真的有必要減肥嗎？

2020-02-18 02:16:10 佚名

牽著小狗看大海


人，真的有必要減肥，因為女人三十五歲後，代謝差，肌肉慢慢缺少力量，運動不是簡單的減肥。身體緊緻，皮膚越來越好，有氧運動心情，失眠，都會得到緩解，如果心情不好，運動也可以讓人心情舒暢，經歷了疫情，一切都變的不再重要，健康才是最重要的。努力自律，讓自己更自信，生活質量更好！








一天到晚游泳的魚9784


根據個人的身體條件！個人認為健康才是關鍵！減肥的目的是什麼？如果是為了迎合別人！真的沒必要

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