提到爱情有3个阶段：
第一个阶段 迷恋期
在迷恋期，热恋中的两个人互相吸引，持续分泌多巴胺、苯乙胺、催产素等激素，会不眠不休地想着爱人，变得极度兴奋，从头到脚都沉浸在爱情当中。但当你们都处在迷恋期的时候，不适合决定彼此是否可以在未来长相厮守。
第二个阶段 建立信任
从激素驱动的惊喜中冷静下来，关系中的疑惑也开始变得清晰，在这一阶段，最关键在于建立信任。
第三个阶段 建立忠诚
处于爱情的第三阶段时，伴侣之间需要做出一个严肃的承诺，承诺彼此为对方的唯一，并能够为彼此牺牲。
如果两个人没有经历过这三个阶段：
迷恋；
信任；
忠诚。
根本是否要对对方保持忠诚都没有谈清楚就进入婚姻，这非常不合理，甚至很糟糕。
“两个人必须要对专一、忠诚，做一个充分的讨论，并且有了承诺之后才应该进入婚姻。”
如果大家都不清不楚，等到对方出轨时再质问他的时候，他只会说：“我觉得我只是犯了天下男人都会犯的错。”
一个男人承诺的力量
爱是一种情感需要，承诺是一段旅程。男人跟女人一样渴望承诺。一个勇敢的让人尊重的男人。可以说出了很多男人都没有说出口的话。一个男人的承诺就是一段旅程，承诺就是渴望一段长期关系，会为这段关系付出努力。当一个男人做出承诺的时候，就会说：‘你是我要的女人，这是我的旅程，是我的路径。’
你不会把他跟你所失去的做比较，因为你们的关系不仅仅在于信任和忠诚，承诺更像是一段英勇的旅程，成功者的旅程，你也决定踏上这段旅程。当然，这可能有点冒险。你认为这段关系、这个人，就是你所需要的。你发誓，不管发生什么，不管面临多大的风雨，都要忠诚于这段关系。你愿意跟这个人开启一段精彩的人生旅程。那反过来讲，失败的旅程是什么样的？你可能会想说，“也许会出现更好的人，为什么我要急于承诺呢？”其实事实并非如此，如果你找到了此生挚爱，你就要珍惜她，协调情绪，给她承诺，为她着想，你就会知道这样的人生是多么美妙。
其实经历是非常美妙的个人体验，生活比我们最狂野的梦还要美妙。这一段，干脆、利索、踏实，有一种力量感，这种力量非常罕见，很少在一个人身上看见。所以，如果你有一个弟弟或你有个儿子，你可以把这段话念给他听，原封不动地念给他听，告诉他：一个真正的男人，一个具有力量感的男人是怎样的。
那么，一个女人该怎样走上这样一段旅程呢？找到一个愿意与你一起走过爱情的三个阶段，可以给你承诺，彼此忠诚，专一的男人就可以了，此生必定无怨无悔。
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