jiayouba
樓下的回答都挺好的，內向並非不好，外向也並非沒有缺點。
但不可否認的是，社會還是青睞於外向的人，你在聚會中表現得內向，人家會認為你不自信。內向的人，會受到比外向的人更多挑戰。如果內心不是足夠強大，一定會因為內向而自卑。
我就是這樣的例子。大學以前很內向，連和男生講話都覺得不好意思。後來讀研了，慢慢地變得主動些，但還是不夠外向，只是有足夠的能量。
最近兩年，我通過學習心理學和寫作的方式，慢慢地接納自己的不好。在與別人交往的過程中，也儘可能地做最真實的自己，想說話就說話，不想說話就不說話。沒想到反倒更外向了，因為沒有恐懼所以暢所欲言。
儘管如此，還是有朋友說我不夠自信，我想他這樣說是因為我不夠外向吧。
但，那又怎樣呢？你是誰，就是誰，為什麼一定要成為別人喜歡的樣子。
做真實的自己就好。
如果你真的想改變內向的性格，我建議你學習心理學，療愈自己過去的創傷，接納不完美的自己，心中的能量就會爆發出來。另外，在與人交流的過程中，儘可能地做真實的自己，儘管會緊張不知道說什麼，或者比別人差很多，那也是真實的你，你無法擺脫。既然無法擺脫，那就坦然接受吧。
等你做到了這點，你會發現，原來你是一個暢所欲言的人。
加油，記得關注我哦。
婷下來思考
這要看為何是內向性格？
1.天生內向
我是不相信有天生內向的人，天生膽小的人不一定是內向，能說是內向的一個成因。人出生就是要跟別人去進行交流的才能成長。所以所謂的天生自閉和天生內向都是有成因的。
2.受到過性格打擊（未成年時期）
一般性格內向的人大多都受過打擊，不管是童年打擊還是一些遭遇。可能是來自父母的教育，也可能是來自小時候經歷過的一些事情。所以如果有內向的性格，自己已經意識到了，自己不知道成因的話，可以探究一下自己的記憶。找到性格內向成因的那個點才好有解開的方向。
3.外向轉內向（成人時期）
很多人是在成年之後才轉向內向，經歷了一些不公，經了一些人情冷暖，受到了一些人情世故的打擊，從而轉向內向型人格。這在很多朋友之間還有很多的文學影視作品之間都有體現。
4.假內向
假內向是指不應不明白內向的意義，可能只是簡單的不合群，不願意社交。和家裡人和朋友並不內向，可能只是出於懶於應付。
內向真正的定義是對於任何人，不管家裡人還是朋友，任何有接觸的人，都表現出有內向的特徵。不願意和父母和朋友說話，交流。而不是對特定人的人群。
總結解決方案：
既然已經意識到自己有內向的性格，想要去克服就很好辦
1.先從朋友開始，先從喜歡相處人開始，特別是那種自己比較喜歡，而且又比較外向的，和這種人多進行交流。
2.現在網絡這麼發達，也可以從網上開始，就比如說像我們現在的這種悟空問答，視頻彈幕甚至文章評論，一些不用見面的交友軟件，單純的進行一種交流，讓自己逐漸可以表達自己改善自己。
3.娛樂的方式讓自己變得外向，去參加一些活動，藝術交流會，自己愛好的一些交流會，自己專業特長的一些交流會。多看喜劇，增加自己的娛樂項目有交流性的，例如：朋友一起去KTV、遊樂場、體育項目等等。
一葉思維
很高興可以回答這個問題
內向不可怕可怕的是明知道自己內向，還不做出改變
你可以想象初中時候和同桌說話一天不超過5句麼
你可以想象和同學出去玩，從來都是站在最後面看麼
你可以想象有女孩子和你一起玩的時候，你都不敢和她說話麼
你可以想象高中時候班級有活動，你只能做苦力麼
你可以想象因為性格原因，一個男孩子的朋友只有女孩麼
你可以想象一個男孩子活的比女孩子都柔弱麼
你可以想象他現在也可以口若懸河
你可以想象他現在也可以在多人面前給人培訓，給人開會麼
你可以想象他可以陪朋友嗨聊一下午麼
到底是怎麼做到的，我只能說一下我的親身經歷了
1：我去了KTV
因為開始不會唱歌，和朋友在一塊，去玩，也只是聽別人唱，所以自己也學著唱，其實不管你唱的多難聽，朋友都會開心，只要你也盡情的玩
2：內向與外向的區別在哪裡
不是不說話就是內向，多說話就是外向
重要的事情口若懸河，沒關係的事情閉口不談，也是一種高情商的表現
3：自信
相信自己，相信自己，相信自己可以的！
Tw小天
1、正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
2、尋找機會，鍛鍊自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。見到外人。
3、經常與你的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，你還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你改變自我意象及對自己看法，當然也會增強你的人交往能力。
4、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果你想唱歌，就放開嗓子唱，如果你想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，你還可以與朋友在一起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是你鍛鍊自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
5、要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。
6、學會剋制自己的憂慮情緒。凡事儘可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可以通過意志的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。一些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音宏亮，結束時也會擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。
你說“我對門有一個妹妹，我很想和她認識，我們已經是鄰居10年了，但是我從沒和她說過話，我每次見她都很緊張，我很想認識她，能不能告訴我要怎麼辦呀？更奇怪的是，我現在見她媽也緊張這是為什麼呀？”既然是老鄰居了，你想認識她其實有許多非常便利的條件，比如找一個借東西口到她家坐一坐，這樣一來二往，一旦熟悉了，你緊張羞怯的心理也就自然而然的會平息下去。
來自星星空
其實內向的性格並不是不好，相反，它卻是一個很強大的力量。首先你要接受、認可你的這種性格，並且要知道內向性格不是不好的性格，內向性格不等於不善於交際。無論是內向性格的人還是外向型的人的都有其性格的優勢和劣勢。其次學會善於發揮自己性格中的優勢，善於降低性格中的不足。
人的社會屬性使我們希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去很拘謹、很閉鎖，其心理願望卻很開放。於是內向者常處於一種矛盾的痛苦之中。
許多介紹心理調節和社交技巧的書，談了不少內向者如何克服內向的方法。這些書儘管具體內容上有所差異，但有一點是相同的：既都是否定內向性
格，都要克服內向性格。其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭自己孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像自己一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不知，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定態度。
三七一顧
推薦你看一下 內向者優勢 這本書，我這裡簡單介紹一下書中的觀點。
人沒有絕對的內向外向，只是程度不同。外向者定義為：需要參加活動，從其他人那裡獲得能量。內向者的定義為：需要自我獨處才會恢復精力。一個簡單的判斷就是，你身心疲憊時，是打電話找朋友傾訴（外向）還是選擇獨處（內向）。
內向者在人多的面前很容易疲憊，雖然一開始會參與到聊天中，但是時間長了，就會不想開口。久而久之，可能就會對自己造成誤解。
其實內向外向是與生俱來的，它與遺傳有很大關係，且美國人口外向：內向約為3：1，所以外向者佔據人口優勢，他們自然會說外向好，這種輿論久而久之形成社會共識，內向者只能責怪自己不爭氣。
如果你知道這些事實，應該就知道，人要懂得接納自己。內向者也有很多外向者沒有定優勢。內向者善於做嚴謹的工作，善於創作，因為耐得住寂寞。
接納自己，擁抱生活，這才是內向者或者外向者該有的正確態度。
分享大大
內向的個性沒有問題，不需要克服。只要不是社交恐懼症就應該坦然面對自己的個性。內向個性有天生的，也有後天的，天生的內向可能是天生比較敏感和理性或是比較有自己的世界，沒有太大的表達慾望而是喜歡觀察世界，後天的可能是由於在人際關係中受挫而逃避或是不善言辭而表現出內向。
個性這種東西很難去改的，如若自身把他當做一個問題，就更難去改了。一個人逼著自己去改個性有可能會變成四不像的，還不如坦然做自己。當你不把內向當做一個毛病，就當作你的個性，你可能就能打開你的心門，想表達的時候自然會去表達，不想表達的時候就不表達，為什麼人就一定得是外向的呢。
就拿日本這個民族來說，民族特性整體是比較理性和堅忍的。在個性上是偏內向的，所以人和人之間很客氣很守規矩，但是這也沒有什麼不對的地方啊！內向是一種個性不是罪，為何一定要改呢？內向也有內向的優點啊！比如不會因衝動去說傷害別人的話或事。
太陽泡泡sweet
1 如果對自己充滿自信，就能無所畏懼，什麼事都敢做。內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，缺乏自信心裡就自卑。自卑就想不跟外界接觸，封閉自己，所以只有缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定的態度。換句話說，因為不自信而變得內向,如果是充滿信心的哪有內向可言呢!
2 大膽的去邁出內心的第一步。
如何克服內向？不要害怕自己的行為被他人取笑，要大膽的去和他人溝通交流，只要邁出了自己內心的那一步，以後和他人交往起來也就容易很多了，所以首先要克服自己的內心，才能讓自己的性格變的更外向。
3 提煉想法，找到與別人想法的共同點，找到共同的話題，求同存異，這樣才可以將對話保持一段時間，而且可以愉快的結束，在和對方的溝通中，看看是否能夠將他人的想法融入自己的體驗中，進一步提高自己，我想這也是克服了內向之後與人溝通的高境界了。
阿龍講電影
為什麼要克服自己原本的性格，做自己不好嗎？我就感覺內向的人不用去克服，不用去改變什麼！
內向的人有內向的優點，有適合內向人的工作；外向的人有外向人的優點，有適合外向人的工作。內向也可以跟人交往、也可以有自己的社交和圈子，有自己的知己朋友，有自己的舞臺和天地。如果這個社會的人都是外向的人，我感覺也缺少很多社交樂趣，內向的人天生會獨處，更加能夠適應規則，更在乎他人感受，愛傾聽，值得信賴，有豐富的內心生活，耐心，細心，認真負責……這麼可愛的一個人我才不去克服呢，做獨一無二的自己多好[愛慕]
內向的性格也不是一天兩天形成的，從小到大的家庭環境，生活環境，受到的教育，身邊的朋友，經歷的種種事情都在潛移默化的影響著一個人，想通過一朝一夕或者某種方法就能改掉我感覺有些困難，如果刻意的去改變還會讓自己緊張不安，沒有發揮好也會感到自卑，更加害怕與人交流！
我覺得最好的辦法是，接受自己的性格，慢慢的豐富自己，等自己足夠優秀，這個問題也就不攻自解了！
你看看這些內向型英才：愛因斯坦、拿破崙、凡高、畢加索、卓別林、托爾斯泰、巴菲特、邁克爾戴爾、比爾蓋茨、傑奎琳肯尼迪、梁朝偉、周杰倫……你還會認為內向的性格不好嗎？做獨一無二的自己！
槓精說事兒
一個人的性格形成是多方面的，有的是天生的，有的是家庭環境影響。有的是自我認識過於敏感等等....內向性格共同點就是不易與他人隨便接觸，對一般人顯得冷漠；待人含蓄、沉思、嚴肅、敏感；缺乏自信與行動的勇氣；喜好幻想；情緒活動比較穩定；在我看來不管是外形性格還是內向性格都有他的優缺點。如果你的性格影響到你個人發展,給你帶來困擾，那就試著改變。首先要對自己有信心，多接觸一些心胸開闊，性格開朗的人。找一些自己感興趣的事，不斷的提升自己。讓自己變得更優秀。加油💪
