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最近有媽媽和我說，寶寶特別粘自己，稍微離開下就大哭大鬧，自己感覺很苦惱，因為寶寶要住院幾天，其實對於年齡這麼小的寶寶來說，他可能也會因為這忽然而來的分離而感到焦慮和恐懼，引發較大的情緒。
那麼，我們可以如何安撫孩子呢？
首先，除了聊天以外，媽媽可以利用一切可以接觸到寶寶的機會，儘可能地給寶寶擁抱，給他安撫；語音聊天的時候，即使只能聽到聲音，其實對寶寶的情緒安撫來說也是非常重要。這個時候的寶寶雖然還不會說話，但是他們已經可以聽得懂大人的話。
我們可以用盡量簡短的語言，跟寶寶解釋為什麼這幾天需要離開媽媽，為什麼會來到這裡。比如告訴寶寶，因為寶寶的身體裡住進了讓我們生病的小壞蛋，所以需要請這裡的醫生叔叔和阿姨們幫寶寶把小壞蛋趕出來，等這些小壞蛋被趕出來了之後，寶寶身體恢復了，媽媽就會來接你回家。你也可以給孩子介紹比較常接觸他的護士或者醫生，告訴孩子，在這裡，就由這位醫生/護士阿姨代替媽媽照顧你了，他們雖然很忙，但也會經常過來照顧寶寶的。同時，你還可以給孩子帶個安撫玩具，最好是他平時喜歡的、經常陪伴他的安撫娃娃，讓它陪伴孩子。
另外，媽媽需要記住的是，如果寶寶因為疼痛、不願意離開媽媽等而哭鬧，我們不用向寶寶否認這種情緒，孩子的情緒需要被看見才能夠療愈，你可以多幫助寶寶把他內心的感受和情緒表達出來，並對此表示理解和共情。比如說：“寶寶的手上打針了，你哭得很難過，一定是很痛，媽媽抱抱你。”同時，你也可以多鼓勵寶寶的進步，比如：“護士阿姨告訴媽媽，這次打針你沒有像上次哭得那麼久了，阿姨說你很棒，媽媽也為你感到驕傲。”
還需要注意的是，每次跟寶寶見面或者聊天的時候，記得跟寶寶正式告別，並且告訴寶寶媽媽什麼時候會再來。你也可以像《魔法親親》裡那樣，跟寶寶約定個分別的信號，作為分別時的儀式。這樣寶寶會更容易理解即使媽媽不在身邊，但媽媽依然是愛我的。這也是轉移寶寶注意力，避免寶寶陷入更大分離焦慮的辦法。並且，媽媽最好也不要在寶寶面前表現出過於焦慮的狀態，你的情緒也會影響並且傳遞給寶寶，只有媽媽心態放鬆一點，才能幫助寶寶平穩情緒，儘快度過這段分離焦慮。
最後，在寶寶結束住院回到家之後，你們也需要做好心理準備，寶寶在近期的時間內可能分離焦慮會比較嚴重，可能會時刻需要粘著媽媽。在條件允許的情況下，儘可能滿足寶寶尋求安撫的需求，耐心陪伴。同時多給予高質量的陪伴，多給寶寶一些溫暖而真實的愛的表達，多給予寶寶身體的接觸。親子之間的肌膚接觸，有特別的治癒效果；這種溫暖的身體接觸，能夠傳達最真實的愛的訊息。記得多抱抱孩子，告訴他“無論怎樣媽媽都愛你”，能夠讓他心中的愛豐盈充實。
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