军剑m军舰
提高素质不在于物，而是在于人！这是一个人的本性问题！江山易改本性难移！
诚信73101
有些人挺喜欢表现自己，爱出风头，渴望引起别人的注意和认可。而这样的行为往往会遭来非议和不屑。
我在文章里常提到一个观点：这个世界并不是非黑即白的，很多事情通常需要辩证着去看。
就比如「爱表现自己」这种现象，受传统文化的影响，我们认为低调内敛才是应该有的态度和品质，所以「爱表现」就自然是一种坏毛病了。
一个人若是这般模样，就会给人一种不靠谱、不稳重的感觉，甚至会认为这个人虚伪，且外强中干，只会夸夸其谈。
那么，这真的是一个必须要改的毛病吗？
答案是：并不一定。
甚至可以很嚣张地说，不好意思，优秀的人往往挺喜欢且擅长表现自己。
01
爱表现的人，未必都是不堪的
我的性格还是较为内向型的，不太喜欢表现自己，也比较排斥抛头露面，所以当新书出版后，原本一些线下活动，我后来都取消了。
虽然我是这样的性格，但我认为，那些爱表现自己的人，未必都是不堪的，未必都是有问题的。
很多时候，我们要放下偏见，如此才能真正看清楚一个人，看明白一件事，看到更宽阔的世界。
在我看来，一个爱表现自己的人，背后往往藏着三种特质。
1.有进取心，想要得到更多
在职场上，那些爱表现自己的人，他们在做一些张扬的举动时，通常都带着很强的目的性。
表面上看，他们是想要引起别人的注意和认可，但往更深处看，他们其实是想得到一次机会，继而想要得到更多。
所以说，这类人通常更有进取心，他们想要向上走的欲望更为强烈，且有很明确的目标。
我曾在文章里讲过快递员窦立国的故事：
他在五年的时间里挣到了200多万，巅峰时一个月挣20多万；马云的阿里巴巴在美国纽约上市，带了八个人去敲钟，其中就有一个是他。
快递员有很多，但他之所以能成为其中的佼佼者，原因就在于他更有进取心，也更会表现自己。
窦立国曾给老板写信，毛遂自荐要去管理一个分公司，在信中畅谈了自己在一线送快递时的心得，以及如何提升团队业绩的一些想法。
最终，他如愿得到了一次尝试的机会，将接手的那个分公司从原先的倒数第二名带到了全公司业绩第一名，成了公司的金字招牌。
对于一个职场人来讲，没有野心和欲望，往往是一件比较可怕的事，会变得没有斗志和激情，混日子，不求上进。
2.有自信心，有备而来
一个人之所以表现自己，通常来讲，那是因为他在这方面有两把刷子，所以才想要去表现。
比如说，领导问谁会唱歌，那些敢站出来的人，通常是真的能唱几首的，且确实是唱的不错的，不然谁愿意站出来丢人现眼，扯着驴嗓子吼啊。
当然了，也不排除有些人确实缺心眼，是属于逗逼属性的，但绝大多数情况下，敢站出来表现自己的人，都是有备而来，胸有成竹。
所以说，这类人其实是更有自信心的表现，而这种自信心的背后，其实是有能力在托举。
3.有智慧，知道酒香也怕巷子深
老话常说，酒香不怕巷子深。
其实不然，放在今天这个时代，更是站不住脚，因为你家的酒再怎么香，往往也敌不过市场竞争的激烈。
可以看看现在任何一种产品，小到吃穿，大到住行，品质再好，也要在广告宣传方面投入很多的经费，因为你不这么表现自己没办法啊，竞争太激烈了，你只有不断地在用户眼前晃悠，用户才会记得你，选择你。
同样的道理，在职场上，你虽有本事，但若是不表现出来，那也是徒然，是很可能会被埋没的。
坦白讲，领导也是人，没有孙悟空的火眼金睛，千万不要过于高估他们，再说公司里有那么多人，你不主动些，他们通常是不会发现你的。
所以说，那些爱表现的人，往往是比较智慧的，他们很清楚地知道，即使酒香也是怕巷子深的，所以我要玩点策略。
基于这三点原因，所以我才会说优秀的人通常都挺喜欢且擅长表现自己，这些人恰恰是我们应该去学习的对象。
02
关于「表现自我」有三点思考
时代在前进，很多的观念也应该跟着变一变了，关于「表现自己」这个问题，我有三点思考。
1.表现自己，不是刻意卖弄和炫耀
实际上，并不是所有爱表现自己的人都是让人讨厌的，区别就在于有人是真的在展示自我的才华，而有些人则是刻意地卖弄和炫耀。
就比如说《令人心动的offer》里的实习生李浩源，他的表现欲是比较强的，在与人的日常交流中常会用一些古诗词和成语，但一是他肚子里真的有货，让人讨厌不起来，二是他并非刻意而为，而是这样的表达就是他的常规说话方式，甚至成为了他的一种正面标签。
通常来说，这种「自我表现」往往是能取得不错效果的。
而一个人如果自身才华本就不怎么样，底子太薄，却又刻意卖弄的话，那就会比较遭人讨厌，这是完全不同的两码事。
2.成的时候，别自高自大，目中无人
表现自己通常有两种结果，一种是收到不错的反馈，也就是表现成功，那么这个时候，请千瓦不要自高自大，目中无人，切忌得意忘形。
低调、谦虚、内敛，这样的品质始终还是需要的，且在我们所处的这个世界，这是通用的法则。
3.搞砸了，别气馁，自暴自弃
另外一种结果就是演砸了，更直白的讲，就是出丑了，这个时候请不要气馁，不要放弃，而是要静下心来思考和总结，看到差距和一些正面的东西。
现在有这样一种说法：成大事的人，往往都是「不要脸」的。
这里所谓的「不要脸」，其实是这些人活得更通透，更明白，他们知道什么才是自己所需要的，为了这些真正有价值的东西，他们并不在乎面子。
他们很清楚一点，只有强者才真正有面子。
这就是我对「表现自己」的几点小思考。
我们身处在一个千军万马过独木桥的时代，很多时候，确实是需要有一点锋芒毕露的，一个会表现自我的人，往往才更容易脱颖而出。
tomhas99
多经历了！人的一生就是经历的总和，人生的体验和阅历都来自经历，经历过生死的人，会看淡很多浮于表面人和事。可以去跳伞，徒步穿越沙漠无人区，去经历那种激发求生本能的体验，我们很多人求生本能是没有激活过的，如果体验了生与死的感觉，还会耿耿于生活工作中那点破事吗？
青少年心智领域创作者
要想提高心理素质，为君提供以下几点建议：
第一，多读有益身心健康的书。腹有诗书气自华，书是前人智慧的结晶，也是我们汲取间接经验最有效的途径，通过读书，可以充实我们自己，弥补我们的思想缺陷，让自己内心变得强大。
第二，多学习专业知识。过硬的专业知识可以足够支撑并满足我们生活所需的物质条件，让我们拥有稳定的收入，避免为生活所累，从而提高我们自身的自信心。
第三，多接触社会，主动增加与他人交流和沟通的机会，提高交际能力，让我们认识人性从而正确对待人生。
当我们的内在、外在、物质、精神等各个方面都强大以后，提高心理素质自然水到渠成了。
来自星星的丈母娘
经一事长一智！
只有不断经过历练才能成长！
每次遇事不要抱怨害怕，而要认真分析寻求解觉方法！所有人生来就是要去遇事，逃避则停滞不前，坦然面对内心越来越强大
金秋谈理财
我们如何提高自己心里素质只有真正的认识自己，了解自己，才能够接纳自己，不断地去发展和完善自己，让自己变得更加的优秀。
我们应该树立正确的人生观、价值观和世界观。
树立正确的三观，才能帮助我们更好的去认识社会，认识我们所处的这个世界，才能不断的克服自己的不良情绪，让自己不断地变得更好。
我们要从小就养成爱学习的习惯。
只有学进自己脑子里面的东西才是真正属于自己的，所以一定要从小就要培养自己爱学习的习惯，让自己变成一个博览群书的人。
要培养自己合理宣泄的能力。
当一个人遇到困难挫折的时候，一定要找到适合自己的合理宣泄的方式，学会合理宣泄自己负面情绪，这是一种对自己未来的发展有很大帮助的能力。
要让自己敢于面对现实，勇敢的却接受挑战。
只有知道自己的不足，知道自己的弱点才能够让自己更好的去面对现实的生活。要勇于接受未知的挑战，让自己变得越来越强大，这样自己的心理素质才会越来越好。
金子发亮
怎样提高一个人的心理素质:第一、要多读书，多学技能，充实自己，提高自己的修养。一个人只有内心充实了，有了修养，才能在面对别人的诋毁和排斥、面对自己的不足和缺陷时，才能从容面对、不害怕、不慌张。空虚会让人在生活中紧张、不知所措、漫无目的，更会让自卑的人失去对生活的信心，进而对生活感到绝望，这样的人在生活中会经常愁眉苦脸，以至于让别人不喜欢他、排斥他，这样更给他的生活增加了孤独感和无助感。所以充实自己，才能让人找回自己，让自己有了技能和长处，才能让自己拥有自信。第二、多运动，运动有助于身心健康，运动能让自己的身体放松，让自己放空，进而让自己忘记所有不开心和烦恼的事，心情就会变得愉悦和阔达起来，人自然就开心和自信起来。第三、多微笑，在生活中，我们要经常有意的让自己微笑起来，哪怕在家里，或只有一个人的时候，都要让自己多微笑，微笑能让人有好心情，即使当时没有什么开心事，只要多让自己微笑，也能让自己开心起来。微笑能让人的五官变得越来越好看，也能让人变得平易近人，多微笑，别人自然会接近你，朋友自然就多了起来，生活中有了朋友，就多了一份活下去的动力。
mof856
1、自我肯定
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2、抛弃自卑
要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3、积极的自我暗示
心理暗示自己：“我还行，还能获得更大的成绩”，自然工作中也就体现出来了更大的热情;而如果你的内心告诉你：你已经到达顶峰了，再向上似乎超出你的能力范畴了，或许你也就没有热情和力量在工作中争取进步了。
豫宛卧龙
提高心理素质，首先要从认知层面去改善认知，认知决定了情绪和行为。通过合理的改善认知，通过开阔自己的思维，建立正确的人生观，提高抗挫折忍受的能力，就可以在一定程度上改善情绪以及对行为起到有效的指导作用。
在情绪良好，行为正确的情况下，其认知也会不断地充实。要善于培养各种兴趣爱好，因为兴趣爱好可以提高个人的愉悦感和掌控感。在一定程度上可以使个人的眼界更宽，在心理素质方面会更加的有意义，这就是关于临床上提高心理素质的非常有益的方法。
怎样消除心理紧张_1对1心理辅导_
草根心理Charity
随着社会变革的深入，生活节奏的加快以及竞争的日夜激烈，每个人都必须面对现实，因而也必然要承受一定的心理压力。那么如何提高心理承受能力， 提高心理素质。，确保心理健康？
首先要有乐观的生活态度，以平常的心态去看待一切。要给自己建立生活目标，学会不断地充实自己，把环境的变化看成是迎接挑战和在学习的机会。遇事不慌，致力于问题的解决。做生命的主人和生活的主要参与者，把兴趣精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。
其次充分认识自己，正确评价自己有自知之明，不自卑，不自负。善于与他人交流思想感情，积极交友，宽容待人。多读书，积极培养自己的各种兴趣爱好。学会思考，爱动脑筋，
一定要逼着自己离开自己的舒适区，每个人都会有自己的舒适区。什么是舒适区呢？就是自己感觉到安全和舒服的环境。如果自己想要改变就不要迷恋自己的舒适区，一定要学会走出来。想办法走出自己的圈子
先从简单入手培养自己的自信，之后再慢慢的加大难度，最后就是坚持。
