jiayouba
楼下的回答都挺好的，内向并非不好，外向也并非没有缺点。
但不可否认的是，社会还是青睐于外向的人，你在聚会中表现得内向，人家会认为你不自信。内向的人，会受到比外向的人更多挑战。如果内心不是足够强大，一定会因为内向而自卑。
我就是这样的例子。大学以前很内向，连和男生讲话都觉得不好意思。后来读研了，慢慢地变得主动些，但还是不够外向，只是有足够的能量。
最近两年，我通过学习心理学和写作的方式，慢慢地接纳自己的不好。在与别人交往的过程中，也尽可能地做最真实的自己，想说话就说话，不想说话就不说话。没想到反倒更外向了，因为没有恐惧所以畅所欲言。
尽管如此，还是有朋友说我不够自信，我想他这样说是因为我不够外向吧。
但，那又怎样呢？你是谁，就是谁，为什么一定要成为别人喜欢的样子。
做真实的自己就好。
如果你真的想改变内向的性格，我建议你学习心理学，疗愈自己过去的创伤，接纳不完美的自己，心中的能量就会爆发出来。另外，在与人交流的过程中，尽可能地做真实的自己，尽管会紧张不知道说什么，或者比别人差很多，那也是真实的你，你无法摆脱。既然无法摆脱，那就坦然接受吧。
等你做到了这点，你会发现，原来你是一个畅所欲言的人。
加油，记得关注我哦。
婷下来思考
这要看为何是内向性格？
1.天生内向
我是不相信有天生内向的人，天生胆小的人不一定是内向，能说是内向的一个成因。人出生就是要跟别人去进行交流的才能成长。所以所谓的天生自闭和天生内向都是有成因的。
2.受到过性格打击（未成年时期）
一般性格内向的人大多都受过打击，不管是童年打击还是一些遭遇。可能是来自父母的教育，也可能是来自小时候经历过的一些事情。所以如果有内向的性格，自己已经意识到了，自己不知道成因的话，可以探究一下自己的记忆。找到性格内向成因的那个点才好有解开的方向。
3.外向转内向（成人时期）
很多人是在成年之后才转向内向，经历了一些不公，经了一些人情冷暖，受到了一些人情世故的打击，从而转向内向型人格。这在很多朋友之间还有很多的文学影视作品之间都有体现。
4.假内向
假内向是指不应不明白内向的意义，可能只是简单的不合群，不愿意社交。和家里人和朋友并不内向，可能只是出于懒于应付。
内向真正的定义是对于任何人，不管家里人还是朋友，任何有接触的人，都表现出有内向的特征。不愿意和父母和朋友说话，交流。而不是对特定人的人群。
总结解决方案：
既然已经意识到自己有内向的性格，想要去克服就很好办
1.先从朋友开始，先从喜欢相处人开始，特别是那种自己比较喜欢，而且又比较外向的，和这种人多进行交流。
2.现在网络这么发达，也可以从网上开始，就比如说像我们现在的这种悟空问答，视频弹幕甚至文章评论，一些不用见面的交友软件，单纯的进行一种交流，让自己逐渐可以表达自己改善自己。
3.娱乐的方式让自己变得外向，去参加一些活动，艺术交流会，自己爱好的一些交流会，自己专业特长的一些交流会。多看喜剧，增加自己的娱乐项目有交流性的，例如：朋友一起去KTV、游乐场、体育项目等等。
一叶思维
很高兴可以回答这个问题
内向不可怕可怕的是明知道自己内向，还不做出改变
你可以想象初中时候和同桌说话一天不超过5句么
你可以想象和同学出去玩，从来都是站在最后面看么
你可以想象有女孩子和你一起玩的时候，你都不敢和她说话么
你可以想象高中时候班级有活动，你只能做苦力么
你可以想象因为性格原因，一个男孩子的朋友只有女孩么
你可以想象一个男孩子活的比女孩子都柔弱么
你可以想象他现在也可以口若悬河
你可以想象他现在也可以在多人面前给人培训，给人开会么
你可以想象他可以陪朋友嗨聊一下午么
到底是怎么做到的，我只能说一下我的亲身经历了
1：我去了KTV
因为开始不会唱歌，和朋友在一块，去玩，也只是听别人唱，所以自己也学着唱，其实不管你唱的多难听，朋友都会开心，只要你也尽情的玩
2：内向与外向的区别在哪里
不是不说话就是内向，多说话就是外向
重要的事情口若悬河，没关系的事情闭口不谈，也是一种高情商的表现
3：自信
相信自己，相信自己，相信自己可以的！
Tw小天
1、正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。
你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。
来自星星空
其实内向的性格并不是不好，相反，它却是一个很强大的力量。首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。
人的社会属性使我们希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
许多介绍心理调节和社交技巧的书，谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性
格，都要克服内向性格。其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。
三七一顾
推荐你看一下 内向者优势 这本书，我这里简单介绍一下书中的观点。
人没有绝对的内向外向，只是程度不同。外向者定义为：需要参加活动，从其他人那里获得能量。内向者的定义为：需要自我独处才会恢复精力。一个简单的判断就是，你身心疲惫时，是打电话找朋友倾诉（外向）还是选择独处（内向）。
内向者在人多的面前很容易疲惫，虽然一开始会参与到聊天中，但是时间长了，就会不想开口。久而久之，可能就会对自己造成误解。
其实内向外向是与生俱来的，它与遗传有很大关系，且美国人口外向：内向约为3：1，所以外向者占据人口优势，他们自然会说外向好，这种舆论久而久之形成社会共识，内向者只能责怪自己不争气。
如果你知道这些事实，应该就知道，人要懂得接纳自己。内向者也有很多外向者没有定优势。内向者善于做严谨的工作，善于创作，因为耐得住寂寞。
接纳自己，拥抱生活，这才是内向者或者外向者该有的正确态度。
分享大大
内向的个性没有问题，不需要克服。只要不是社交恐惧症就应该坦然面对自己的个性。内向个性有天生的，也有后天的，天生的内向可能是天生比较敏感和理性或是比较有自己的世界，没有太大的表达欲望而是喜欢观察世界，后天的可能是由于在人际关系中受挫而逃避或是不善言辞而表现出内向。
个性这种东西很难去改的，如若自身把他当做一个问题，就更难去改了。一个人逼着自己去改个性有可能会变成四不像的，还不如坦然做自己。当你不把内向当做一个毛病，就当作你的个性，你可能就能打开你的心门，想表达的时候自然会去表达，不想表达的时候就不表达，为什么人就一定得是外向的呢。
就拿日本这个民族来说，民族特性整体是比较理性和坚忍的。在个性上是偏内向的，所以人和人之间很客气很守规矩，但是这也没有什么不对的地方啊！内向是一种个性不是罪，为何一定要改呢？内向也有内向的优点啊！比如不会因冲动去说伤害别人的话或事。
太阳泡泡sweet
1 如果对自己充满自信，就能无所畏惧，什么事都敢做。内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，缺乏自信心里就自卑。自卑就想不跟外界接触，封闭自己，所以只有缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定的态度。换句话说，因为不自信而变得内向,如果是充满信心的哪有内向可言呢!
2 大胆的去迈出内心的第一步。
如何克服内向？不要害怕自己的行为被他人取笑，要大胆的去和他人沟通交流，只要迈出了自己内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易很多了，所以首先要克服自己的内心，才能让自己的性格变的更外向。
3 提炼想法，找到与别人想法的共同点，找到共同的话题，求同存异，这样才可以将对话保持一段时间，而且可以愉快的结束，在和对方的沟通中，看看是否能够将他人的想法融入自己的体验中，进一步提高自己，我想这也是克服了内向之后与人沟通的高境界了。
阿龙讲电影
为什么要克服自己原本的性格，做自己不好吗？我就感觉内向的人不用去克服，不用去改变什么！
内向的人有内向的优点，有适合内向人的工作；外向的人有外向人的优点，有适合外向人的工作。内向也可以跟人交往、也可以有自己的社交和圈子，有自己的知己朋友，有自己的舞台和天地。如果这个社会的人都是外向的人，我感觉也缺少很多社交乐趣，内向的人天生会独处，更加能够适应规则，更在乎他人感受，爱倾听，值得信赖，有丰富的内心生活，耐心，细心，认真负责……这么可爱的一个人我才不去克服呢，做独一无二的自己多好[爱慕]
内向的性格也不是一天两天形成的，从小到大的家庭环境，生活环境，受到的教育，身边的朋友，经历的种种事情都在潜移默化的影响着一个人，想通过一朝一夕或者某种方法就能改掉我感觉有些困难，如果刻意的去改变还会让自己紧张不安，没有发挥好也会感到自卑，更加害怕与人交流！
我觉得最好的办法是，接受自己的性格，慢慢的丰富自己，等自己足够优秀，这个问题也就不攻自解了！
你看看这些内向型英才：爱因斯坦、拿破仑、凡高、毕加索、卓别林、托尔斯泰、巴菲特、迈克尔戴尔、比尔盖茨、杰奎琳肯尼迪、梁朝伟、周杰伦……你还会认为内向的性格不好吗？做独一无二的自己！
杠精说事儿
一个人的性格形成是多方面的，有的是天生的，有的是家庭环境影响。有的是自我认识过于敏感等等....内向性格共同点就是不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；在我看来不管是外形性格还是内向性格都有他的优缺点。如果你的性格影响到你个人发展,给你带来困扰，那就试着改变。首先要对自己有信心，多接触一些心胸开阔，性格开朗的人。找一些自己感兴趣的事，不断的提升自己。让自己变得更优秀。加油💪
