踏月色而来
p30pro的屏幕供应商是Boe Lg ，并不是三星的屏幕，确实比较辣眼睛，贴吧很多人都是这么说用了瞎眼睛。
如果你换手机并不局限于华为手机，那我给你推荐几款
我个人给你推荐其他使用三星屏幕的手机。
魅族16t（ 855处理器 6+128 1999 电池4500）
红米k20pro最具性价比（骁龙855处理器 8+256价格2399 电池4000）
realmex20pro，处理器855p，电池4000
iqoo neo 855，处理器855，电池4500
魅族16s（骁龙855 6+128 价格2299）
OPPO Reno Ace 8GB+128GB 65W超级闪充 90Hz电竞屏 高通骁龙855Plus
一加 OnePlus 7T Pro 2K+90Hz流体屏 骁龙855Plus旗舰 4800万超广角 8GB+256GB
小米9
小米10
还有三星的旗舰手机s系列
以上这些手机都是三星的屏幕，当然观感最好的是三星手机自己家的。
（纯手打，觉得回答不错给个关注点个赞呗）
康康聊机
P30pro属于oled屏幕，这个屏幕的显示原理是液晶离子通过自发光来呈现图像，在光线暗的情况下会有屏闪。
我说完全没有任何屏闪的手机屏幕需要选择LCD屏幕，LCD屏幕是通过后置发光二极管发光，屏幕亮度变化没有屏幕闪烁的情况，相对来说LCD屏幕光源颜色更真实，无屏闪看着更舒服。
华为的mate20就是lcd屏幕
不过目前的发展趋势随着屏幕刷新率的提高，LED会是以后得主流。
卖手机的老许
强烈推荐你在看手机时戴一副防蓝光眼镜，再好的手机屏，都会有蓝光，而蓝光会伤害视黄醇，造成眼底黄斑病变。好的防蓝光眼镜可以解决这个问题，我戴防蓝光眼镜已经有4年了，多亏有这种眼镜保护，否则眼睛早出问题了。找不到买的地方的话，私信我，有个网站卖39.8元，目前市场上性价比最高的，最有良性的一个企业。希望能帮到你。
王大侠叭啦趴啦
你说的用手机长了眼睛👀不舒服是因为手机屏幕对眼睛有轻微的电磁辐射，你可以开启🔛里面的一个护眼模式，不过刚开始开会有点不适应，时间长了就好了。不过苹果XSMAX，苹果11屏幕都自带防蓝光作用
多家香菜多加葱
少看手机，多看书，是手机都会伤眼睛，如果有必须看，去买一个防蓝光眼镜吧！
爱上荡秋千
我比较推荐lcd屏幕，可以试试苹果的xr！
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冰红茶yun
用三星的，屏幕好，看着舒服
跑着奔着去乡下
任何手机长时间使用都会对眼睛造成伤害！想减少伤害，一尽量短时间使用，二把手机屏显调到自动！
tm天地
oppo的reno3pro 有护眼模式和暗色模式可以叠加使用
千创小影
苹果的对眼睛舒服，不过也贵，一个苹果够买2个华为，有点太贵了。
