於冠華
看看寶貝是不是沒吃飽，是不是有哪裡不舒服不好睡，還有就是儘量給寶貝創造一個適合睡眠的環境。儘量讓寶貝慢慢養成白天玩耍，晚上多睡會的習慣，不然折騰起來，大人會吃不消。
艾米的簡單生活
一般來說，在第二個月的嬰兒每天餵奶7次，每次間隔3～3.5小時，活動持續時間為1～1.5小時，睡眠共計16.5～18.5小時：白天睡4次，每次持續1.5～2小時，夜間睡眠10.5小時。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天來說基本保持15～16小時左右，且大部分睡眠時間會在晚上;白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過，這些也都是因人而異的。媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子有的可能每天平均睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好，清醒時眼睛明亮、情緒好，就不要過於擔心。
在這個時候的寶寶可能已經開始可以自己入睡了，但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。
一般來說，正常嬰兒每天所需的睡眠時間如下：
1、初生－2個月：20小時；
2、2－4個月：16－18小時；
3、4－9個月：15－16小時；
4、9－12個月：14－15小時；
5、12－15個月：13－14小時；
6、15月－2歲：13小時；
7、2－3歲：12.5小時；
8、3－5歲：12小時。
小提示：剛剛醒來時，孩子有一點哭鬧是很正常的。當孩子哭的時候你應該過去查看一下，不過你應該讓他哭一小會兒(大約五分鐘)，他或許會自己平靜下來重新入睡的。
及時培養孩子良好的睡眠習慣，會使媽媽和家人生活輕鬆。培養孩子良好睡眠習慣的有效方法：
1、白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間餵奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態。
2、白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分，不要讓孩子過於疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。
3、瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
4、良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
5、建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；④關燈，此後不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
6、媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。
7、夜間可給孩子使用紙尿褲。
兩個月的寶寶的睡眠狀態要根據寶寶自身的情況來看，只要寶寶精神好，那就是比較適合自己寶寶的，在這個時候的父母要多費點心，仔細觀察嘗試，找到符合自己寶寶的最佳睡眠時間，努力幫寶寶培養一個良好科學的生活睡眠習慣。
參考3個月寶寶的作息時間表
有規律的生活有利於寶寶的神經、消化等系統的協調，有利於寶寶的身心健康發展。要使寶寶養成吃—玩—睡的生活習慣，可利用一些條件反射，幫助寶寶形成規律。為此，從第三個附贈開始，寶寶每天的作息時間，可以參考以下方案：
6:00-6:30 起床、換尿布、盥洗、餵奶
6:30-8:00 視聽訓練、遊戲、做操
8:00-10:00 換尿布、洗澡、第一次睡眠
10:00-10:30 餵奶
10:30-12:00 活動或戶外活動
12:00-14:00 第二次睡眠
14:00-14:30 餵奶，餵魚肝油
14:30-16:00 活動
16:00-18:00 第三次睡眠
18:00-18:30 餵奶
18:30-20:00 活動
20:00至次日6:00 夜間睡眠(22:00時還需餵奶一次)
以上的時間安排表，你可根據自己寶寶的實際情況做出調整。
豆媽育兒路
白天那就跟寶寶多玩玩，晚上餵飽換好乾淨的尿不溼，安靜的環境，讓寶寶晚上睡個安穩覺。我老二也才85天，晚上一覺能睡4到5個小時，醒了吃點我的奶又繼續睡，早上八九點鐘起床洗澡
兩個娃娃的媽
80天的寶寶基本上睡眠還是好的，一般除了餓了尿了 這些瑣事外 其餘都在睡覺，如果寶寶鬧騰天天這樣可以諮詢一下醫生，2個多月也屬於腸絞痛時間段，媽媽多留意一下。
