軍劍m軍艦
提高素質不在於物，而是在於人！這是一個人的本性問題！江山易改本性難移！
誠信73101
有些人挺喜歡錶現自己，愛出風頭，渴望引起別人的注意和認可。而這樣的行為往往會遭來非議和不屑。
我在文章裡常提到一個觀點：這個世界並不是非黑即白的，很多事情通常需要辯證著去看。
就比如「愛表現自己」這種現象，受傳統文化的影響，我們認為低調內斂才是應該有的態度和品質，所以「愛表現」就自然是一種壞毛病了。
一個人若是這般模樣，就會給人一種不靠譜、不穩重的感覺，甚至會認為這個人虛偽，且外強中乾，只會誇誇其談。
那麼，這真的是一個必須要改的毛病嗎？
答案是：並不一定。
甚至可以很囂張地說，不好意思，優秀的人往往挺喜歡且擅長表現自己。
01
愛表現的人，未必都是不堪的
我的性格還是較為內向型的，不太喜歡錶現自己，也比較排斥拋頭露面，所以當新書出版後，原本一些線下活動，我後來都取消了。
雖然我是這樣的性格，但我認為，那些愛表現自己的人，未必都是不堪的，未必都是有問題的。
很多時候，我們要放下偏見，如此才能真正看清楚一個人，看明白一件事，看到更寬闊的世界。
在我看來，一個愛表現自己的人，背後往往藏著三種特質。
1.有進取心，想要得到更多
在職場上，那些愛表現自己的人，他們在做一些張揚的舉動時，通常都帶著很強的目的性。
表面上看，他們是想要引起別人的注意和認可，但往更深處看，他們其實是想得到一次機會，繼而想要得到更多。
所以說，這類人通常更有進取心，他們想要向上走的慾望更為強烈，且有很明確的目標。
我曾在文章裡講過快遞員竇立國的故事：
他在五年的時間裡掙到了200多萬，巔峰時一個月掙20多萬；馬雲的阿里巴巴在美國紐約上市，帶了八個人去敲鐘，其中就有一個是他。
快遞員有很多，但他之所以能成為其中的佼佼者，原因就在於他更有進取心，也更會表現自己。
竇立國曾給老闆寫信，毛遂自薦要去管理一個分公司，在信中暢談了自己在一線送快遞時的心得，以及如何提升團隊業績的一些想法。
最終，他如願得到了一次嘗試的機會，將接手的那個分公司從原先的倒數第二名帶到了全公司業績第一名，成了公司的金字招牌。
對於一個職場人來講，沒有野心和慾望，往往是一件比較可怕的事，會變得沒有鬥志和激情，混日子，不求上進。
2.有自信心，有備而來
一個人之所以表現自己，通常來講，那是因為他在這方面有兩把刷子，所以才想要去表現。
比如說，領導問誰會唱歌，那些敢站出來的人，通常是真的能唱幾首的，且確實是唱的不錯的，不然誰願意站出來丟人現眼，扯著驢嗓子吼啊。
當然了，也不排除有些人確實缺心眼，是屬於逗逼屬性的，但絕大多數情況下，敢站出來表現自己的人，都是有備而來，胸有成竹。
所以說，這類人其實是更有自信心的表現，而這種自信心的背後，其實是有能力在託舉。
3.有智慧，知道酒香也怕巷子深
老話常說，酒香不怕巷子深。
其實不然，放在今天這個時代，更是站不住腳，因為你家的酒再怎麼香，往往也敵不過市場競爭的激烈。
可以看看現在任何一種產品，小到吃穿，大到住行，品質再好，也要在廣告宣傳方面投入很多的經費，因為你不這麼表現自己沒辦法啊，競爭太激烈了，你只有不斷地在用戶眼前晃悠，用戶才會記得你，選擇你。
同樣的道理，在職場上，你雖有本事，但若是不表現出來，那也是徒然，是很可能會被埋沒的。
坦白講，領導也是人，沒有孫悟空的火眼金睛，千萬不要過於高估他們，再說公司裡有那麼多人，你不主動些，他們通常是不會發現你的。
所以說，那些愛表現的人，往往是比較智慧的，他們很清楚地知道，即使酒香也是怕巷子深的，所以我要玩點策略。
基於這三點原因，所以我才會說優秀的人通常都挺喜歡且擅長表現自己，這些人恰恰是我們應該去學習的對象。
02
關於「表現自我」有三點思考
時代在前進，很多的觀念也應該跟著變一變了，關於「表現自己」這個問題，我有三點思考。
1.表現自己，不是刻意賣弄和炫耀
實際上，並不是所有愛表現自己的人都是讓人討厭的，區別就在於有人是真的在展示自我的才華，而有些人則是刻意地賣弄和炫耀。
就比如說《令人心動的offer》裡的實習生李浩源，他的表現欲是比較強的，在與人的日常交流中常會用一些古詩詞和成語，但一是他肚子裡真的有貨，讓人討厭不起來，二是他並非刻意而為，而是這樣的表達就是他的常規說話方式，甚至成為了他的一種正面標籤。
通常來說，這種「自我表現」往往是能取得不錯效果的。
而一個人如果自身才華本就不怎麼樣，底子太薄，卻又刻意賣弄的話，那就會比較遭人討厭，這是完全不同的兩碼事。
2.成的時候，別自高自大，目中無人
表現自己通常有兩種結果，一種是收到不錯的反饋，也就是表現成功，那麼這個時候，請千瓦不要自高自大，目中無人，切忌得意忘形。
低調、謙虛、內斂，這樣的品質始終還是需要的，且在我們所處的這個世界，這是通用的法則。
3.搞砸了，彆氣餒，自暴自棄
另外一種結果就是演砸了，更直白的講，就是出醜了，這個時候請不要氣餒，不要放棄，而是要靜下心來思考和總結，看到差距和一些正面的東西。
現在有這樣一種說法：成大事的人，往往都是「不要臉」的。
這裡所謂的「不要臉」，其實是這些人活得更通透，更明白，他們知道什麼才是自己所需要的，為了這些真正有價值的東西，他們並不在乎面子。
他們很清楚一點，只有強者才真正有面子。
這就是我對「表現自己」的幾點小思考。
我們身處在一個千軍萬馬過獨木橋的時代，很多時候，確實是需要有一點鋒芒畢露的，一個會表現自我的人，往往才更容易脫穎而出。
tomhas99
多經歷了！人的一生就是經歷的總和，人生的體驗和閱歷都來自經歷，經歷過生死的人，會看淡很多浮於表面人和事。可以去跳傘，徒步穿越沙漠無人區，去經歷那種激發求生本能的體驗，我們很多人求生本能是沒有激活過的，如果體驗了生與死的感覺，還會耿耿於生活工作中那點破事嗎？
青少年心智領域創作者
要想提高心理素質，為君提供以下幾點建議：
第一，多讀有益身心健康的書。腹有詩書氣自華，書是前人智慧的結晶，也是我們汲取間接經驗最有效的途徑，通過讀書，可以充實我們自己，彌補我們的思想缺陷，讓自己內心變得強大。
第二，多學習專業知識。過硬的專業知識可以足夠支撐並滿足我們生活所需的物質條件，讓我們擁有穩定的收入，避免為生活所累，從而提高我們自身的自信心。
第三，多接觸社會，主動增加與他人交流和溝通的機會，提高交際能力，讓我們認識人性從而正確對待人生。
當我們的內在、外在、物質、精神等各個方面都強大以後，提高心理素質自然水到渠成了。
來自星星的丈母孃
經一事長一智！
只有不斷經過歷練才能成長！
每次遇事不要抱怨害怕，而要認真分析尋求解覺方法！所有人生來就是要去遇事，逃避則停滯不前，坦然面對內心越來越強大
金秋談理財
我們如何提高自己心裡素質只有真正的認識自己，瞭解自己，才能夠接納自己，不斷地去發展和完善自己，讓自己變得更加的優秀。
我們應該樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
樹立正確的三觀，才能幫助我們更好的去認識社會，認識我們所處的這個世界，才能不斷的克服自己的不良情緒，讓自己不斷地變得更好。
我們要從小就養成愛學習的習慣。
只有學進自己腦子裡面的東西才是真正屬於自己的，所以一定要從小就要培養自己愛學習的習慣，讓自己變成一個博覽群書的人。
要培養自己合理宣洩的能力。
當一個人遇到困難挫折的時候，一定要找到適合自己的合理宣洩的方式，學會合理宣洩自己負面情緒，這是一種對自己未來的發展有很大幫助的能力。
要讓自己敢於面對現實，勇敢的卻接受挑戰。
只有知道自己的不足，知道自己的弱點才能夠讓自己更好的去面對現實的生活。要勇於接受未知的挑戰，讓自己變得越來越強大，這樣自己的心理素質才會越來越好。
金子發亮
怎樣提高一個人的心理素質:第一、要多讀書，多學技能，充實自己，提高自己的修養。一個人只有內心充實了，有了修養，才能在面對別人的詆譭和排斥、面對自己的不足和缺陷時，才能從容面對、不害怕、不慌張。空虛會讓人在生活中緊張、不知所措、漫無目的，更會讓自卑的人失去對生活的信心，進而對生活感到絕望，這樣的人在生活中會經常愁眉苦臉，以至於讓別人不喜歡他、排斥他，這樣更給他的生活增加了孤獨感和無助感。所以充實自己，才能讓人找回自己，讓自己有了技能和長處，才能讓自己擁有自信。第二、多運動，運動有助於身心健康，運動能讓自己的身體放鬆，讓自己放空，進而讓自己忘記所有不開心和煩惱的事，心情就會變得愉悅和闊達起來，人自然就開心和自信起來。第三、多微笑，在生活中，我們要經常有意的讓自己微笑起來，哪怕在家裡，或只有一個人的時候，都要讓自己多微笑，微笑能讓人有好心情，即使當時沒有什麼開心事，只要多讓自己微笑，也能讓自己開心起來。微笑能讓人的五官變得越來越好看，也能讓人變得平易近人，多微笑，別人自然會接近你，朋友自然就多了起來，生活中有了朋友，就多了一份活下去的動力。
mof856
1、自我肯定
人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
2、拋棄自卑
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
3、積極的自我暗示
心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你：你已經到達頂峰了，再向上似乎超出你的能力範疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。
豫宛臥龍
提高心理素質，首先要從認知層面去改善認知，認知決定了情緒和行為。通過合理的改善認知，通過開闊自己的思維，建立正確的人生觀，提高抗挫折忍受的能力，就可以在一定程度上改善情緒以及對行為起到有效的指導作用。
在情緒良好，行為正確的情況下，其認知也會不斷地充實。要善於培養各種興趣愛好，因為興趣愛好可以提高個人的愉悅感和掌控感。在一定程度上可以使個人的眼界更寬，在心理素質方面會更加的有意義，這就是關於臨床上提高心理素質的非常有益的方法。
怎樣消除心理緊張_1對1心理輔導_
草根心理Charity
隨著社會變革的深入，生活節奏的加快以及競爭的日夜激烈，每個人都必須面對現實，因而也必然要承受一定的心理壓力。那麼如何提高心理承受能力， 提高心理素質。，確保心理健康？
首先要有樂觀的生活態度，以平常的心態去看待一切。要給自己建立生活目標，學會不斷地充實自己，把環境的變化看成是迎接挑戰和在學習的機會。遇事不慌，致力於問題的解決。做生命的主人和生活的主要參與者，把興趣精力傾注於目前的事業中，一步一個腳印，腳踏實地。
其次充分認識自己，正確評價自己有自知之明，不自卑，不自負。善於與他人交流思想感情，積極交友，寬容待人。多讀書，積極培養自己的各種興趣愛好。學會思考，愛動腦筋，
一定要逼著自己離開自己的舒適區，每個人都會有自己的舒適區。什麼是舒適區呢？就是自己感覺到安全和舒服的環境。如果自己想要改變就不要迷戀自己的舒適區，一定要學會走出來。想辦法走出自己的圈子
先從簡單入手培養自己的自信，之後再慢慢的加大難度，最後就是堅持。
