隨著武漢新型冠狀病毒感染肺炎疫情的發展，越來越多的國人意識到了武漢新型冠狀病毒感染肺炎的可怕之處，武漢新型冠狀感染肺炎確診的人數比之當年非典疫情還要多好幾倍，雖然致命性比不過非典，但傳播的人數之多也讓很多人人心惶惶。
也因為此，許多人都減少了自己不必要的外出，在過年這個特殊的日子裡拒絕走親訪友及一切不必要的聚會。
那麼該如何預防武漢新型冠狀病毒感染肺炎的侵襲呢？世界衛生組織這麼說：
1、勤洗手，掌握正確的洗手姿勢，需要使用肥皂或洗手液；
2、咳嗽或者打噴嚏時用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻；
3、在烹飪時徹底煮熟肉類及蛋類；
4、在無保護的情況下不要接觸野生動物及家禽家畜。
除了世界衛生組織的以上建議，更應該注意不要去人多密集的場所，其次，加強營養和鍛鍊以增強自己的免疫力也是預防病毒侵襲的有效舉措。
目前武漢新型冠狀病毒感染肺炎沒有特效藥，意味著一旦感染將無藥可治，只能對症治療，最後的康復還是需要依靠自身的免疫力。
因此對於免疫力較為低下的老人和小孩更要注意防護，其實武漢新型冠狀病毒並不可怕，真正可怕的是隨之而來的諸多致命的併發症。
而武漢新型冠狀感染病毒的潛伏期也較長，最長可達14天，沒有症狀的個體也有可能成為傳染源，這也為病毒的消滅帶來了一定障礙。
武漢新型冠狀感染病毒帶來的也遠不止身體上的傷痛，更有諸多國人因為疫情擴散產生了焦慮、恐慌等心理上的問題。
近段日子以來，隨著武漢新型冠狀病毒感染肺炎疫情的嚴峻形勢而傳來的種種消息，讓國人的面對兇險的疫情時心理也在不斷髮生著變化—有人從最初的恐慌到如今的平靜，也有人從最初的毫不在意到如今的談病毒色變，更有人在得知了自己接觸過疑似患者的情況下出現了緊張甚至體溫升高的情況。
儘管各地政府花了大力保障生活必需品的供應，依然有人在超市瘋狂搶購蔬菜大米、囤積口罩，甚至非理性地牴觸所有來自湖北特別的武漢的人。
湖北之外的地區尚且如此，湖北之內武漢冠狀病毒感染肺炎患者、醫護人員及其他正常人也承受著無法言說的精神壓力。
這些都表明，在新型冠狀病毒疫情面前，國人除了需要必要的治療，更不能缺少的，更是專業的心理支持服務。在爭取打贏疫情防控阻擊戰的同時，我們也應該及時開展相應的心理疏導工作，引導人們效處內心的恐慌，理性面對疫情，做好心理防疫。
我們需要意識到，過度的精神壓力不僅會帶來精神上的困擾，它們還會影響我們的身體情況，比如出現腹瀉，無原因的身體疼痛，以及多汗、發冷、肌肉抽搐等生理變化。
疫情中的恐慌情緒和生理變化是人類在進化過程中建立起來的預警和自我保護機制，可以讓我們對待謹慎、預防感染。
但過度的恐慌心理，如果持續的時間過長，往往會降低人體的免疫力，並出現各種非理性的行為。在03年的非典中，就出現了全國搶購板藍根、囤積鹽的現象，就連涪陵榨菜都出現了股票大漲的現象。而在這一次的疫情中，也出現了發燒人員服用退燒藥矇混過關的情況，其背後的心理原因，就是在於心理恐慌。
目前疫情防控狙擊戰處在關鍵時期，很多疫情專家認為武漢新冠病毒疫情當前群眾的心理健康不容忽視。很多專家表示，在一定程度上，群眾的緊張三分來自疫情，七分來自心理恐慌。針對疫情專家指出的上述問題，很多政府機構和心理健康機構已經開展了一些免費心理諮詢輔導公益活動，通過線上語音、視頻的形式幫助廣大群眾解決面對疫情，心理過分焦慮和恐慌，影響工作生活的問題，來惜是一款專注心理傾訴的APP，旨在通過相互傾訴，專家指導解決人們各類的心理問題，保持心理健康，結合來惜APP的心理健康優勢和當前的疫情形勢，來惜APP組織平臺內優秀專家就當前武漢新型冠狀病毒感染肺炎洶猛的疫情造成人們面臨不同的心理問題進行免費心理輔導，旨在幫助人們，幫助人們保持情緒穩定，理智正確對待疫情，也幫助醫護人員減輕心理壓力，更好地投入這場沒有硝煙的戰鬥之中！
閱讀更多 來惜App 的文章
