雄激素是什麼東西，這是很多人在看到雄激素的時候會發出的疑問。其實，雄激素是男人的獨特象徵，是一種調節內分泌的物質，人體的內分泌對於身體的健康至關重要，而激素的正常分泌也是維持內分泌的重要因素，它對於男性來說是很重要的，如果雄激素少，身體的免疫機制也會受到影響，那如何知道男性體內的雄激素是否充足呢？
“雄激素”偏低的男生，身上“3標誌”賊顯眼，若一個沒中，恭喜嘍！
脾氣越來越差
我們都知道女性在經期，雌激素會有所波動，這時候女性的情緒波動就會比較大，其實對於男性來說也是同樣的道理。當男性體內雄激素偏低的時候，就和女性得了更年期一樣，會出現不同程度的情緒低落現象，如焦慮，緊張，愛生悶氣，易發脾氣等，嚴重的情緒低落會影響到生活質量。如果你最近發現自己有這樣的問題，就要及時調理了，畢竟這種情緒對自己的健康以及和別人的相處溝通都沒有什麼好處！
皮膚越來越糙
每個小夥伴都希望自己的肌膚細膩、光滑、白皙，但現實卻很殘酷，不少小夥伴被膚色暗沉、粗糙困擾。那麼，肌膚粗糙的原因是什麼呢？其實，於男生而言，當體內雄性激素充足時不僅渾身充滿力氣，而且精神煥發，皮膚也是比較有光澤的。而如果發現自己的皮膚變得越來越黯淡無光，粗糙的時候，這可能是由於體內的雄性激素分泌出現異常。務必早補充雄激素！
毛髮越來越稀
很多男性到了一定階段，比如說開始出現第二性徵的時候，有一個非常關鍵的表現，就是身體的一些毛髮分佈，比如說私處，還有就是鬍鬚，腋下的汗毛，等等，其實這些毛髮，都會受到雄激素的影響，假如沒有足夠的激素去調節的話，這些地方的毛髮，就會生長的很緩慢，或者表現的比較稀疏，甚至還會有一些男性，直接出現這些部位不生長的情況。所以，對於這樣的狀況，排除遺傳等因素導致之外，就可能是雄激素不足所致，務必及時補充！
提醒：現在很多人飲食無度，經常暴飲暴食，進食刺激性食物，有可能會在身體受刺激之後出現不良反應。而正確是促進健康的有效措施，可以適當多吃一些營養豐富的食物獲取人體需要的各種物質，通常對雄激素水平提高有利，像常見的生蠔、山藥、花生、馬鈴薯、牛肉都適合男性進食！
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