剛好遇見你187986382
胃疼、腹瀉，臉發黃以及長痘痘，其實這不是一個問題造成的結果，但是原因可能有相同，胃疼不用說，一定是胃的問題，但是不同的疼代表的問題也不同，什麼狀態下疼，結果也不同，所以建議就醫有針對性的檢查一下，看看是食物刺激的，比如寒涼和辛辣等刺激性的食物都會引發胃痙攣，或者是有胃炎，潰瘍等問題，但是飲食上沒有注意，又吃了刺激性的食物，比如寒涼，辛辣，甜膩等，這些也會引發胃痛，如果經常疼，需要及時的進行治療，以免耽誤治療。
另外就是腸道的問題，如果是腹瀉，可能與最近的飲食有關，也可能是細菌性的感染，是否吃的過多的冷飲以及冰飲料，或者吃東西的時候沒有洗手，以及吃了變質的食物，剩菜沒有通過加熱，以及零食吃的過多等等都會引發腹瀉，需要看具體的情況，當然也有可能是腸胃炎。那麼對於臉黃以及長痘痘，與便秘都是有關係的，當然臉色發黃也與肝臟功能失調有關，還需要看具體的情況。
但是臉色發黃和長痘，誘發的因素是相似的，比如近期經常熬夜，吃的食物過於油膩和葷腥，這些因素既會引發便秘，也會損傷肝臟，所以對於這兩個問題，從這些方面調整就可以了，飲食均衡多樣，葷素搭配，足量飲水，早睡早起避免熬夜，晚上22:30上床準備睡覺，以及注意適量的運動，保持良好的情緒。
心理營養師程偉華
出現吃飯胃疼腹瀉臉黃長痘，不光是腸胃不好的問題，從中醫角度來講，五臟六腑可能都運化不暢。因為症狀說得太籠統，建議找中醫看看，一般從祛溼健脾，養胃護肝方面調養。
向著標杆疾跑
腸胃不好主要是影響身體的運化功能，這樣對毒素的排洩可能也有影響，從而導致的痘痘頻起。意見建議：期間保持積極樂觀的心態，按時作息、就餐是必須的。此外，少接觸刺激性較大的東西及冰冷食物。可以增加新鮮的蔬菜及水果，以補充維生素及纖維素清理腸道。
分享到:
