物又带着魔性，能让他快速找到生活中没有的成就感觉，还有着极大的悬念感，就能让他着了魔似的放不下，做了还想做！
所以要想让她戒掉这个有趣的习惯，就要找到另一种比这更有趣或者有意义更好玩的事来替代，这种有意义还必须是她自己从心里认为有意义才行，不然只是家长自己认为有意义而她没感觉不这么认为，那是徒劳，甚至她会不耐烦。
解决办法只有引导。用发问的话让她回答出你想要的正确答案，再问她自己愿意做哪种事更有意义，让她自己确定，然后再用问的方式问她怎么安排好时间既能有时间玩又能做其他有意义正确的事。只有一步步引导才能让她逐渐放弃游戏，指责教训打骂都只能是一时的，还会让她更加叛逆！
如果看完认为有道理麻烦点个赞哈，这样让我也会更有信心；也可以评论共同探讨更合适的方法！感谢头条！感谢你！[祈祷]
西子湖畔老西
11岁女孩应该是上四五年级，这个阶段在我班级里有小女生早手机特别厉害的。甚至晚上父母睡着了，她偷偷的玩他们的手机📱。成绩是一塌糊涂，上课基本上都是处于走神状态。当时也和他的家长沟通过，主要还是家庭原因，家里做小生意没人看着孩子，为了让她乖乖的听话，不乱跑不乱哭闹，家长就给她玩手机。造成了这个孩子除了爱玩手机，没有其他的兴趣爱好！他的家长也与我经常沟通！我对这个家长的几条建议给题主分享一下。
第一点：
孩子玩手机上瘾，突然不让孩子玩压根不可能，并且女孩11岁差不多到了叛逆期，到了让她向东她向西，让她打狗她撵鸡的时候了。所以我的建议就是慢慢的减少玩手机的时间，比如说完成学习生活上的任务，可以适当的玩一会手机，必须规定好时间！如果没有完成手机绝对不能看！这一阶段一定要多鼓励多夸奖孩子！
第二点
作为家长努力赚钱大多数都是为了自己家里的海绵宝宝，这种情况一定要舍得生意，多抽出时间陪陪孩子，比如先找找孩子除了玩手机还有什么稍微有一点点的兴趣爱好。尝试把孩子的兴趣点转移，这位家长配合的也不错，发现自己的女儿喜欢跑步，于是他们每天晚上都坚持带着孩子出去跑一跑！孩子也变得开朗了！
第三点
多读书，虽然他家长之前老是觉得她大了，不用管了，大错特错，孩子她就是孩子，她还不能辨别是非，辨别好坏，所以对她的家长要求每天陪孩子读书！并且也不断的给孩子渗透甄别是非与自我克制的思想，家长做的很到位！
五年级上学期这个女孩从考试不及格，慢慢的考到了80多分，进步特别大！我在学校也一直鼓励她。我也一直嘱咐她的家长一定一定要多鼓励！
最后建议题主一定要坚持，一定要有耐心，一定要让孩子知道你是爱她的！
国老师数学课堂
戒掉手机，和戒烟差不多，给你讲个朋友戒烟的故事吧！
戒烟和戒手机都得靠个人自制力，如果妄想家长单方面努力，是一定不能实现的。故事如下：
朋友小李吸烟十多年了，每天抽30根，2015年年前戒过两次都没成功。第一次戒了两个月，为了戒烟听人说，想抽了就吃糖，两个月涨了近20斤，第二次戒了一个月，涨了10斤。后面又隔了一年，他终于彻底戒掉。这次他没有再用糖之类的替代品了。
戒手机其实和戒烟类似，不是一朝一夕的事，得有个过程，也得小妹妹自己去下决心。具体建议如下：
一是和孩子长谈两次将危害讲给她听，并告诉她爸爸妈妈知道很难，我们相信你可以做到，也会给你时间；
二是大人以身作则，大人和小孩一起戒手机，非正常使用不玩手机；
三是每天固定时间做固定的事，给孩子一个家庭课表，大人有时间就督促大人也做大人有意义的事，表示陪伴；
四是逐渐减少手机使用时间，孩子完成后可以耍手机，但时间慢慢给她减少；
五是及时鼓励，比如找个计数器，每克服一次计数一次，累积二十次可以实现一个愿望。；
六是可以给孩子找个第二兴趣爱好，如运动，看书，舞蹈等，消耗孩子的精力。
以上是我的一些建议，希望你根据孩子情况进行调整，和孩子一起完成这巨大的挑战，祝你们成功！
体制老油条
怎么戒掉十一岁小女孩的手机瘾？
我家小孩的手机瘾也很大，这次疫情期间，在家也是机不离手，首先我把家里大人的手机密码全部更改掉，然后我每天会给孩子安排学习及看电视📺睡觉时间，如果孩子不遵守，我会采取很严厉的措施。
由于疫情在家，孩子本就时间多，手机游戏又吸引人，孩子难免上瘾，现在的孩子大人都宠爱，打不得骂不得，再想想我们小的时候，哪有现在的孩子享福，不吃得苦中苦，难为人上人，孩子该管教就要管教，如果现在任由孩子放纵下去，到头来孩子长大了，反过来会怪罪大人没好好管教。
所以要及时改正孩子不好的习惯，不要惯着孩子，不要什么事都依着孩子，最后说一句“家长好好学习，孩子天天向上”。
农家庞哥
手机不是罪恶之源，罪恶之源是家长对手机的痴迷给孩子做了不好的榜样，以及家长对孩子使用手机的纵容，才导致了孩子对手机的痴迷和无法自拔。如果家长能够做好以下五步，我相信每个孩子都能够合理使用手机！
第一步 家长要立场坚定
黑夜中的一绺光
您先问一下自己，如何戒掉女朋友的手机瘾，或许你就有答案！
现在无论是大人还是小孩，抱着手机玩儿是一个非常普遍的现象，但是小孩子要戒掉手机瘾，要比大人容易得多。
说清利害
首先家长要给孩子分析长时间玩手机会造成的危害：视力受损、影响学习、颈椎受伤等等，当然，您也不能全盘否定手机的作用，手机可以让孩子迅速获得来源于互联网的信息，可以查阅资料，手机有利有害，要让孩子学会利用手机，而不是被手机利用。
立规矩
一口气吃不成胖子，一下子禁止她玩，他不但不接受，还会产生坏情绪。您要做的第一步，是给孩子立规矩。手机可以玩，但是要有时间限制，可以规定每天几点到几点可以玩手机，把这个时间段规定好，时间段您可以和孩子一起商讨，让她有参与感，比较容易接受。
立榜样
在您要求她玩手机要有时间限制的时候，这时候家长最好与孩子一起，尽量减少使用手机的时常，不要在孩子面前成天抱着手机玩儿。这样孩子会觉得不公平，会觉得自己没有被尊重，孩子，他也是个独立的个体，他也希望自己能够得到尊重，而不是家长的私人物品。家长和孩子要保持相互尊重。
转移注意力
一方面您可以培养孩子其他的兴趣，您女朋友的妹妹11岁，是即将进入青春期的女孩子，这个阶段的孩子好奇心不比幼儿差，她会对她即将进入的中学阶段充满好奇，您和女朋友可以给妹妹说说初中，高中的学习环境，与小学的区别，这样说的话题比较实际，她也比较容易接受和你们交谈。
另一方面现在受疫情影响，不能出门活动，但是家里活动也行呀，最近朋友圈的家庭烧烤，电饭锅蛋糕已经火遍了，你们也可以带着她一起，大家都参与进来，让她找到手机之外的乐趣。
总之，转移注意力的方法有很多，我也了解您女朋友的妹妹喜欢什么，性格如何，但是你们清楚呀，从她感兴趣的入手，总会找到方法。
这里面最重要的就是立榜样，否则就算强制戒掉，她也会不开心，闹情绪。大家都不玩了，孩子的羞耻感也是很强的，她自然也就没话可说了！
欢迎大家评论区补充！
安妮是短发
大家好，我是大军哥，很高兴回答你这个问题。11岁小女孩正是读4，5年级的年龄。如果玩手机成瘾，不仅会影响学习成绩，严重的还会影响身体健康。而手机呢又是我们生活必须品，影响着我们的方面面，日常交际，购物，学习都离不开手机。要是让她完全戒掉也是不容易的，最好是慢慢引导，逐渐的减少玩手机的时间。比如之前的每天5~6个小时，逐渐减少到3~4个小时，再减少到1~2个小时。在这方面要和孩子要多沟通交流，和孩子一起共同探讨玩手机的利和弊。要多听孩子的发言，尊重孩子发言的权利，不能一味的说教。特别是在疫情当下，学校还没开学，和孩子一起制订一个学习计划，合理安排学习和玩手机的时间。计划做好后，家成要负责坚督。学习之余，尽量安排一些诸如学做家务或打羽毛球煅练身体的活动。把每天的时间给她分开一些，这样她就没有多余的时间来玩手机了。再者，作为家长要以身作则，给孩子做好表率！
好的，我的回答完毕，希望我的回答对你有所帮助。欢迎你们关注我并在评论区留言哦！谢谢，再见！
大军哥的乡村生活
手机在我们的生活中已经成为不可或缺的交通工具，但我们在使用手机的大部分时间里面，是因为手机上的一些游戏或者交友软件，很多孩子会缠着父母买手机，或者拿着父母的手机一玩就是好几个小时。今天，我们就一起看一下，孩子爱玩手机怎么办?
方法/步骤1:
不要在孩子面前长时间的玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这样会给孩子一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩”，这样在孩子接触到手机之后便会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有。
方法/步骤2:
合理安排孩子的时间，很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。
方法/步骤3:
丰富孩子的课余生活，很多孩子是由于在家的日子枯燥无趣，而手机上则可以上网，玩游戏，便深深的沉溺在里面，不可自拔。培养孩子爱读书的习惯吧，这样在空闲的时候就可以通过看书来打发时间，而不是玩手机。
方法/步骤4:
如果一定要给孩子买手机，或者说有这个需要，那么可以给孩子选择按键机，既可以期待联系的作用，有没有智能机的功能多，孩子也就不会那么想玩手机。家长们也不要觉得按键机拿着很没面子，孩子在小的时候需要的不是手机，而是小伙伴。
方法/步骤5:
控制孩子玩手机的时间，很多孩子将父母的手机拿去玩游戏或者上网，一玩就是半天甚至一天，这样对孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做其他的任何事情，例如，和小伙伴一起玩耍、写作业等等，所以孩子在玩手机的时候，父母一定要控制好时间，并且严格执行。
方法/步骤6:
允许孩子交朋友，很多父母由于担心孩子的安全问题，一放学回家便不让孩子出门，这样会导致孩子在家里无事可做的时候便会想着玩手机，因为孩子也是需要小伙伴，需要朋友陪伴的，所以当孩子提出来要外出的时候，父母不要用“看会电视”“玩会手机”等等理由将孩子留在家里。
开拓者视野
对于很多父母来说，平时照顾孩子最头疼的一件事，就是孩子拿着手机玩个不停，甚至饭都顾不上吃，这时候父母就会很生气，甚至还会打骂孩子。事实上，自从手机、电脑开始普及之后，现在很多孩子都开始玩起了手机，而且一玩很难停手，让父母感到十分担忧：再这样下去孩子以后可怎么办？其实针对这种情况，父母可以找到合适的方法进行引导，这样孩子就会变得勤快，自动放下手机。
1、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
2、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、多陪伴孩子
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
4、多夸奖孩子
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
小结：如何让孩子放下手机，这是很多父母都很头疼的一件事，不妨从上面这几点做起，让孩子主动放下手机，做其他更有趣更有意义的事。
最后站在发问者的角度你可以把这些思想去说给女朋友和未来丈母娘听，改变他们的意识。同时也去对未来小姨子做个教导，毕竟11岁的年纪还是很容易养成新的兴趣爱好的。如果你能把她玩游戏的爱好改成一个健康的兴趣估计你在未来丈母娘心里的评价就会有特别大的提升了。
希望得到发问者的回复，有什么情况继续交流了。
闲来无事小抒发
其实这个问题困扰很多家长，因为我身边就有很多手机成瘾的孩子，真的是没有手机就坐立不安，焦虑烦躁！既影响学习，又不利于孩子身心健康发展！所以你的孩子如果有这类的问题，那就必须，坚决，果断制止！
那具体怎么做我提出几点建议
1.虽然我说坚决果断制止，但是并不是要强制，因为十一岁的孩子正值青春期，最好不要与孩子产生冲突，以免产生逆反心理！要经常跟孩子沟通，一定要心平气和，告诉他手机影响健康，影响学习。我知道一次一定没有效果，所以要战略性的，有意无意的，曲线似的渗透，有点类似与洗脑，这点需要家长的智慧了！
2.当孩子被你渗透的有一点进步的时候要及时奖励，给他除了手机之外最需要的，这时候家长不要抠门，为了孩子出点血也是有必要的！
3.基本上这个时候孩子对你会有一些基本的信任和认同。这个时候告诉他你可以玩手机，但是要规定时间！这招叫（欲擒故纵），按照常人的思维，一定会心生感激而做到言而有信！当孩子准时把手机关掉时，一定要及时夸奖他，适当奖励也可以！
4. 到了这个阶段孩子已经能够初步脱离手机瘾，做到规定时间玩手机，属于可控制状态。这个时候当孩子提出想玩手机的时候，提出一个活动，例如出去玩，或者一家人看一个有意义的节目等等。把孩子“犯瘾”期度过！这样一段时间下来，孩子就会慢慢脱离手机，这期间一定也要培养孩子其他方面爱好，益智玩具，看书，画画等等，都可以！
5.同时家长也要尽可能少玩手机，或者不当着孩子面，这样更有助于帮助孩子戒掉手机瘾！
以上方案希望能帮助到各位家长，莫让手机害了孩子！教育孩子最不容易，所以一定要付出耐心！
