睡杲杲_
學習是自己本身的事情，機會也是留給有準備的人，不想碌碌無為，首先端正自己的態度，以我要學的態度去學習，而不是父母老師時時刻刻去監督。其次就是給自己一天的規劃，一個任務一個任務去完成，持之以恆。
鄉間小路走不盡
首先，明確自己的學習目的。為了考試？為了工作？為了愛好？為了取悅他人？為了某個解不開的問題？為了彰顯自己？為了中華之崛起？……只有找到自己真正樂意去學習的理由，才能事半功倍。次之，也要找個內心不得不去做的因由，然後用做成後的美好每日裡來誘惑下自己，告訴自己，學習是得到的唯一途徑。
其次，只有不愛學的東西才會需要督促，努力把不愛學的東西變成自己喜歡的。比如，把學它變成一種挑戰，完成了，自己就勝利了，得到成就感；把學它變成一種得到某種喜歡的獎勵，學完得到一盒巧克力，一部新手機，或者也有可能浪子回頭抱得美人歸呢，總之得到滿足感吧；或者所學擺出去能讓人對自己刮目相看，得到虛榮心和自豪感。
而最好的辦法，是接受我要學它的事實，然後帶著問題去學習。它是什麼？它的環境？它的過去現在將來？為什麼會這樣？可不可以更好？怎麼才能做到更好？我同意它的觀點嗎？我怎樣證明我的觀點是正確的？等等，不同學習內容有不同的思考方式，不過5W2H：who.where.what.when.why.how.howmuch基本上可以涵蓋一切問題。
最後，手機是不讀書的最好藉口。關了遊戲，關了朋友圈，關了視頻、電視劇，……關上手機，關上電視、電腦、平板等一切屏幕，就會發現時間很多，不去學習就只能去吃喝拉撒睡了。
抑鬱之外
自律是一種態度，端正態度要誠心誠意 1、首先要管理好自己的動機：先制定一個十匹馬都拉不回來的正確目標。 記住！十匹馬都拉不回來、正確、目標。
無論做什麼事，無論工作還是學習，人活在世上，要有目標。
2、你一定要學會去做自己不喜歡做的事情。我們似乎都不喜歡做麻煩的事情、有挑戰的事情，但為了成為更優秀的自己，我們必須要硬著頭皮跨出舒適區。有很多突出的人都是被逼出來的。反倒我們有很多選擇、有很多退路的時候，會選擇止步不前。跨出第一步是最難的。
3、營造一個好環境，幫助建立好習慣
創造良好環境的方法，不止是把書放在枕頭邊這一種。你還可以通過良好的群體氛圍，來改變自己。你有沒有這樣的經歷？雖然你每天叫嚷著要讀書，可你每年讀的書卻不超過5本。不妨加入一個讀書交流小組，幫助督促自己建立好習慣。
4、管好自己的時間，避免無效的學習和工作。保持規律的作息，形成習慣後，就不用消耗過多的意志去維持。你需要一份詳細的每日工作學習計劃表，來作為你的指路明燈。
5、排除干擾，一身寧靜。這種干擾包括自己對自己的、別人對自己的。
0阿o超0
高度自律去學東西，真的難。沒有強迫症，一般很難執行下去。
首先，專注，做一件事，別今天學這個明天又換學那個。
二，培養興趣或找應用場景，如果是興趣使然，當然學起來輕鬆得多。要麼多找學這個東西的應用場景，就是用得上，因為馬上用得上所以學起來也就有動力，避免枯燥。
三，設立目標，給自己一點獎賞。
比如，完成每天設立的學習量，再做自己想做的事，比如看一場電影，買一個喜歡的東西。換換腦也很重要，但凡學門東西往往急不來，得慢慢積累，把學習當作生活的一部分，久而久之，其樂無窮！
技能獻祭
首先，你要對自己狠點，如果完不成計劃不能睡覺。
其次，你要制定好計劃，如果你計劃看一本書，那就把每天要看的地方標上日期，規定今天看完哪些，明天看到第幾頁，在書上標記好。
再次，要堅持一週，這一週之內是習慣養成期，每天的內容一定要完成，中午完成啥，下午看完啥，一定堅持住，保準一週後你就會很自律了！[大笑][大笑][大笑]
中學數學模塊化教學
首先要明確自己想要的目標，沒有目標就沒有任何動力！其次任何行業職業都需要不斷的去學習提高自身的價格和知識，如果這一點都做不到那就別談規劃自己的人生未來！因為這一切的一切都是為了自己，所以沒有任何監督可言，個人認為都是應該的，最後有一個必要的點，就是要對自己“狠”，謝謝，只是個人觀點！
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再你提出這個觀點你已經陷入了一個死衚衕，自律是發自內心想去做的，而不是被強迫去做的[呲牙][呲牙][呲牙]
那年心定
能有這種想法就是一個有自律的人，想都不想去做談什麼自律
湘西甜哥
不想學習的時候看看自己的錢包，看看別人的女朋友就好了
崇左挺住
1先放下手機，離開自己的視線
2調整好心態，讓自己靜下來
3給自己制定學習目標，學習任務
4保證高質量睡眠，我們的心理能量要靠睡眠充電。
祝你好運，朋友
