勤奋的草根
这个让人难忘的庚子鼠年，相信大部分在外工作的人往年这个时候已经返回工作岗位了，今年因为肺炎疫情，到现在都还待在家里，强制性让大家多陪陪家人，在家待久了难免会感觉无聊，我们怎么合理安排时间，让日子过得充实有意义呢？
首先，可以在室内锻炼身体。身体是革命的本钱，有一个好身体的好处是不用多说的，我们平时可能忙于工作，很少有时间锻炼身体，现在这种情形刚好给大家充足的时间来锻炼。
其次，我们不用整天赶时间吃快餐，可以在家好好研究一下食谱，提升自己的厨艺，做一些有营养的膳食，给身体补充足够的营养。
再次，我们可以给自己充充电，反思一下自己有哪些方面需要提升，利用这个时间让自己成长。
最后，一家人在一起可以做些小游戏，打牌，下棋，一家人其乐融融，一天天很快就过去了。
春天来了，窗外阳光明媚，要不了多久叶绿花开，愿疫情早点过去，愿逝者安息，愿活着的人幸福安康！
人生若只初相见521
没啥安排啊！肺炎疫情期间，宅在家里，早上睡到九点半至十点期间起床，这时老婆已经忙好早餐了，吃过早中饭，喝喝茶，中午再来个午休，空了把自己没来得及整理的旅游照片再翻出来整理整理，伺候伺候养的花，帮助媳妇忙忙家务，如换洗床单被罩等，下午打开电脑忙忙工作，空时给老爹老娘请个安聊聊天，一天就过去了，我不追剧，只看新闻，不玩电脑游戏（纯粹浪费时间），再然后春节长假过去了，这个长假太舒服了，我的生活一直很充实啊！
缥缈的我1828
范姐的小日子
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郭洋嘉
以前工作没有时间陪爸妈的！陪爸爸下下棋！陪妈妈做做饭聊聊天！
陪孩子画会画！
陪老婆看看电视剧！
晚上夜深人静了靠在床头读读书，网文！今日头条的新闻！名著巨作！总有你感兴趣的点！
你会感慨时间过得好快！
一天的时间根本就不够用！
充实的一天！
China超级奶爸
宅家静养做贡献，亘古迄今都罕见。而今天，在肺炎疫情防控期间，人人确实都在奉献。那么，久闭宅门，难免会使人产主寂寞无聊，感觉无所事事，那么，如何才能使宅家久居心怡气爽，生活充实而有意义呢?
首先，要树立为国抗疫免灾的正确理念，深知当前疫情肆虐的凶险性，即使身居宅院，为了国民，也神宁心安，从不厌烦。
其次，宅家期间，为了消遣，不仿恰当地安排时间，给自己长久释放能量的身体充充电。早晨晚上，两餐之间，举举重，打打拳，拉拉筋，伸伸展。不也乐乎。
再者，心情愉悦之时，读本书，看张报，为疫情过后上班更好地工作加油、充电，机遇难得，想想，心也真觉甜。若有情志时，写首诗，绘幅画，赏花美、观鱼游，不也乐意陡添。
另外，还可借此时间，在家补补课，多给家人唠唠嗑，说说话，为父母孝顺，给妻子身心增添温暖。看到儿孙绕膝时，为其戏嘻逗乐，出题猜迷，逗儿提迷藏，找回儿时的感觉，不也神怡心旷，全家人其乐融融，笑声朗朗，平添乐趣。如此这般，即使宅家二周，就是再长也不觉枯燥无聊和单调。
为此，肺炎疫情防控期间，心情要开朗，生活要阳光。
马现合
这个春节由于疫情原因，我们大多都宅家里，轻易不能外出。那么，怎么让宅在家里的自己过得更有意义呢？
一、陪伴关怀家人
今年的春节，必定是不同往年，疫情无情人有情。难得有这样一段清闲的时间和家人一起过年，多陪陪家人就是最大的意义。一起聊聊天，说说工作和奋斗，谈谈牵挂和思念，聊聊规划和打算；一起看看电视，感受一家人一起观影的温馨；一起在小区安全地散散步，感受一家人一起散步的恬淡；陪家人买买菜、做做饭，让家人尝尝自己的厨艺，感受一家人其乐融融的幸福；照顾好孩子的学习和生活；也可以网络上、电话里和亲朋拜拜年，联络联络关心的情感。
二、享受美好生活
不要让无聊消磨美好的时光，要学会享受这难得的休闲。你可以细心的搞一下家里的卫生，耐心地侍弄一下家里的花草，调换一下饰品摆放的位置，拍一些赏心悦目的照片，让温馨的小家温暖你的心灵。你可以泡一杯清茶，在窗前的暖阳里，捧读一本小说，或品鉴散文和诗歌。或者听听喜马拉雅，读读知乎，或看看今日头条，陶冶丰盈的生命。
适当进行户内运动，强健身体。运动的好处在于帮你减少精神上的紧张，增加心血管机能，增加自我效能，提高自信，提高免疫力抵御疾病。
三、规划现在未来
静静地回顾一下过去，看看自己收获了那些成果，还有那些不足，为今后工作总结一下经验，更好地规划一下未来的生活。
可以做一个小小的规划，想想在这个休闲的假期，如何充充电？读一些什么书？学一学什么课程？如何开阔自己的知识视野？提升哪方面的能力？为春节之后的事业和生活储备怎样粮草？那就开始行动吧。
休假不是休憩，而是修整；宅身不是宅心，而是再战。请设计好自己的今春，让宅在家里时光独具意义！
祝你天天开心快乐，充实健康幸福！
何老师心理课堂
最近全国肺炎疫情还是处在很紧张的情况之下，大多数老百姓都在家蜗居了很多天了，都期望早点出去工作，早点出去透透气，想必大家都应该对生活有了重新的定义。下面就我个人的感触给大家分享一下：
疫情必定过去，生活还得继续，在这疫情期间很多人失去了生命，很多人在医院经历了生死离别，当这一切过去我们应该感恩生命，感恩当下，不要在无谓的浪费生命，无谓的侵犯自然。看到这么多白衣天使在自己的岗位上无私奉献，我们每个人更应该在自己工作岗位上踏踏实实工作，不浪费时间，不贪图安逸，抓紧时间学习工作，在自己平凡的岗位上为了自己，为了社会做出贡献，当我窝在家里的这些天突然感到工作对一个人是多么重要。
在工作之余我们更应该抽出点时间陪陪家人，陪陪父母和孩子，因为你不知道明天会发生什么，更应该珍惜今天的所有，和家人度过每一个有意义的一天，不要在被窝里和手机上浪费生命。
在闲暇之余多亲近亲近大自然，多善待一下大自然的植物和动物，它们是我们赖以生存的朋友，不要无辜的伤害它们，它们也是这个地球的一份子，我们无权去伤害它们。
生命是短暂的，每一天每一分钟都是那么的难能可贵，请好好珍惜吧。
凯哥的小日子
晓晓说，在当前疫情防控时期，医护人员夜以继日地奋斗在疫情前线，与病魔作战！
我们就不要再添乱了，除了偶尔出去采购，其余时间就老老实实的在家“一日游”吧！
作为一个有“神兽”的家庭，注定是不安逸的。除了管他吃喝，还得斗智斗勇。
目前学校开始网上上课，每天时间还是比较紧凑的。我呢，除了要做好一日三餐，还得监督孩子学习。
自主学习，对于自律性不强的孩子来说，可是有些困难。不过还好，上完课，老师就让把作业发到群里，检查作业。
作业还是蛮多的，等交完作业，这一天也就紧紧张张的结束了。
我呢，在没事的时候看看书，跳跳操。
做一些自己喜欢的事情！
人生苦短！
既然现在那儿都去不了，那就利用这个时间，来充实自己，让自己忙碌起来，让自己的生活变得更有意义。
游走的风1晓晓
肺炎病毒目前还处于传播扩散期间，如果我们不能亲赴前线与病魔战斗，那我们也不能给国家添乱，一个字，“宅”。
在家宅，一天两天可以，十天半个月也许有人就受不了了，总想着出去转转，可是想想目前的疫情，又不能出去，只好在家想办法打发时间。
平时我们或因为上班或因为送孩子上学，睡个懒觉都会觉得是件奢侈的事，那么，放假这几天你可以理直气壮的睡到自然醒。
平时由于工作忙，很少有时间好好陪陪孩子，现在空闲时间长了，可以在陪陪孩子，比如陪孩子游戏，和孩子比赛捏彩泥等等。
趁这段时间有空，你也可以给自己充充电，多学习一些专业知识，与时俱进才不会被淘汰，艺不压身嘛。
你也可以尝试做做之前没做过的美味佳肴。
总之，只要肯动脑筋，你就不会闲下来。为了能尽快打倒这个肺炎病魔，我们一定老老实实宅在家里。
