大葱加大枣,能赶走腰背疼痛?医生:大错特错,真正管用的是它

骨质疏松是一种系统性骨病,其特征是估量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。

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该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

骨质疏松有哪些临床症状:

1. 疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

2. 脊椎变形

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多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。

3. 呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可达40%。老年人肺功能随着增龄而下降,若再加骨质疏松症所致胸廓畸形,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

4. 骨折

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这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,它不仅增加病人的痛苦,家中经济负责,并严重限制患者活动,甚至缩短寿命。

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提到怎么防治骨质疏松,网上更是有大葱和大枣防治骨质疏松的说法,但其实大枣对于贫血的人来说每天吃几个是挺好的,大葱有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆的作用。大葱和大枣并不能缓解骨质疏松带来的腰背疼痛感,亦不能防止骨质流失,我们应该做的就是适当的补钙,注重补充硫酸补骨脂的摄入。

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硫酸补骨脂被称为养骨补充剂,因为其含有丰富的硫酸软骨素和补骨脂的成分,硫酸软骨素可以促进成骨细胞的再生和修复,改善骨微结构,从而增加骨密度;而补骨脂不仅可以缓解肾气不足引起的腰膝酸软,还能补充女性体内缺失的雌激素,从而达到双重抗骨质疏松的作用。


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