真的有必要减肥吗？

2020-02-18 02:16:10 佚名

牵着小狗看大海


人，真的有必要减肥，因为女人三十五岁后，代谢差，肌肉慢慢缺少力量，运动不是简单的减肥。身体紧致，皮肤越来越好，有氧运动心情，失眠，都会得到缓解，如果心情不好，运动也可以让人心情舒畅，经历了疫情，一切都变的不再重要，健康才是最重要的。努力自律，让自己更自信，生活质量更好！








一天到晚游泳的鱼9784


根据个人的身体条件！个人认为健康才是关键！减肥的目的是什么？如果是为了迎合别人！真的没必要

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