山海亦可温暖
我2018年买了159代餐粉，整整35天不吃任何东西就喝代餐粉，从150斤减到现在135斤，后期保持了一年半，把吃零食的习惯也改掉了，以前吃饭总爱吃撑了才下饭桌，后来为了保持，现在也习惯了吃8分饱，现在和朋友聚餐后也会刻意吃两天减肥餐。说了这么多，就是建议不要使用减肥产品，都很伤身，我那段时间有点低血糖，差点晕倒，现在我早餐会吃一些煮鸡蛋，燕麦牛奶，中午吃一些少油少盐的蔬菜，晚上也是。我还在减肥，但是我要健康减肥了。希望你也可以哦
咿咿呀呀ba
一诺纤斤综合果蔬饮品！！我是个从小胖到大的小妞，胖就是我最大的不自信了把，哎，尝试过节食减肥，运动，都没用，是个喝水都会胖的体质，最后还是靠减肥药瘦下来的！虽然一开始很排斥，虽然有的也没有用，但是现在终于瘦下来了，终于可以各种自拍，不用拍照5分钟，p图两小时
微笑的嘴角淡淡的伤401
我个人觉得减肥不应该依靠药物，我个人的经验不会有太大效果，反而会对身体有一定影响。减肥其实主要就是那句话，管住嘴，迈开腿。可是这个最难坚持，除非有人鼓励有人陪同，我就是在封闭式减肥训练营找到这种感觉。
炫风减肥训练营
减肥产品多数没良心呀。减肥主要靠的是自己还不是产品，营养管理+运动计划+生活习惯调整，我从大胖子成功减下来的，身边吃减肥产品的没一个成功减下来，说明产品并不可靠。
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