九口堂师古山人
一定会戒掉，原因：1、有利于呼吸道的健康；2、正好在疫情期间，注意力分散、外出限制等也是有利条件；3、戒掉也会节省一定金钱，改为买书来看！个人见解。
食摄之途
我是个有30年烟龄的老烟民了，一天2包烟，一斤白酒标配，50岁，扛100斤大米，走一里路不带喘气，出拳力度180斤，我一般就抽中华，或云南印象，正好，贵的也不买。我现在闲下来，烟瘾反而大了，一天2包半，现在疫情期间个别品种的烟断货了，不知道是烟厂停厂，还是有人屯货，还是消耗增加了。前天家人将我的烟管控了，一天只给一包烟，因为呆在家里，又不能去别的地方，只能服管了，现在只能锻炼身体了，一天俯卧撑150次仰卧起坐300次，打沙袋出拳1500次，也服从社会管理，尽量不出门，因为每个人都是活体，不为自己，也要为家人，社会负责，每一个健康的个体，就是对社会最大的贡献。我以后也要将烟减下来，每天一包烟吧，以后在递减，直至断烟，朋友们怎么看呢，谢谢，请留言，
六缘禅道
刚在厨房油烟机下抽完烟盒里的最后一根香烟，看到您的问题，肯定的回答您：“我不是想借机把烟戒了，而是必须把烟戒了”。
香烟的危害大家都是知道的，作为一个有20年烟龄，每天一包烟，戒过好几次未果的烟民，从回答您问题的此刻起，我必须得戒烟了。
第一、不是因为抗疫期戴口罩不方便抽烟，而是抗疫期间我和老婆都已经失去经济收入。家里年初二又添了双胞胎儿子，现在一家五口生活用度是个问题，疫情什么时候结束尚未可知，能省则省吧！
第二、双胞胎儿子早产，不能再因为抽烟影响到家人和别人的健康。
第三、不能再因为抽烟影响到自己的健康，我的孩子还很小，我不能出任何问题。
我必须戒烟，一定戒掉！
中国加油💪，大家加油💪！
奶爸的养娃VLOG
我本来就是个烟民，说说我的戒烟经历吧！
我从二十岁开始吸烟，现在烟龄二十几年，我知道吸烟对身体很不好，所以我也戒过几次，但是每当我戒到一周左右牙就开始疼，什么保守治疗都做过，可就是好不了，大家也知道牙疼也难受，最终拔掉牙齿才好了。就这样戒几次拔几颗牙，到最后实在不敢戒了，因为再戒牙就没了。
仔细想想，难道这就是命吗？百思不得其解……[祈祷][祈祷][祈祷]
劲展球技
我是个“资深”烟民，对于戒烟的话题，我有我了理解。
抽烟有害健康，这是世人皆知的道理，但为什么还有那么多人在抽那？因为烟从某中意义上来说是人的一种“精神食粮”，抽烟满足了人的心理和精神需求，就和吃饭能满足人的生命需求是一个道理。
那么吃饭难道说就一点害处也没有吗？暴饮暴食导致肥胖症，导致健康指数下降，那么谁又能把饭忌掉呢？关键是要有节制，适量。所以，在戒烟方面，我信奉儒家的“中庸”思想理念。“中庸”，古往今来对它的解读很多，我的理解简单的说就是“不偏”。凡事不能走极端，要“刚刚好”，饭不能不吃，但不能太多；烟既然有这个嗜好，又不能不抽，但也不能不加节制，适量。这样即满足了精神需求有把对健康的危害降到最小。
有人说了，彻底戒掉不就完了吗？你可要知道，戒烟也会有不良反应的，对人的精神肉体也是一种煎熬。老烟民一下子就把烟戒了会导致嗜睡、乏力、焦虑、流涕流泪、失眠甚至休克，还会导致肥胖等等，内分泌紊乱，严重影响到生活质量。
我认为，事情其实没有最好最坏之分，关键是要把握好“度”和“量”，“中庸”就好，适合你就好。你说酒到底是个什么东东，好还是坏？其实酒本身不存在好和坏，关键是人，人有好坏呀，喝适量了你就是好人 ，喝大了你就是坏人。烟酒文化存在几百年上千年甚至几千年，存在就是有它存在的道理。我不是说抽烟有理，戒烟不对，我是说凡事不能一概而论。烟该戒的时候自然就戒了。比如说我，做完心脏支架手术就戒了，戒了六七年，好了又捡起来了。这样说来抽不抽烟也能反应一个人的健康状况啊，这句是玩笑话。
总结一下我的观点，不要把戒烟和“防疫期”扯到一起，有炒作、蹭热点之嫌疑。哈哈，这句也是玩笑话哈。
诗骑天下张百军
戒烟
想戒又戒不掉,太难受了，朋友都在说戒烟需要正确方法，我也要正确戒烟，戒烟方法千千万，成功之者微微个。
其实在戒烟的整个过程中，对于戒烟者本身都可能会感到比较痛苦。能够下得了决心戒烟，这个过程比较痛苦，许多人对烟草长期依赖，想要做到戒烟，非常难。
在戒烟的1-7天复吸人数最多，高达60%。吸烟者戒烟后，由于血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者会出现种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。戒烟心理烟瘾也非常困难，生理烟瘾有个几个月就过去了，但心理上需要长期坚持。
戒烟是一个循序渐进的过程。要想戒烟成功，必须要做好打持久战的准备。但是最重要的是调整好自己的戒烟心态。不要到最后，不仅没有戒烟成功，反而让自己的身体更加糟糕。
戒烟后再吸烟,这样,人体对烟中的有害物质更加敏感,比一直吸烟危害更大!所以,要么不戒,要戒就要戒到底!意志不够坚定的,建议不戒为妙!
香蕉印象派
戒了吧，我抽了二十五六年了，也是资深老烟民了。之前也戒过两三次，最长的一次有半年，可是一次也没有成功过。19年3月头的时候，突然之间感觉吸烟啥意思也没有了，家里面、办公室吸烟影响他人健康引起让他人反感不说，关键是每天早晨嗓子里面有痰，早晨起来先咳嗽着把嗓子清理一下。由于职业的原因我有点咽炎，每天说的话一多，嗓子就有点沙哑。再说 ，我都40多岁了，自己的身体自己得爱惜，现在不戒烟，身体垮掉了怎么办，于是就决定戒吧。三月份的时候自己再给自己定下来几条规矩：身上不带烟和打火机，办公室的几个老烟枪让烟不接，每天除了在家里面吸一两支烟其余地方不吸。除此之外，家里面的烟和打火机全部送人。一开始，说实话是很难很痛苦的，有些时候就想再抽一根吧，可是一想自己在妻子女儿和同事面前的豪言壮语就想，开弓没有回头箭，坚持到底吧。这样，慢慢的，自己也就适应了，还感觉不抽烟也挺好的，身上带的东西也少了，早晨起来也不咳痰清理嗓子里了，身上嘴巴里面的那股烟味也慢慢淡了消失了。就这样，一个月后，19年的4月3日晚10：30,我永远记得这个时间，因为在这个时间我抽完了迄今为止的最后一根烟，之后就再也没有吸过，不管烟瘾如何吸引我，也不管别人如何引诱我。戒烟以来，有个别的时候也会有抽烟的冲动 ，有时候在梦中都会梦见自己在吸烟，但我时常给自己说，已经戒了这么长时间了，对不容易啊，要前功尽弃吗？到现在已经戒烟快一年了，我基本上成功了，但偶尔也会想起吸烟，但稍微分散一下注意力也就过去了，可见烟草对人的危害有多大。希望大家为了自己和家人，远离吸烟，爱惜身体！
六脉神箭
冠状病毒传播的主要途径就是通过上呼吸道进入肺部感染肺炎的。抽烟会加重被感染的机会。抽烟对身体百害无一利，吸烟可导致人的免疫力下降，容易被病毒感染。吸烟可导致血栓，引发各种心脏疾病，引起血压升高，引发心肌缺氧性冠状动脉梗塞。吸烟会伤害脑部神经，导致智力衰退引发中风。吸烟能引发支气管上皮细胞的纤毛变短，降低局部性抵抗力，极易受到感染从而引致肺癌。
咱不能为国家做贡献，借此抗疫情足不出户时期把烟戒了吧。生命大于一切，戒烟利已利民，也为国家做点贡献。
用户上善若水大樱桃
世卫组织曾报道过：烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，每年使世界各地800多万人失去生命，其中有700多万人缘于直接使用烟草，有大约120万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。
从这则报道可以看出，吸烟的危害性确实不容小觑。你吸烟的同时，产生的二手烟雾，还间接影响了他人的生命健康。
其实大家心理都明白，吸烟有害健康，如果烟草真是人间极品，为什么从来就没看见有媒体会大力宣传。顾名思义，烟草就是个十足的祸害。全民抵制烟草，为了自己健康，也为了他人的生命安全。哪怕有一天烟草公司真的倒闭，我们也不必为其叹息，更不用说为其怜悯。世界之大，少了这个烟草公司，地球一样会转得很好。
抗疫期间，特别是武汉的同胞们，面对这突如其来的新冠状肺炎病毒，肯定会有更多体会，失去了亲人，失去了朋友，才知道一个人的生命，有时候是多么的渺小和脆弱。抗疫期间，几乎每个人不得不都戴上了口罩。大家心里也清楚，这病毒防不胜防。可以说，这次防疫工作，全国各地都做得非常好，我想最根本的原因就是，政府部门及社会各职能部门共同努力的结果。如果能把全民戒烟这个工作，做到这个力度，我想那什么就都不是难事。
抗疫期间，防病毒，戴口罩，保平安。我们都会自觉做到。抵制烟草，戒除烟瘾，为了自己，为了他人，我们为什么又不能自觉做到呢？
牧野愚人
疫期间，真的能把烟戒吗？我也问自己，宅在家还好，出门烟瘾了，别人递烟给你要吗？大家都带口罩哟，抽吗？抽，危及他人与自己的健康，不抽，烟瘾上头。所以我建议不抽，对大家都有好处。我所属区域，烟草局目前为止还不派送，几乎各烟摊已清空，想抽都没有了，戒吧！
