Hw1212
兩種症有一定聯繫，但是還是沒有多少可比性，因為我覺得這個混淆的可能性不大。
抑鬱症是一種常見的精神心理疾病，患者一般主管上感到強烈的悲傷和憂鬱，阻礙正常的人際間的交往交流等等，它是一種心理障礙，經常伴有相應的思維和行為改變。，沒有信心，常常想不開，更容易鑽牛角尖。
有些想法（行為）你不去想做，，但又不自禁的去想，並且伴有嚴重精神衝突或焦慮，也就是咱說的杞人憂天吧。對生活造成嚴重影響，這個就是強迫思維（行為），強迫症的本質是一種不好的心理習慣。
患有強迫症時間比較長容易陷入抑鬱的狀態，這種狀態一般來說會自行緩解，不用過度擔心。但抑鬱症一定要去正規醫院找醫生。
杜楽生
我於臨床經驗發現，各類神經症中，抑鬱症和強迫症是有顯著的人格共性：極端認真、敏感；攻擊性壓抑；強迫與反強迫的好勝（好控制），他們的情緒體驗常處於絕對值：再好都感覺不好，再擁有都感覺不踏實。這些共性裡，彷彿藏了一個雙面角：刻薄的好人。你從右邊看去，他像是怯懦的小丫，若從左邊看去，他是道德自虐的強者。
換種說法，在抑鬱和強迫症的內部，駐了一個威嚴法官，他隨時對“不好自我”加以批判和防範，但自我感覺很堵，也不服批判。這是抑鬱症和強迫症患者，很難輕鬆愉悅的深層苦惱。
恥感與施虐超我的動力學關係就是對恥感的防禦。
對恥感的羞憤，衍生出施虐超我
超我，是弗洛伊德對人格結構的描述，認為：人格由本我、自我、超我組成。本我代表本能慾望；自我代表自控力、抉擇力等部分；超我代表良心、道德、責任的自我部分。人格水平的健康與否，主要看一個人是否有獨立思維，是否自足自信？...如何判斷？雖沒統一標準，但至少可通過人一貫的行為舉止、能力、社會適應力等方面看出來。
什麼叫施虐超我？簡單講，是人格中的超我部分過高、過重，重到了人這個主體，難承受的地步。例1，席女士講述：自當學生起，到成為一名中層管理的現在，她的生活都充滿了必須：做人必須嚴謹，做事必須正確，必須吃得虧方能人上人....令她窒息的是，不知何時起有一種可怕的罪疚感，生怕做錯什麼、生怕失去什麼，為此又總是陷入莫名的焦慮、失眠。例2，某大四男孩，一旦考試沒達意想分數，他會難過到吃不下睡不著；參加校內活動一旦沒表現好，或答應別人的事，一旦沒做到，他則自慚形穢、羞於見人似的。
這般的施虐超我，很像正義的暴君。它源自於哪裡？首先，是源自人格形成中的道德自虐（前文已有闡述）；其次，是來自內心深埋的羞恥感，以及對恥感-羞憤的壓抑。再借上述例子，可進一步說明。
例2的大四男孩，小學時被同學取綽號“軟蛋”，常被欺辱，但從不敢回家說起，他把正常的憤怒和攻擊性，一次次給壓抑了。初二有次考數學得了93分，他嚐到了什麼叫自慚形穢，比受欺辱還難過，陷入牛角尖的自責：我字典裡沒有95分以下，那7分怎麼丟的？怎會犯低級錯誤？當然，男孩之所以有這般“施虐超我”，我們不難有個推測，就是他生活的原生家庭，存在有施虐超我的養育者，或存在有嚴苛、施虐性的親子關係環境。
例1的席女士，她的感覺記憶有抹不去的傷痕：2歲多父母離異，就被送到邊遠小鎮的外婆家，直到讀大學；小二年級時被表哥猥褻，當時外婆知道了，處理：恐嚇+警告她“爛在肚子”；她長期接受著羞恥我與雪恥的教育（從小被嚴格的外婆叮囑：你生來就是遭人嫌的丫頭，所以要牢記，必須能吃苦、能抗壓力，才有出頭日），同時她也非常欣慰另一感覺，就是外婆以她為驕傲，常說“你不愧是我教出來的好孫女”。可見，在她無意識的道德自虐後面，是有那深刻的被愛、被承認的欣慰，作為原動力的。而今的她，卻被一種莫名的抑鬱壓著，覺得自己與外部關係，分裂的，還常處於一種怪感：在拼命做事、拼命掙錢的時候，心才踏實。我們仍不難看出，席女士之所以有這般“施虐超我”，因她早期施虐般的成長環境，賦予了她內在分裂樣的自我：被棄被辱的恥我+吃苦能幹的乖我。並形成了她的自虐模式，惟有抱持高度“吃苦能幹”的乖我身份，才不至於感覺是“被棄被辱”的恥我。
我在“羞恥感與道德自虐”文中還提到：羞恥感像一道抹不去的滄桑溝壑（取名傷溝），道德自虐像一道厚重的防護牆（簡稱衛士），傷溝緊貼著衛士。這分明，羞恥感和道德自虐，是一對陰陽組合的難兄難弟。可人們常看見的，是衛士的道德自虐，看不見的是諱莫如深的傷溝。例1的席女士、例2的大四男生的心理，令我們能感覺到，他們習慣性、放不下的自虐模式，正是為了防止自我涉入“諱莫如深的傷溝”。
所以，強迫症和抑鬱症的內心，恥感與超我，是具有同等的威懾，以及是這樣一種深刻、微妙的動力學關係：恥感猶如重創後的恐懼嬰兒，施虐超我猶如堅強的母親，她以道德施虐般的威力，支撐著主體體驗“我是好樣的”，以防不再受恥感之痛。
熊玲心理諮詢
一）何為“症”？
當一個人持續處於某種不可脫離的狀態（如世界感覺不真實、清醒的時間越來越少、記憶力邏輯思維能力等大幅度下降等等），又或者持續做出某種不可自控的行為（如“情不自禁的”嘗試自殘、自盡行為等），才能說他/她患上了精神疾病。
二）患者的真實處境
一旦患上了此類精神疾病，選項就只剩下兩個——被疾病折磨到徹底瘋掉為止；又或者在自己徹底瘋掉之前自殺。
患者將在很長、很長一段時間（可以長達數年乃至十數年）裡看不到半點好轉的希望，情況只會越來越糟糕。
就像是走一條很黑、很長的路，無論怎麼走、怎麼走，都只能從一個很黑很黑的地方，走到一個更黑更黑的地方。在得不到有效救治的情況下，能夠“解脫”的唯一的方法就只有——死。
患者自殺並不是為了逃避，而是為了解脫，從無盡的絕望和痛苦之中。
三）病症的成因
無論是抑鬱症、強迫症、人格分裂症，本質上而言其實是本我的一種“自衛”行為，如：
強迫症一開始（至少在病症初期）是為了預防危險發生（細菌的入侵等），人格分裂症是分裂出人格以代替主人格去承受無法承受的痛苦經歷，抑鬱症的成因有些複雜，將在下方另起一節講述。
只是這種本意在“自衛”的行為已經失控了——不論患者願意與否，強迫症病人會不可控制地洗手、人格分裂症患者的其他人格會跑出來自己行動。
所以真正的問題並不在於症狀本身（即便這些症狀給患者帶來了極大的痛苦），而在於讓這一切失控的、潛藏在症狀背後的某樣“東西”。
與處在意識深處的本我交流，找出失控的原因，解決它。有時通過觀察病症也可以從一定程度上分析出原因。
解決的辦法可分為兩大類：
1）可以通過改變自己的行為或想法達到的
2）需要依靠外界的力量達到的
對於情況1），只能去順應它而改變，如該離婚的離婚，不愛孩子的承認自己真的不愛自己的孩子；
對於情況2），往往只能等候cure出現的時機，但如果有值得信賴的親人朋友，也可以嘗試向他們求助。
五）患者要面對的困難
1）絕望
不要自殺、不要自殺、不要自殺！！重要的事情說三遍！！
我知道在那種沒有任何希望而且時刻飽受痛苦的情況之下，死會顯得非常誘人，會不停地問自己——“為什麼不去死呢？你看，死了就能解脫了。這是唯一的辦法了，除此之外沒有別的方法了，你也很清楚的不是嗎？”
我當時是這樣想的：沒有希望，是的，原來不是“活著就有希望”，而是“只有活著才有希望，死了就什麼都沒有了”，我別的不求，只求有一天，我能活著走出去，然後對自己說：“我還活著，實在是太好了。”這條路我走了足足7年，終於讓我等到了這一天。
永遠不要放棄希望，即便你完全看不見它，很久很久。
2）對學習工作和生活產生的影響
毀滅性的影響，必然的。
切忌不可太過勉強自己，因為這樣會加快病情惡化的速度。
病症的發作其實能從一定程度上緩解病情。但類似於自殘和嘗試自殺的行為必須要禁止。
3）恢復期復發的危險
從根源上解決的患者復發的可能性很小，但通過藥物控制的患者，因為潛藏的真正病因並沒有被解決，因而有很高的復發的危險，而且極有可能發作得比前一次還要厲害。
患者要時刻留意自己的心理狀態和精神狀態，絕不可因為康復而掉以輕心。
六）詳說抑鬱症
抑鬱症其實分兩種：
1） 對生命和存在失去意義的。
2） 感到痛不欲生想自殘自殺的。
對於1），因為我沒有經歷過，所以沒法詳細說明。此處說明的是情況2）。
有人把抑鬱症形容為一個黑洞，我更喜歡這樣表述：“在正常狀態下，我們都像浮在海面上的人，會隨著波浪高低起伏。但得了抑鬱症的人，卻是直接沉下去了，就像一個破了洞的船一樣，先是被海水淹沒，然後不停地，不停地往下沉，直到海底。”
按時間順序分，抑鬱症可以分為前期、中期和後期：
前期：多表現為悲觀失望、看問題態度極端、容易出口傷人；
中期：各種症狀齊發，記憶力思維能力大幅度下降、清醒的時間越來越少、發作得時候痛不欲生，自殺衝動，失眠等等；是患者自尋短見的“高峰期”；
後期：無法用語言形容，只能說“並不是不想死，而是連去死的力氣都沒有了”。
按病症的嚴重程度和致死率分，抑鬱症可以分為輕度、中度和重度：
輕度：基本不影響學習工作和生活
中度：嚴重影響
重度：導致自殘和自殺
在各種病症之中，失眠是最致命的，因為它最痛苦。很多自殺的患者並不是在自殺衝動的狀態下去死的，而是在清醒的狀態下死的（不然也來不及寫遺書了吧），他們的自殺是經過了長期的深思熟慮之後才作出的，而不是一時衝動。
其次，是頻繁的自殺衝動。凡出現上述症狀的其中一項的患者，必須儘早地尋求專業的幫助，不然情況會極度危險！患者的家人和朋友也要牢牢地看好他（特別是在中期），千萬不要放任患者自己一個人待著！！
七）結語
一個“標準”的抑鬱症患者到底是什麼樣的呢？
大家看過《魔戒》嗎？還記得主角弗羅多嗎？就長他那樣！
那要怎麼做才能拯救一個抑鬱症病人呢？
請看他的好基友山姆——
“I can’t carry you, but I can carry it for you!”
願每一位在黑暗中苦苦掙扎的人，都能堅持等到他的黎明。
流浪者胡宇文
抑鬱症和強迫症都屬於精神障礙中的神經症這一大類。
他們的共同之處在於：
自我要求都比較高，且不會根據情境調整期待，往往在遇到較大壓力時，無法跳出已經固化的思維或行為習慣（比如非常敬業、非常認真），致使自己的時間精力被低效透支，而產出卻無法達到自己滿意。最後往往因精力不足影響工作學習，才去就診。
附贈不同之處：抑鬱症，精神痛苦的點是無法驅動自己；強迫症，精神痛苦的點是無法控制自己。
歡迎交流。
美好評論
沒多少共性。
其中一項，都分為先天遺傳性的和後天的。
第二，都不容易好。即便是緩解、康復了，也比未曾得過此病的人有更高的敏感性。也就是說，得此病的人，以後隨時會復發，即便是不如精神分裂那般難以治癒，但是一樣需要終身抗爭。
心理趣味說
都屬於不能自已的犯愁吧，建議儘快就醫，以免過度影響生活，望採納，謝謝😜
