戴口罩忽略这点等于白戴！日实验：细菌侧漏率100%

新冠性肺炎疫情人人自危，不少民众抢买口罩防卫，但戴法错误让防疫效果尽失。日本电视台进行一个实验，证实如果没戴紧，「侧漏率」高达百分之百。

联新国际医院资深副院长暨胸腔内科医师许诗典提醒，戴口罩在鼻梁处要压紧底部。

很多人戴口罩会让眼镜起雾，这表示「口罩没戴紧」，由于口罩上方没贴合，呼出来的气体都跑到眼镜上，而外界的病毒及其他有害微生物，也趁机进到口罩与脸颊之间。

日本MBS电视台的节目讨论口罩的正确带法并进行实验，一名女受试者戴口罩，故意不贴合口罩的鼻夹处。接着用特殊设备测量口罩外侧空气的细菌，有多大机率透过缝隙进到口罩内侧和人体，测量结果竟然高达100%。

也就是说，像这样没贴紧的戴口罩方式，让口罩和人脸间留下缝隙，呼吸时的气流会流向缝隙，严重降低口罩的过滤作用，完全无法隔绝细菌，有戴等于没戴。
流行疫情指挥中心呼吁戴口罩4口诀：「开戴压密」，（1）检查口罩有没有破损；（2）两侧松紧带挂上耳朵，鼻梁片固定在鼻梁，口罩拉开到下巴；（3）轻压鼻梁片，让口罩与鼻梁贴紧；（4）检查口罩和脸部内外上下是否有密合；（5）同一副口罩应只限同一个人重复使用，且应每天更换。

闲叶资讯

医用外科口罩和N95口罩，都是一次性的，自己在家清洁消毒一下，可以循环利用。

特别提醒：此乃没有办法的办法。每次清洁消毒，都可能降低口罩的效用，重复利用次数最多不能超过5次。

一、清洁消毒方法：

1、蒸锅消毒

蒸锅沸腾冒烟后，将口罩置于蒸盘上，合盖熏蒸3分钟，取出后，于洁净干燥敞口容器自然晾干。

2、烤箱消毒

可调温烤箱设定70℃，口罩干烤30分钟。

3、紫外线消毒

使用家用紫外线灯或紫外线消毒碗柜，对口罩进行30分钟的紫外线消毒。

小提示：消毒后，蒸锅、烤箱或消毒碗柜可以直接继续使用烹饪食物，因为高温已经彻底杀死细菌病毒，无须担心。

二、这些方法不可取：

1、酒精消毒✕

普通人不易控制喷洒量，太少达不到消毒作用，太多则水分破坏口罩的静电吸附作用。

2、水洗✕

大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。水洗及晾晒过程也可能造成口罩变形。

3、高压锅消毒✕

高压锅的高压高温环境，会破坏口罩的结构。

4、微波炉消毒✕

不同类型口罩，有可能含有金属成分，切勿使用微波炉进行消毒，以免引起爆炸。

5、高温水煮✕

大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低

以上信息摘自中国家庭医生杂志综合自广州卫健委等。

通达宝典

日常生活中建议使用一次性医用口罩，如果弄湿弄脏建议更换。没有出现这种情况，口罩可以反复使用。一方面是避免更多浪费，也给处理这些废弃物的部门减少压力。另外，一次性医用口罩废弃时，不要乱扔。现在偶尔在路上可以看到乱丢弃的情况，一定要按照生活垃圾分类进行处理。佩戴口罩前和摘除口罩时要注意手部卫生，比如出门前要洗脸洗手，摘除后一定要洗手，用流动水洗。

显龍

一次性口罩用过以后尽量不重复使用，假若条件受限，可以通过煮沸消毒，因为新型冠状病毒在高温56度就会被杀死。

新型冠状病毒是新发现的病毒，目前还没有数据证明其在口罩上的存活时间。

但是，美国明尼苏达大学的科学家研究了甲型和乙型流感病毒在不同的表面上的活性。他们发现病毒在光滑的不锈钢表面和塑料表面上可以活24-48小时。而在衣服纸张和纸巾上只能活不到8个小时。在24小时之内可以从不锈钢表面大量转移到手上。只能在15分钟内大量从纸巾上转移到手上。在手上只能活5分钟。(后来的试验证明这个结果并不是对所有的病毒都一样所以洗手非常重要)。

妇健子源甲大夫

新冠病毒是一种新的病毒，对于它的认知，我们还不全面，它是在不断变化的，已知的是新冠病毒存在变异了能，致病力非常强，但病毒能存活多久，没有科学数据，无从知晓，但基本上病毒离开宿主后，就没有活性了，因为它没有外衣，至于新冠病毒，从病毒家族来说，离开宿主应该也没有活性了，一次性口罩不建议重复利用，因为热力消毒后它的结构会破坏，起不到有效防护的作用，二次使用基本等于没戴口罩，一次性口罩在使用后，如果拿回消毒，也有可能造成对手的二次污染，消毒灭菌是有专门的方法跟数据达标的，不是说拿酒精擦擦热水烫烫就消毒了，口罩不够可以尽量避免去人员密集的地方，错峰出行，祝健康！