王增军0628
内心一定要强大，当然任何人都在乎别的说的话，我们没法决定别人说什么，但是一定要相信自己是最好的。
瑞达英语绿叶数学
我也正高三。很不幸 我也很自卑。
从高一到高三感觉自己的性格和外貌都变了。
高一是那种喜欢热热闹闹还很活泼广交好友的那种性格。
可能那时候刚毕业受了初中分别的影响总之很欢脱很疯也没好好学习。
等到高二我说我要好好学习 虽然不晚 但是需要花比别人更多的努力。
我又很懒，简单来说就是，明知自己这不好那不好 但却躺在舒适区哪也不去。
除了学习，我最大的自卑也来自于我的外貌。我觉得自己长得真的好丑好丑好丑。
高一喜欢过一男生，那时候觉得暗恋很美好吧。但是我被他嘲笑的体无完肤 他带着一帮男的嘲笑我。
我整个高二吧 都不想遇到他 一个人遇到他。
容貌真的会影响人的性格。我慢慢开始变了，变得沉默寡言 变得冷淡了。因为我自卑了。
正高三，身边有一帮可爱的人，她们说我越变越好看了。学习成绩虽然仍不理想，但努力了。
我也算是对得起自己。只需更加努力才好。
放心吧，不要过多自怨自艾，自卑有的时候是好事鞭策自己。有的时候却是拖自己的后腿的。我们比谁差吗？容貌是天生的，我们没有选择的权利。你要是真的无法接受自己的长相，可以等到高考了去选择微调一下。
还有就是美白。一白遮三丑、
如果你胖那就减肥。
如果你成绩不好那就拼命学习。
都快三月了，我们没有时间了。谁都把注意力放在自己身上。不必在意他人是否觉得你怎么样。
多读多做多思考少想些有的没得。比什么都强。
等到你金榜题名的一刻，你会发现，这世界竟这么美好。毕竟还是学生、成绩比什么都重要。可能到了社会上外貌会重要些 但那还早不是吗？
而且 按照上面说的 微调 美白 减肥。你觉得不会丑。加油吧姑娘 ～
闵棠
其实每个人都是独一无二的存在，或多或少也都有优缺点，要看你怎么看待了，当然如果你自卑的话，肯定有一部分是因为家里人给你的安全感不够，一般特别有爱关注度高的家庭出来的孩子都会莫名的自信，显然一个家庭的影响不是那么轻易改变的，那么我们就从自身来改变，我小的时候就很自卑，我的妈妈总是打击我，家庭给我的从来没有任何优越感，妈妈还是一味的人前说:我家孩子长得不好看哦，虽然我多少都明白那是谦虚，但是说的多了，我就觉得我是真的丑，虽然我后来知道我长得普通，但是也不至于丑或者不好看啊，后来又长了很多痘痘，从来没敢抬起头或者正眼看过别人，不想让别人看到我的脸，总有一个声音说:你长得真丑。也不知道什么时候我会化妆了。痘痘也好了，摆脱了我妈的"咒语"，我化着妆，被人总是夸好看，我竟然欺骗自己，原来我是好看的，后来就越来越自信。没有什么美丑之分，其实你这个年龄段，如果有爱慕的对方就格外关注这个事，像我们现在都是做妈妈的人了，早已没有美丽之说，看着自己的孩子🌺一样的笑脸，比什么都重要，所以一个年龄关注的不一样，也很正常，但是不要过分关注，身体发肤受之父母，如果能喜欢是最好，也是对父母的另一种尊重对吧，希望我的一番话，能对你有所帮助[可爱]
公主大人1
这样想的女生一般是偏感性偏柔性的天性。
偏感性的人对人敏感，在乎别人的看法，自己感受又多，所以总觉得自己这里不够好那里不够好。
偏柔性的人对外面的世界很敏感，他们不太会有自己坚定的主张和看法，总是先适应环境，不会主动去控制。
如果你是偏感性的女生，一定去多看自己的优点，逻辑性强一点，感受少一些，坚定展示自己的优点，因为缺点不喜欢你的人你就让他们滚蛋好了。
柔性的女生总是容易受外界影响而受伤，最重要的是客观看待自己的盲区和优势，享受优势，规避盲区。不要总是盯着自己的缺点和别人的看法受伤。
性格罗盘咨询师
超越自卑，我们会成为更好的自己。
1.每个人都有自卑感，或多或少。
这是个体心理学家创始人阿德勒在《自卑与超越》一书中说的话。
这么说来，高三女生，对自己的外貌不满意，时常自卑，也属于正常心理，不需要摆脱，更何况，自卑无法摆脱，只能与它共处。
从这个角度来说，这位高三女生要认识到每个人都有自卑，而她要做的是如何与自己的自卑相处。
2.把自卑感转化为让自己变得更好的动力。
把自卑感作为动力，那就需要她找到自己身上的优点，以缓解内心的自卑。比如，可以把注意力放在学习上，抑或人际关系上，再或是体育运动方面等等，这样就可以在其他方面找到自信。
这时，这位女生也就超越了自卑。
3.自卑情结的化解，需要深入认识自己。
如果这位高三女生因为自卑情结严重，很难找到自己的优点，一直走不出自卑的怪圈。
这时，需要她深入了解自己，特别是自己与父母的关系问题。因为她的自卑很可能是小时候很少得到父母的肯定导致的。
如果她认识到自己自卑的根源来自于原生家庭，那么就会更加了解自己，进而改变自己的思维方式。比如，长得不够漂亮一样可以事业有成、外貌不够好，一样有人爱等等，这样就可以慢慢走出自卑的怪圈。
总之，这位女生要认识到自卑人人都有，并学会与自卑相处，把它变成自己进步的动力，更重要的是，自卑还可以成为了解自己的途径。
记住，自卑未必是坏事，想办法超越它，就会遇见更好的自己。
学乃身之宝
你缺少的是一个拿的出手的东西，然后投入了太多的精力在自己的外貌上，也就是自己的短板上。人生建议：一，去健身；二，去读书。柔美的身材会弥补你外表的不足，甚至会改变外表，还有健身带来的不仅仅是完美的身材，还有随之而来的幸运，只有实践的人才能体会到。读书的话，不一定会让你变得侃侃而谈，知识渊博，但是那些读过的书，会无形中沉淀在你的潜意识，提升你的气质。
小小小镇青年
网上有很多类似词眼和言语
比如，高三是最后一次比拼知识的时候了，以后不是拼爹就是拼颜值，又或者，刷脸吃饭等等，还有很多美容整形的广告，现在网络上也有很多随处可见的美女，她们无一例外都是高颜值美女。
但我要告诉你的是，每个人都有每个人的路要走，那些天生颜值高的女生自然会受很多人追捧，你压根不用去羡慕嫉妒，高处不胜寒，有时候他们也会因为追求者过多而烦恼，她们的男朋友也会感到没有安全感。
如果你的颜值不高，那你也不要去强求自己走那条靠颜值吃饭的道路，因为那不适合你，每个人都有自己的特点和气质，容颜是一时的，看久了也会审美疲劳，反而那种不美也不丑的平常面孔是越看越美，因为耐看，当然，最重要的还是气质美。
如何才能有气质美，首先最重要的一点就是自信，有了自信，你就会有笑容，爱笑的女孩，运气都不会太差。
女生爱美是天性，其实女生比男生更会注意高颜值美女，但那些都只是看看，最终还是要走自己的路。你不必自卑，更不用去过多的在乎自己的容貌，祝你开心每一天[呲牙]
幸福撞心房
其实女生的外貌并不多重要，重要的是会不会打扮自己的外在和提升自己的内在.
而且面部也可以通过按摩，护肤，化妆来改变的.
那些爱你的人不会嫌弃你，不爱你的人怎样都被嫌弃.
只有先爱自己，骨子里的自信才会有独特的气质，加油
做最好的自己
不信你看
这是我的对比照
这是我12年和19年的对比照
我相信只要肯付出努力，就会有改变的
我也曾经很自卑，但是我最后发现喜欢你的人真的不在意你是否丑
当你爱自己了，就会有更多人为你加油
加油
一颗牛奶糖
外貌自卑的参照对象是谁？来自哪里？
来自传媒？关电视，关手机，卸载微信。
来自同学？没几个月就大学了，保持距离，能远则远。
来自家人？一耳朵听，一耳朵冒。
自卑，很多时候来自比较，外貌只是人的一个特征，决定不了什么，学时家境身材修养人性历练见识等等多了去了。当然，如果非要钻牛角尖，我没话说哒。
