嘻嘻不哈哈
新生儿黑白颠倒，说白了就是宝宝睡觉白天和晚上倒过来，其实这多是因为父母没有照顾好宝宝导致的。宝宝在白天睡的时间太久 了，因此到了晚上就非常精神，没有产生睡意更别说是入睡了。而这个时候，爸妈就有苦头吃了，因为宝宝人小，又睡不着，肯定得有人陪着，不陪着他们就哭，折腾不停。
新生儿黑白颠倒怎么办
1、应该让宝宝区分开日夜的睡眠
宝宝白天睡觉的话，可以把他放在婴儿车里，这样当宝宝醒来的时候也能方便推到外面去游玩。如果是把宝宝放在房间里睡觉，不要把房间的光线调暗或者是降低音量，比如关窗帘、关门这些，让宝宝意识到这是白天。而当宝宝醒了之后，可以和他一起玩耍，这样宝宝精力消耗了，晚上也能够睡得着。
2、限制宝宝白天的睡眠时间
家长尽量不要让宝宝白天长时间的处于睡眠的状态，一次睡觉最好不要超过4个小时，可以尝试限制他的睡眠时间。如果宝宝白天睡觉太沉，不容易弄醒的话，可以采取一些小措施让宝宝醒过来，比如脱掉宝宝的衣服、摸摸他的脸。宝宝醒过来后，可以用玩具来逗他，让宝宝变得兴奋。
3、下午5、6点钟后不要让宝宝小睡
小宝宝大多都有午睡的习惯，在他午睡醒来之后，可以一直和他玩。可以让房间更明亮一些，同时可以放些适合宝宝听的音乐来听，这样一来宝宝也不容易睡着。家长也可以给宝宝设置长期的睡眠暗示，比如在睡觉前做一样的事，例如洗澡、喂牛奶，每天都这样做的话，宝宝就会形成习惯，在做了这些事后就睡觉，从而摆脱黑白颠倒的现象。
需要注意的是，家长在努力改善新生儿黑白颠倒的习惯时，应该知道并不是说宝宝在白天睡觉不好，而且就算是白天不睡觉，也不代表夜间就能睡好。同样，白天睡得好，夜间睡眠也好的情况也多。因此，在调整黑白颠倒习惯的时候，家长一定要有耐心。
新生儿黑白颠倒的注意事项
1、不要太溺爱宝宝
不知道爸妈有没有发现，有时候妈妈抱着宝宝的时候宝宝就很容易睡着，但是一旦放下来宝宝就会哭闹，其实这就是因为太过溺爱造成的。如果有这种情况的话，应该及时纠正。妈妈要大胆的将宝宝放下来，虽然开始的时候宝宝会不习惯，甚至哭闹，但妈妈不要心软，宝宝渐渐习惯了就会接受的。
此外，很多爸妈都有这样的习惯，就是当宝宝睡着睡着动了一下，妈妈就忙不迭的哄宝宝，其实宝宝活动可能只是正常的舒展现象，如果妈妈盲目的哄宝宝的话，反而容易吵醒宝宝。
2、醒了就先醒着
大多数新生儿黑白颠倒时，夜间的睡眠可能会比较短，不过，如果宝宝真的醒了，就让他先醒着。一般没过多久，宝宝就会再次睡着的。即使宝宝等会儿还是没有睡着，但只要宝宝没有哭闹，也不用去管他。除非宝宝睡醒后哭闹，这时就要去看一下是什么原因引起的，找到原因再行解决。
湉湉酱
我有一个朋友的宝宝，也相当于黑白颠倒，主要原因是白天睡多，然后晚上睡得少，久而久之就黑白颠倒了，我朋友的宝宝刚刚开始的时候睡觉是很正常的，可能是有一次生病了，晚上没得睡，然后白天睡觉，后来慢慢的就黑白颠倒了。我另外一个朋友建议就是尽量调一下生物钟吧，白天就是尽量带他玩啊，让他不要睡那么多，晚上再睡觉，这样子慢慢的话，还是会调理回来的。 最近是特殊时期，然后天气也稍微会冷一点，主要还是要自己要自律一点吧！宝宝醒了之后就不要再带他睡觉了，尽量起床跟他一起玩，白天就是让他尽量少睡一点。
第二个原因可能就是宝宝会有一点不舒服吧，（比如肠绞痛）这种的话还是要问自己的妈妈或者家婆什么的，他们应该经验会丰富一点，实在不行的话就咨询一下相关的育儿医生
阿张1559032163
我有2个宝宝，大的小时候就黑白颠倒，小的就很好，白天玩，晚上睡。我觉得主要是给孩子养成好的习惯。如果已经黑白颠倒，也不用过度担心，家长可以尽量帮助孩子调节，白天孩子困的做点孩子感兴趣的事情吸引一下孩子的注意力，多玩会。
熊不大
我的宝宝在刚出生的时候也曾经有一段时间黑白颠倒，后来问了一个非常有经验的月嫂，在她的指导下逐渐帮助孩子把睡觉时间倒过来了！
不过，给孩子倒时差是一件不太容易的事儿，需要爸爸妈妈和家里人一致的努力，首先大家要统一思想，因为在初期宝宝白天想睡的时候家人要想尽办法让他精神起来，给他唱歌跳舞用玩具吸引他，宝宝开始能玩儿会儿，但是坚持不了多久就会因为想睡睡不成不耐烦甚至大哭，这时候如果家长意志不坚定很容易前功尽弃！孩子哭一下也是对心肺的锻炼，而且把孩子的睡眠时间调整好对他的成长也是非常重要的，婴儿期主要依靠吃和睡，所以长痛不如短痛，短期内帮孩子过来比反反复复还调整不好强得多！
当然也不是一直熬着孩子，本来刚出生的宝宝就是爱睡的！能帮他推迟一两个小时，让他睡一会儿，就这样不断的往后推迟！
其实说白了就是熬着宝宝，让他到了晚上7点左右会很困了，他就自然睡晚上的觉了！
个人意见仅供参考，每个宝宝情况不同，希望可以帮到你！也希望宝宝能尽快调整过来，茁壮成长！[玫瑰]
吃就好好吃
1、孩子半岁前一般是没有黑白夜之分的，这个时候的家人会辛苦一些。
2、孩子随着年龄的增长会慢慢的把这个习惯纠正过来的，孩子越大越爱玩，白天玩的长了，晚上睡的就长。
3、其实孩子的睡眠是稍微可以纠正下的，孩子白天比如已经下午4点了想睡，你这会就拿一些孩子比较感兴趣的玩具或者陪孩子玩，尽量让孩子多玩会，睡晚点，这样几次下来孩子就会再晚点睡，起来的时候就没有那么早了。
彤姐的生活
宝宝睡觉，是一个习惯成自然的动作！大多数的宝宝 黑白颠倒都是家长造成的！给孩子改掉这个习惯，是需要时间去完成的！作为家长，可以安排一个合理的时间表！早晨定点把孩子叫醒，晚上定点就要关灯 刚开始的头几天，孩子肯定会各种哭闹，作为父母肯定也会心疼！这就必须要求宝爸宝妈狠的下心去。如果因为心疼而放弃，那孩子的黑白颠倒会一直持续下去！
Candy老爹
白天给宝宝喂奶时，如果宝宝吃着睡着了，就把宝贝叫醒，和他说话，做游戏。或者买个故事机，播放儿歌或故事，尽量不要让宝宝睡。
晚上，如果宝宝不睡觉，妈咪可以把卧室灯关闭，把宝贝的小手放在他圆滚滚的腹部，而妈妈的双手按在宝宝的手上轻轻摇晃，不开口哄他入睡，这样静静地给予他心理上的慰藉。慢慢地宝宝会进入睡眠状态。
如果宝贝哭闹不停，妈妈这时要开灯起身看宝宝是否尿了、拉了、饿了、生病了。如果是以上情况，妈咪就要更换尿不湿、喂奶、量体温。如果不是，妈妈要冷处理，继续重复抚慰动作。 这样坚持2周，宝宝黑白颠倒的睡眠习惯就会逐渐改过来。
飞鸟和鱼146344904
睡眠教育，要从培养孩子早睡早起的生活规律来说，让孩子拥有良好而充足的睡眠，是保证孩子健康的重要内容，早晨懒睡觉和晚上熬夜，是因果的恶性循环，所以，要尽可能让孩子早起。婴儿无法区分昼夜，在这时候决定起床时间很勉强，但是要做到一下几点1:每天早晨定时把窗帘拉开，并不是要强行唤起孩子，即使叫不醒孩子也营造了早晨起床的气氛，相反到了晚上，就要把窗帘拉上，使房间暗下来，营造睡眠气氛。2:晚上父母不要在宝宝身边玩手机，因为声音和光亮都会影响宝宝的睡眠。3:夜间尽量不要打扰孩子的睡眠，后半夜如果孩子睡得很香，也没有哭闹，就可以不用喂奶，也不要更换尿布，让宝宝安心睡觉。4：白天可以消耗宝宝的体力，不要老让他睡觉，白天多陪宝宝玩一点，晚上就能更好的睡眠。5：房间要保持干净，温度要适应，避免孩子因为过冷过热而睡不踏实！
希望我的回答能帮助到你！
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团团T成长录
这种情况建议调一下生物钟，白天尽量和他玩耍，不要让他睡那么多。晚上9点左右让他睡觉。
另外也有可能宝宝认床或睡得不舒服或身体不舒服（比如肠绞痛），如果下半夜睡不好，会不会长肛门晓虫，这些情况要咨询一下医生
麦包日记
白天睡觉的宝宝，其实家长将宝宝放在宝宝车里面也是可以的，让宝宝把白天和夜晚分清楚。并且在白天的时候家长还需要带宝宝多出门走一走。就算在在室内睡觉，也无需把室内的光线弄太暗，尽量自然一些比较好，这样宝宝的生物钟就会知道这是白天。
家长可以尝试让宝宝在白天睡觉的时候尽量每一觉不要超过3到4小时，如果宝宝睡觉的时候不小心醒了，家长帮宝宝脱掉衣服或是抚摸宝宝的脸，挠挠宝宝的脚心，让宝宝从睡梦中清醒，或者把玩具拿到宝宝的眼前，刺激宝宝。
下午五六点钟尽量不要让宝宝睡觉，这个时候家长应该给宝宝洗热水澡，然后喂奶换尿布，应该给宝宝固定的暗示，在睡觉前需要做一些事情，完事之后应该让宝宝睡在床上，时间一长，宝宝黑白颠倒的情况就会缓过来。
