代林06

以滿13月齡的寶寶應是以喝奶為主還是吃飯為主？

為什麼說滿1歲的寶寶應是以飲食為主、牛奶為輔？說說我的看法。

1. 對於滿1歲的寶寶來說他們的身體正在快速成長髮育，因此就需要更多的營養成份來滿足他們的身體成長需求，而這些營養從哪裡來呢？我想最有效的獲取途徑當然非各種營養豐富又多元化的飲食莫屬啦！
2. 牛奶雖營養成份也較高，但對於滿了1歲的寶寶來說單靠它還是遠遠不夠的，說白了它不過就是一點兒水，加了多種營養元素的水，對於身體活動消耗量較大的寶寶來說是消化吸收的快，也餓的快，對正在長身體的寶寶來說若是以牛奶為主很顯然是不可取的。
3. 飲食中所含有的營養成份並不比牛奶差。有人說牛奶含多種寶寶成長所需的營養成份，難道食材中就沒有嗎？這麼說吧牛奶中所含的營養元素這食物中也幾乎都有，而食物中所含有的部分營養成份可是牛奶中所沒有的哦！也就是說相較於牛奶，飲食中所富含的營養成份會更全面也更加豐富。
4. 長期以奶製品為主易讓寶寶養成挑食、偏食的壞習慣，有的甚至還會厭食，這可不是誇大其詞哦，相信你們周圍也有不少這種只愛喝奶不愛吃飯的寶寶，長期如此可是會讓他們營養不良，對他們的身體健康可是會非常不利的。

滿1歲寶寶的飲食怎樣安排才合理？對此我是這樣認為的:

一日三餐為主，外加2餐牛奶為輔，我家小寶目前1歲零2個月，分享一下她的飲食安排吧！

記得她剛滿1歲那會兒，我就給她轉換了餵養方式，不再是以奶為主了，而是以飲食為主，除了一日三餐按時按點外，這牛奶也是分早中晚各一次，待到她漫漫適應了這種以飯為主的餵養方式後我便給她把牛奶減成了一日兩餐:早晚各一次，而現在她也已經習慣了這種飲食結構，相較於牛奶她更愛吃飯，而且前段時間去體檢時這身體各項指標都發育的挺好，長得也還不錯。

滿1歲寶寶的飲食添加註意事項:

• 注重營養搭配。這時候的他們飲食結構發生了改變，以前的營養來源主要靠奶，而現在則是靠飯，所以在為他們烹飪飲食時這營養的搭配就尤為重要，一定要膳食營養均衡才能讓他們的身體健康茁壯的成長！
• 食材多元化。要想膳食營養均衡，那麼就必須得保證食材多元化，這樣不僅可以為他們提供身體成長所需的各種營養成份，保證每日所攝取營養均衡，更重要的是還有利於讓他們養成一個不偏食挑食的飲食習慣，對他們的健康也是大有好處。
• 烹調方法要得當。滿1歲的寶寶雖然已經具備了一定的吞嚥咀嚼能力，可以吃的東西也有很多了，但切記並不可因此就給他們吃大人飯，這種做法可是非常不可取、對寶寶健康也不利的哦！雖然在製做烹飪方法上沒必要再像剛添加輔食那會兒一樣精細，但這要求可還是一樣沒變哦，即少油少鹽無添加零佐料。

有很多寶媽認為說即使寶寶滿1歲了，但還是應以牛奶為主飲食為輔，就先入為主的認為牛奶就是比飯好，比飯更營養，為此我想說的是隻要搭配合理，這飲食中所含的營養成份並不會比牛奶差，恰恰還會更全面，也更適合滿了1歲的寶寶，所以我覺得對他們來說應選擇飯為主奶為輔這樣的飲食結構，對寶寶的成長髮育及健康會更有利！

嘟媽貝貝

我家寶寶現在14個月，吃飯和吃奶差不多是1比1吧。現在正是像大人吃飯的過渡期，可以給寶寶增加輔食次數了，但奶粉不能斷。因為奶粉裡的營養有利於寶寶的腸胃吸收。

我家寶寶是早晨起來蘇醒一會兒，玩半小時先喝奶，一會兒跟著我們也吃一點飯。早晨起來，我們家一般都是吃麵條或者是餛飩。給寶寶的那份多煮一會兒爛爛的。

中午是一個南瓜雞蛋糕，再喝點稀飯。吃完飯玩一個多小時後喝奶睡覺。晚上也是和我們大人一起吃飯，喝點粥，吃點青菜比如說西蘭花，土豆，胡蘿蔔，現在正是吃蘿蔔的季節，十月份的蘿蔔有小人參之稱，青菜蘿蔔保平安嘛😊肉很少吃。

寶寶一週歲以前的飯不放鹽，現在可以放一點點了，青菜多煮一會兒。包子餃子也吃。最主要的是以清淡軟爛為主。

夏天天氣暖和吃完飯帶寶寶出去玩兒睡覺前半小時喝奶，現在天氣涼了，晚上有點冷，就不出去了。不過也是等寶寶吃完飯再玩一會兒再給她喝奶。

總的來講就是飯和奶一半一半吧，沒有說哪個為主，我家寶寶胃口特別好吃嘛嘛香。大人吃飯的時候她特別的著急，不給她都不行。吃飯方面沒有讓我操過心，特省心。

13個月的孩子的脾胃還比較稚嫩，給寶寶吃飯，要吃點容易消化的，嬰幼兒奶粉添加許多人體必須有的維生素，礦物質等等所以不能斷，應當給寶寶繼續喝奶粉，而且保證每天500毫升的量。避免影響寶寶營養不良或者缺鈣。

每個寶寶的胃口和食量都有差異，媽媽可以根據寶寶的情況調整寶寶的飲食結構，給寶寶養成良好的飲食習慣，祝寶寶健康成長！

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可愛的愛笑的萌萌

琪琪最近給孩子斷了奶，孩子剛好1歲，自己也馬上要上班了，所以很乾脆的給孩子斷了奶，斷奶之前一直想著孩子拒絕吃奶粉，得餓幾天，結果發現孩子在2天就接受了奶粉，而且一天比一天的量大，一個月下來體重也增長了不少，所以她很高興，孩子的輔食吃的很好，而且長胖了不少。結果她老公說，飼料喂的當然長膘呀，要不誰還買奶粉，1歲之後應該吃飯了。聽完她生氣極了。那麼到底1歲以後的孩子應該以奶還是飯為主呢？

我在寶貝1歲的時候，查過很多資料，我也和琪琪一樣糾結，不知道到底該咋樣處理孩子的飲食問題。基本上資料一致顯示，1歲前主要是奶，1歲之後主要是輔食。這麼做的原因是，孩子身體自然發展的規律，以及營養成分需求的量不一致的結果。

1歲以前孩子的牙齒髮育不好，有的小孩在1歲之後才開始長牙，加上孩子的腸胃功能比較弱，只能是奶是主食，日常的飯作為輔食，當然，孩子的輔食需要媽媽的精心準備，添加時候要注意很多問題，比如過敏，孩子腸胃吸收不了造成腹瀉、以及一次添加食物太多孩子根本沒法消化等問題，需要媽媽每次添加2-3種食物，而且3-5天之後在換另外一種（如果孩子腸胃功能弱，需在7天之後在換另外一種），在孩子添加輔食階段，許多媽媽買了好多輔食機，專門用來給孩子添加輔食用。孩子在1歲之後，基本牙齒出了不少，輔食就需要慢慢增加，媽媽不可心急，一次添加太多，逐漸讓孩子接受即可。孩子的牙齒添加之後，孩子就可以咬一些食物，比如包子、麵條、蒸南瓜、土豆絲、綠色菜等，當然這些都是我家孩子最愛吃的食物，每個孩子都需要逐漸增加，切記給孩子一次吃太多或者一次吃的太雜，千萬要小心孩子的腸胃哦，父母的不當心很容易造成孩子脾胃受損，消化功能減弱，從而引發其他問題。脾胃是孩子的基礎，脾胃受損孩子就容易發燒、感冒等，一個好的脾胃，孩子就特別健康，也不容易生病。

我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，歡迎關注留言發表不同意見。

偶的的媽媽

肯定是吃奶為主啊！我兒子七個半月了，我堂叔孫子十一個月，兩人站一起我兒子都高出他家的了，我堂叔說了他孫子兩個月沒長也沒重，可能是跟他餵養方式有關的，我們這裡有一種米糊是自家自己做，放了四神和大米，據說是對孩子腸胃好，但也沒有科學依據的。他之前還勸我米糊和奶粉一起兌給孩子吃，我不要，我跟他解釋了奶粉是有配方的和水的比例也是固定的，加了別的東西會影響質量的，他就是聽不進去，說別人都是這麼養過來的，說誰誰都是這樣吃養的白白胖胖的。說誰誰家孩子十個月了一個月才吃四桶奶粉，都是吃迷糊的，我勒個去，問題是他孫子兩個月沒漲啊，這樣下去孩子會營養不良的，跟他建議換個方式餵養，人家直接跟我說養孩子他有方法和經驗。。。昨天又跟我說了他都是燉骨頭湯和魚頭湯直接泡奶粉。我跟他說不行的。他說那個好。。我去，，我一直跟他強調孩子兩週歲前都是要以奶為主的。。老人家養孩子一個比一個固執，自認為孩子喝魚湯好，喝骨頭湯好，吃這個好吃那個好，問題是他孫子幾個月了一直是便秘狀態，還說誰誰家也是一樣，經常便秘，我去。。哎，說不通啊！說多了我堂叔都嫌我囉嗦，嫌我年輕沒經驗。我去，我兒子從出生就一直很規律的，吃奶從兩小時一次了一個月一個月的變化，睡覺也是，一天啥時候睡都是有規律的，現在七個半月睡覺吃奶都是規律的，四個小時吃一次，中午一頓稀飯蛋黃，傍晚一頓米糊或是米粉，，一天四次奶。每天晚上十點準時睡覺，早上六點起來吃早奶後繼續睡到七點半或是八點。

豬50234857

久隱517

我家寶寶13個月大的時候，母乳還沒斷，主要以吃奶為主。早晚會喝一點軟爛的小米粥，偶爾吃少量的雞蛋羹，主要那時候我兒子對飯不是很感興趣，就惦記著喝奶。後面16個月的時候，我就給寶寶斷了母乳，改成喝奶粉，然後就是一天喝兩次奶粉，吃三次輔食；慢慢地過度了兩個月，我兒子就不喝奶粉了，一天只吃3頓飯，外加其他水果什麼的。

個人覺得，13個月，1歲多了，可以慢慢試著讓孩子把飯作為主食，而奶粉作為輔食。13個月的孩子牙齒已經發育了一部分，我見過一個13個月的孩子牙齒都快長全了，牙齒的生長，以及其他手指的抓握能力的增長，都是在為寶寶吃飯做準備。

這時，可以給孩子一個過渡。比如之前的吃奶量是一天5次，那麼從現在開始，就慢慢減少吃奶的頻次，先試著降低為4次，然後再慢慢繼續減少次數......最後變為2次，早晚各一次，這期間一定要在減少奶量的同時，追加輔食，如此一來，寶寶就會慢慢地適應了，以吃飯為主。

輔食可以給孩子做一些軟爛的粥類：比如紅薯粥、南瓜粥、蔬菜粥等等；還可以給孩子煮點那種小餛飩，或者各種麵條。除了常規的麵條，還可以自己用菠菜汁和麵做點果蔬麵條，煮的時候面裡面放點蝦仁胡蘿蔔絲或者西紅柿都可以。

到了寶寶2歲之後，奶粉可以不喝了。平日裡注意瓜果蔬菜的營養均衡搭配就好了。

但是切忌操之過急，要慢慢引導，還是以孩子的意願為主，有的孩子就比較喜歡飯菜，我姐家老二就是，1歲半之後，只吃飯，給奶都不喝。還有的孩子，沒有奶就哭得不成樣子，那就給他再多喝一段時間也無妨。但是1歲半之後，最好不要以奶為主了，還是要鍛鍊孩子吃飯菜，否則怕營養跟不上。具體以孩子適應性為主，不能一概而論。希望以上回答幫助到您~

格格鬥愛baby

寶寶滿1歲後，很多寶媽會感覺輕鬆一些，因為大部分食物已經可以吃了，也有不少寶媽開始準備給寶寶斷奶，有的已經斷奶，開始吃配方奶粉，或者純牛奶了。朋友家小女兒14個月，我問還餵母乳嗎，她說母乳就是個搭頭了，晚上睡覺時喝幾口，其實也沒多少奶水了，就是個安慰吧，類似安撫奶嘴了，白天在家由姥姥帶，除了吃飯就是喝奶粉，吃飯不錯，什麼都吃，早上能吃兩個雞蛋，我說，好傢伙，飯量真不錯。

朋友的女兒隨了朋友的飯量，朋友平時就飯量大，在單位食堂吃飯，比男職工都吃得多，朋友女兒，也比大多數的同齡孩子飯量大。

有些寶寶喜歡吃飯，飯吃的比較多，配方奶喝的少，但是有些寶寶喝配方奶粉或母乳吃的多，飯吃的少。有的媽媽說孩子“饞母乳”，不肯好好吃飯，老是想喝母乳，為了讓孩子好好吃飯，就下狠心斷了奶。

1、1歲以上寶寶，應該以吃飯為主，配方奶粉或母乳、牛奶為輔。

一歲以上的寶寶，一般已經會走路，活動量增加，身份消耗和發育所需的營養也增加，不管是配方奶粉還是母乳，或者純牛奶，都無法完全滿足發育所需，所以，到一歲之上時，應該以吃飯為主，奶類只是作為一種輔助食物，主要是為了攝入鈣和蛋白質。牛奶或配方奶裡的鈣更容易吸收，配方奶粉還添加了很多種營養元素，使營養更加全面。

而一日三餐，吃多種固體食物，吸收各種營養，使營養更加的均衡，保證幼兒的身體發育。

如果寶寶吃飯飲食習慣好，飯量好，而且平時能做到食物多樣，營養均衡，不一定要吃配方奶粉，喝純牛奶也可以。

2、1-2歲寶寶每天喝多少奶？

中國營養學會推薦。1歲以上的寶寶，每天飲奶量為400~600毫升。

如果一瓶為250毫升，其實也就是兩瓶的事兒，一早一晚喝兩次就能夠身體發育的需求。白天還是應該是以吃飯菜和水果為主啦。

3、1-2歲寶寶每天吃多少合適？

一歲以上的寶寶每天應該吃多少食物呢？除了400-600亳升的奶類，其他食物每天需要的量為：

蛋類：25-50克，魚禽肉50-75克。，

蔬菜和水果：各50~150克。

穀物：50~100克。

這些食物的重量，都是按生的、沒有烹飪時的重量來計算的。其實也沒多少，大人們總覺得孩子吃得少，其實他所需要吃的，並不像我們想象的那麼多。比如這個推薦的量，只有一個雞蛋，肉類才一兩到一兩半，加上孩子再吃一些零食，上午下午各加一次餐，因為1-2歲的幼兒，應該安排“三餐兩點{”，就是除了一天三頓飯外，上午和下午各有一次加餐，可以吃一些水果、點心，或牛奶、粥、疙瘩湯、掛麵等。

再次提醒大家，1-2歲幼兒，應該是以吃飯為主，奶類為輔，至於具體能吃多少，個體之間差異也較大，比如開頭的到的那個朋友，本身飯量就大，所以孩子飯量也大，而有些人飯量就小，吃不了多少。

可以定期測量和記錄孩子的身高和體重，只要正常增長，在參考範圍內，就說明營養沒有問題。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

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活蹦亂跳小松噓

很高興回答你的問題！

我家二寶13個月了，每日都是三餐按時吃的，當然奶也繼續喝。

寶寶從六個月開始添加輔食，由少到多，飯量一天天的變大，喝奶的次數反而沒有減少。我家二寶是喝母乳的，一天基本保證500的奶量吧。

三餐吃的比較平均，米麵，雞蛋，肉，魚都在正常添加。個人感覺，13個月的寶寶餵養不能太拘泥於形式，根據自己寶寶的特點，適宜餵養，畢竟每個孩子的飯量是不一樣的。

不管是母乳還是奶粉，這會都不能斷，我家大寶喝奶粉長大的，一直喝到三週歲呢。現在看來身體還行，所以奶不能斷的太早。

13個月的寶寶奶粉跟飯應該各佔一半吧，不能落下任何一個！

加加麻麻

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽，兩個寶貝在八個月左右的時間都以吃飯為主了，早餐和晚餐才吃奶粉。

帶大寶走的彎路

大寶一直在老家帶的，育兒知識缺乏，所以六個多月才添加米糊，後來我很聽很多朋友說，寶寶四個月就要慢慢添加輔食了，四個月左右的寶寶，運動量慢慢越來越大，光吃奶粉肯定不夠，會影響孩子的成長。

後來就買了一本寶寶食譜，每天照著做給孩子吃，雖然很是辛苦，但孩子吃的很是開心。孩子吃飽睡好開心，帶的很省心。

13個月的寶寶吃飯注意事項

按原理上，這麼大的孩子是可以吃飯了為主，可是你們如果從來沒有給孩子吃過飯，就要按程序慢慢來。先讓孩子吃粥為主，粥里加些淮山或者土豆排骨等 ，這樣更有營養，你也可以找些這個年齡的食譜來，慢慢照著做。

寶寶的胃吸收就是一個慢慢的過程，如果直接給他吃飯，怕他胃有負擔，要從稀到幹，有個過程，還可以給孩子吃燕麥片等 ，都是很有營養的。這樣一個月或者半個月，孩子沒有不良反應，可以適當吃點點飯，我家二寶快兩歲的才和我們一起吃飯，平時都是特意給他自己做。

這個時間的寶寶吃東西以爛碎為主，每次添加只能一種，等 孩子適應了才繼續，還要觀察寶寶每天的大便，孩子不易消化的東西就不要吃，或者過一段時間等 寶寶大點再吃。

我家二寶13月的飲食

不怕你們笑，我二寶吃母乳到兩歲多，所以我都是把母乳當水一樣，孩子吃飯為主，他的飯都是單獨做的，各種粥和麵類，很是用心，有時候粥裡放幾種類，青菜還要用心燙好，切碎再放到粥時裡，保證孩子營養還要好吸引。

13月寶寶需要的奶量500ml，早晚你自己安排，喝完奶還要喝點水保護牙齒。晚餐讓孩子吃飽些，睡前加餐奶，這樣孩子一晚都睡得好。

書霞育兒說

說說我的經驗和觀點吧！

我覺得滿一歲了可以一日三餐吃飯為主了，我家的寶寶我八個月斷的母乳，六個月開始吃輔食，剛開始早上吃奶，半中午的時候可以吃點米粉，粥類的。正中午吃奶，下午吃點果泥，蔬菜汁，到晚上可以吃點爛麵條，半夜如果寶寶醒的話可以再喂點奶。我基本都是混合著吃，有營養，少吃多餐。

一歲多了基本在主食都是米 面，奶粉為輔了。早上吃點粥，半中午就喝奶，中午可以吃點軟米飯，晚上再喝一頓奶。這個年齡的孩子身體需要的營養物質不是靠奶粉能達到的，人食五穀雜糧必然有一定的道理。

每個家庭孩子都不一樣，根據情況定了！

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 喝奶