心寧工坊
這個接骨眼上。咱就儘量不要出門了。帶個口罩跑步舒服嗎？想想都覺得呼吸困難都快要窒息了。如果非要運動在家裡做做俯臥撐、仰臥起坐也是可以的。為了你和你的家人健康還是忍忍的好。鍛鍊身體的目的是為了健康。待在家裡也能獲得健康。出門或許就會面臨感染的風險。
所以，我建議在這個關鍵的時期。我們都忍一忍。等這一切都煙消雲散的時候。我們就可以盡情的奔跑。享受新鮮的空氣和溫暖的陽光。這個時候我們一定要管好自己和家人。別給祖國添亂。
中國加油！武漢加油！
MS鬥蒼天
找空曠，無人區。沒什麼不可以，鍾教授說的不出門或儘量不出門是意思不要聚會，不要到人員密集場所等，如果你家附近是空曠的，幾乎沒人的，哪怕沒疫情時也是這樣的，沒什麼不可以，不然一直宅家裡人也是不舒服的。我就在家附近空曠的小道遛彎1小時回家，平時是我跑步道。沒有疫情時也見不到人。希望建議到您[大笑]
暗香香濃
原來我是運動的，每天早上到青年公園走上五圈大約3.2KM，自從疫情發生後，我便停止了運動，
1.疫情期間天氣特別的冷。
2.按規定儘量不要出門，避免感染。
3.天氣狀況十分糟糕，每天天氣預報都是霾，這種天氣就是沒有疫情也避免鍛鍊。
所以建議大家在疫情期間暫時停止鍛鍊身體，以避免無謂的損失。待到山花爛漫時，我們再去意氣風發吧！
張慶華1399836894
回答:具體情況，具體對待，如果是武漢疫區，應該還是宅在家裡，就不要出門了，對自己負責，也是對他人的負責，響應號召宅在家裡做貢獻吧！
如果不是疫區，沒有感染病例，或者疑似病例都沒有的情況下，我認為可以出門散步，適當活動活動，但是不要去人流聚集的地方走動，避免互相交叉感染。
因為你我誰都不知道誰去過武漢疫區，誰接觸過什麼樣的人？非常時期，我們大家還是謹慎為好，別給政府添麻煩。期待春暖花開，疫情早日結束。武漢加油！中國加油！✊✊💪💪祝大家健康平安！祝所有患者早日康復！向所有的白衣天使致敬！你們辛苦了。🙏🙏🙏
美麗心情3108
跑步是鍛鍊身體增加免疫力有效的方法，在目前的疫情期間加強鍛鍊很必要。但是即便是人員稀少，只要是能碰到人，為了安全不建議跑步。如果跑步時，人員稀少能夠躲避他人兩米以上，帶口罩和防護鏡，保證自己和他人的安全，我認為每天堅持跑步，還是可以的，
奶爸K
不要出去
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黎家燕子
還是老實在家待著呢，不要給自己增加煩惱，不要給社會增加負擔……在家待著就是給社會做貢獻
晶城阿時
擁有強健的體魂，心然會增加制勝病毒的籌碼。不論何時，煅練好身體，都是一個很好的選擇。但在疫情期間，情況特殊，為了不給病毒可乘之機，堅持宅家，才是最好的疫情對抗手段，我宅家，我光榮，出去浪，是害蟲……
旭日東昇龍行天下
可以，具體原因如下：
1.室外比室內空氣流動性好，一般來說在室內更容易受感染，因為其空間相對密閉，導致室外內空氣無法像室外那麼流通性好，所以，這也是室內要多開窗通風，交換空氣，讓室內始終保持一個很舒適、健康的空氣質量。
2.（1月22日），廣州市疾病預防控制中心主任、流行病學主任醫師楊智聰對第一財經記者等媒體表示平時上街，或在空曠地方，是沒有必要佩戴口罩的。自己本人沒有感冒或者病源在身邊，也沒有必要戴口罩。這樣說的前提是大街上人比較少，且與他人行走要保持三米到五米的距離。所以，還是儘量到空曠且人流量少的地方鍛鍊。
3.去也應該做好以下防護： 所處環境半徑3公里以內的距離內沒有確診患者的朋友，建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的，建議在室外運動要做好個人防護，能夠有效降低被感染的概率。 建議戴口罩在戶外做運動的朋友要主動降低跑步強度，以輕鬆跑為主，減少憋氣感，同時要控制跑步時間，不要做大強度長時間的訓練，能夠更好的起到健身作用。 在運動時要與其他做運動的朋友保持2米以上距離，不要與任何人交談，能夠有效降低被感染的概率。
4.不要用室外體育器材鍛鍊，防止交叉感染，以跑步為主即可。
我覺得科學防護，正確認識可以減少恐慌，更加輕鬆應對疫情，最後我覺得儘量在家活動，有跑步機的在家鍛鍊即可，沒有跑步機可以做瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐等運動，祝願疫情早點結束！
凌晨四點的星辰
還是不要跑步的好，畢竟冠狀肺炎是可以通過空氣傳播的，不知道題主所說的人員稀少是多少，畢竟還是有人的。現在傳播過程中傳播AC都比較好找，而傳播B較為難找，讓大家呆在家裡隔離就是不讓大家當這個B。
