2020年開年之初，一場新型冠狀病毒忽然來襲，我們的生活都被“新型冠狀病毒”這六個字不斷“刷屏”。疫情當前，在這個特殊的時期裡，如何調適心理壓力，如何充分利用休閒時間高質量陪伴孩子，是大家密切關注的問題。在這個特殊時期，做好孩子的心理防護，就是給孩子一份特別的愛。
那麼如何去做呢？快來看看吧！
一、為孩子樹立正確的行為榜樣
1.從正規渠道瞭解防疫信息，不輕易相信與傳播未經確認的信息。
2.帶領孩子一起正確戴口罩、洗手、消毒等。
3.在特殊時期，不出去聚會、探親訪友等。
4.不讓疫情成為生活中的主要話題，但要及時回應孩子擔心的疑問。
二、積極關注孩子，用孩子能聽懂的話語溝通
1.請耐心傾聽你的孩子，瞭解你的孩子在害怕什麼。
2.需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經有過，將來也會有，人類曾經很多次一起努力戰勝了傳染病。
3.需要讓孩子明白，雖然有不少人感染病毒，但只是他們只是人群中很少的一部分人，被感染的人並不一定都會非常嚴重，死亡的也只是極少數。
4.需要讓孩子瞭解，整個世界、整個國家都在一起應對這個困難，醫生、科學家、警察、軍隊、管理人員在一起努力，而且我們應對這個困難的能力正在越來越強。
三、保證正常的生活作息，多與孩子進行互動
1.保持孩子規律的生活作息，為孩子制定合理的學習計劃，保持生活的一貫性和穩定性，能幫助孩子保持心理穩定。
2.和孩子一起做做運動。
3.和孩子們一起下廚，學一道新菜，做一道甜點。
4.去了解一下孩子的興趣愛好，和孩子一起閱讀等。
5.和孩子一起整理手機和電腦裡的照片，製成相冊，回顧你們的故事。
四、允許孩子有情緒，幫助孩子做好情緒管理
1.長時間被動宅在家，活動受到限制，孩子難免會有情緒，這個時候我們首先需要允許孩子有情緒，幫助他合理地宣洩自己的情緒。
2.教孩子管理情緒，不是說要讓孩子壓抑、控制自己的情緒，而是說要在正確理解情緒、體察、接納孩子真實情緒的基礎上，讓孩子學習掌握調節不良情緒的有效方法和技巧。
3.教孩子管理情緒的第一步就是要教會孩子識別自己的情緒，孩子能準確識別的情緒越多，他就越能準確地表達自己的情緒。
4.會表達自己的情緒了，孩子才可能會有能力溝通，才能想辦法處理。當然，也有的時候，僅僅是宣洩出來，情緒就解決了。
家長一定要關注孩子，給孩子傳遞信息與正能量，全社會都在為了這一天一起努力，所以做好自己、快樂面對疫情就是我們最大的貢獻。
最後衷心祝願各位小朋友和家長們面對疫情時心態積極樂觀，在家合理安排學習和鍛鍊時間，希望孩子們茁壯成長，嶽池縣第一幼兒園與您一路前行，陪伴你們共同成長！
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