新冠肺炎疫情爆發後，給人們造成不同程度的恐慌。抗疫方法大同小異，主要是做好防護隔離，做到早防護、早發現、早治療，防護是最笨的辦法，也是最有效的方法。
防護工具除了口罩，網友們腦洞大開，發明了一系列的防護神器，比如家裡的油桶，掏個洞戴在頭上，還有用大個的塑料袋，把透明文件夾改成了防護面罩，另外就是要勤洗手，不要用自己的髒手觸摸眼耳鼻。其實很多人都清楚“抗疫”最強大的武器是自身的免疫力。
心態是戰勝疾病最好的武器，“自愈”護士分享她的親身經歷
有人跟確診的病人接觸過，導致心理上產生很大的壓力，吃不下飯睡不好覺，抵抗力下降，很容易被感染上，相反，有一個良好的心態，堅信自身的抗抵抗力，一定能戰勝病毒，保持均衡營養，每天鍛鍊身體，哪怕是被病毒感染也一定會痊癒。
在這次疫情中，武漢有一名急診護士賈娜，向網友講述了她被感染後的親身經歷。賈娜是最早接觸新冠肺炎患者的護士，由於當時沒有做好防護措施被感染，確診之後，由於床位很緊張，賈娜就自己在家隔離，自己服藥，最後她戰勝了病毒，現在已經回到了自己的工作崗位上，她把自己的經歷分享給網友，就是讓大家知道這個病毒沒有想象的那麼可怕。
戰勝病毒的三個秘籍就是吃好，睡好，心態好
賈娜戰勝病毒的三個秘籍就是吃好，睡好，心態好，當時她作為醫務工作者，知道新冠病毒，雖然傳染性很強，但是對身體的危害性卻不是很大，因此她認定一定能扛過去。
首先賈娜有一個好的心態，其次每天按時作息，現在人們隔離在家，作息時間已經變得很隨意，有的人甚至半夜不睡覺，早上不起床，熬夜其實對身體的損傷是很嚴重的，而賈娜首先改掉這個不好的習慣，按時吃飯，按時休息，並且按照醫囑按時用藥，她每天吃的食物都是由同事為她準備的，營養均衡，其中就有滋補身體最管用的雞湯，有了同事的關心，她對戰勝病魔也充滿信心。
治療新冠肺炎就跟治感冒差不多，完全是靠自身的抵抗力扛過去的，喝一點清淡的雞湯，增加自己的免疫力。最後賈娜戰勝了病毒，賈娜告訴網友們一定要做好防護，如果真的被感染上了，也不要害怕，良好的心態是戰勝病魔最強的武器。
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