健锅工坊

在一个妈妈群里有一位妈妈发牢骚说，每次女儿干什么，女儿就会问，那你给我干什么。她说其实女儿就是想要看手机，她说女儿以前从来不会这样。

就有一次她出差了几天，回来后就开始发现女儿出现了这样的情况，后来才知道，她不在家的几天，老公都是拿手机哄女儿，吃饭看手机，答应给手机看才洗澡，连睡觉也是给看了才愿意睡。

题主的情况也很类似，题主不经常在家，可能妻子一个人在家带孩子，还有杂七杂八的事情，平时为了能够让自己清净点或者带娃轻松点，就习惯给孩子看手机。

特别是两岁的孩子，很多时候吃饭都是追着喂，有时喂还不肯吃。那有的父母就会利用孩子对电子产品的喜好来吸引孩子的注意力，让孩子乖乖吃饭。

孩子才两岁，吃饭时必须拿手机看动画片，不给看就哭着哄不住怎么办？

看得出来题主也很着急，才两岁就养成这样的不良习惯，肯定是不合适的。想想现在是吃饭的时候要看拿手机看动画片，那会不会大一点，就是像那位妈妈的女儿一样，洗澡睡觉都要用看手机来作为条件，给看就去做，不给看就不做？那怎么办呢，下面给几个建议：

1、直接就不给孩子看

首先，告诉孩子吃饭时不能可能手机。

其实两岁孩子的行为习惯还是比较容易纠正的，题主可以直接不给孩子看手机，当然这个时候孩子是会哭闹的，但是不要心软，和善而坚定地告诉他吃饭的时候就是吃饭，不能拿手机看电视。

其次，保持坚定的态度，同时不要附带其他不良情绪。

这样做最大的问题就是孩子当时的哭闹，也是令题主最头疼的。因此当孩子哭闹时，就让他哭，不用讲很多道理，因为这个时候讲什么孩子都听不进去的。父母自己要保持冷静，这样冷静地观察孩子，可以帮他擦眼泪和拥抱他，但是不要心软和退让，让孩子看到父母的坚定。很多父母不够坚定是怕饿到孩子，其实完全不用担心，饿一餐没问题。

还有的父母还担心让孩子哭会摧残孩子的心灵，其实真正让孩子受伤的往往是父母的愤怒和不良情绪。记住一点是，一定要和善而坚定，不要表现出一些不好的情绪，愤怒、生气、忧虑等。父母保持平静，孩子哭够才能更快地平静下来。

最后，转移他的注意力，看他要不要吃饭

等孩子哭停了或者差不多了，可以抱孩子到另一个房间去或者出去转一圈，让孩子转移一下注意力。然后再问孩子要不要吃饭，或者直接打饭给孩子吃。如果孩子还是不吃，那就等下一餐再吃。

2、改变一下用餐环境

题主可以给孩子专门布置一个用餐的小桌子、小凳子，或者给孩子换一套比较好玩、新鲜的餐具，让孩子产生对吃饭强烈的兴趣。这个时候孩子的注意力就会停留在餐桌和餐具上，可能就不会那么想着看手机了。

3、用其他玩具吸引孩子的注意力

父母可以用一些比较新奇的玩具吸引孩子的注意力，让孩子的注意力转移到玩具上，不再想着看手机。

怎么避免让孩子养成吃饭看手机的不良习惯？

不管是吃饭看手机还是看电视，或者做其他事情要用手机来哄着才会做，这些都是不良行为习惯，一旦养成，随着孩子长大，会越来越难改掉。因此，不给孩子养成这样的习惯是最好的，为了避免孩子养成这些不良习惯，父母要注意以下几点：

1、孩子不想做某件事时，不要用手机来吸引孩子

当孩子不愿意吃饭或者洗澡或者其他事，如果父母总是用手机等电子产品来吸引孩子，让孩子遵从你的意愿，那你就是在给自己挖坑，将来想让孩子不玩手机就会很难。

有的父母是为了自己更轻松便把孩子丢给手机等电子产品，其实孩子的童年也就那几年，错过了就真的没有了。父母宁愿自己辛苦一点，多给予孩子高质量的陪伴，这对孩子的成长也是很有好处的。可以多关注一些提供趣味带娃的平台，比如小游戏互动啊，国韵经典朗诵啊，这些都是能够提供陪伴孩子质量的一些做法。

2、孩子应该做的事情，不应该用物质奖励。

有的父母为了鼓励孩子吃饭快点，或者自己的玩具自己收拾，就给孩子一些物质奖励。比如你吃完一碗饭就给你一颗巧克力或者给你看一集动画片等。其实这些本来就是孩子应该要做的也必须做的，为什么要奖励呢？这会造成孩子产生这样的心理，父母不给点什么就不做。

3、看动画片的时间应该控制好

动画片是每个孩子都爱看的，就像我们大人刷剧一样，越看越上瘾。但是电子产品看多了不仅对孩子视力，而且对孩子身体其他方面的影响也是很大的。

为了孩子不沉溺电子产品，家长应该要从小就控制好孩子看的时间。

美国儿科学会表示，两岁以下的孩子不适合看任何电子产品。

因此，家长也要注意，2岁以下的孩子不要给看手机、电视等。2岁以上的也要控制好时间，最好一次看个10分钟就行了；3岁以上的一次最多半个小时。

只有从小养成这样的看动画片习惯，当你说只能看多少分钟时，孩子才不会抗拒耍赖。

沐之雨

这样的问题困扰着很多宝妈，我先说一下我一个朋友的例子。她的儿子4岁，从小是看手机长大的。有一段时间我经常去她家吃饭，就从来没看见过他自己吃饭。大人吃饭，他在看手机，等大人吃完饭后再喂他，然后他再一边吃饭一边看手机。

说到这，可能很多人就像我一样会忍不住说几句，但大人其实也很想让孩子好好吃饭，但孩子就是不听，就是要一边看手机一边吃饭，否则拒绝吃饭。

外婆很心疼外甥，又把手机塞给孩子，结果孩子每次都是屡试屡爽，每次都成功。这样时间久了，如果不看手机就会变得异常狂躁。有一次，朋友的一个远房表妹来家里吃饭，平时也会给孩子看手机，所以表妹走哪孩子就跟哪，一坐下来就想看对方的手机。如果不给，就发脾气，乱砸东西，乱打人，这孩子的行为真的很可怕。有一次，竟然照着他哥的脑门就是一拳，哎呀妈，真的看不下去他们的教育方式。

孩子为什么会变成这样？我总结了以下3点

1、心疼孩子过了头

孩子从生下来到他6个月左右的时候，就开始有意识地想要他自己动手。7个月左右时，你喂孩子吃饭，他还会抢你的勺子。等到8-9个月的时候，孩子完全有能力自己吃饭了。但心疼孩子的家长，总会担心孩子吃不饱，也吃不好，甚至觉得孩子自己吃饭很难收拾，是一件非常麻烦的事，倒不如自己喂比较轻松。

有这种心理的父母或爷爷奶奶，往往是害了孩子，让孩子失去自我独立的机会。所以，在我孩子6个月时，我就准备了4个勺子，她一个我一个，然后在她8个月的时候，就开始让她自己吃饭了。虽然天一半地一半，但孩子吃得很开心，最重要的是孩子能独立吃饭是比什么都重要的事。

如今女儿3岁，自己吃饭非常棒！从不让我操心她吃饭的事情。吃完还会收拾碗筷，甚至有时还会帮我洗碗。这不是在炫耀，而是想告诉各位父母，爱千万不要过了头，只要你舍得放手，舍得用孩子，你的孩子就一定会成为你放心的人。

2、不知道什么是爱

什么是爱？每天对孩子好就是爱？不是的，爱得有规矩。无规矩不成方圆，孩子之所以会这样，也是因为妈妈破坏了规矩。

吃饭就是吃饭，看什么手机？还有如果孩子不想吃，那就不吃，怎么了？哎哟那怎么行，孩子不吃饭会饿着影响发育，于是诱惑孩子说：“宝宝，你吃饭，妈妈给你看手机，好不好？”宝宝点点头，于是父母赶紧打开动画片给孩子看。这一看不要紧，要紧的是每次吃饭都得看手机，到最后，如果不给看就哭闹不吃饭。

这都是没有规矩的爱给影响地的，如果从一开始就定下：吃饭不能看手机，也不能玩玩具。孩子习惯了以后，如果大人吃饭看手机孩子会提醒，我孩子就是这样。我经常跟孩子说的一句话：二者只能选其一，选了就不要后悔。比如，你想玩玩具，好，那就不要吃饭，我立马收走。孩子一听紧张呀，得先吃完饭再玩。

所以，从一开始就不要让孩子养成习惯。

3、没有做好表率

在孩子还没养成习惯的时候，千万要记得做好表率，不然孩子会有样学样。问下自己吃饭是什么样子的？是一边刷手机一边吃饭吗？吃饭会细嚼慢咽吗？在餐桌上，你的一言一行都会影响着孩子。

所以，吃饭时一定要做好表率，得有个吃饭的样子。孩子才会跟着大人养成习惯。不然容易被别人看成是没有教养的孩子。

那孩子哭闹起来怎么办？

凉拌，意思是说让孩子哭吧。孩子才2岁，她正津津有味地看着动画片，突然被大人拿走，她又不会骂人，所以就只好用哭的。试想一下，如果你正在看着你喜欢的电视剧，突然被人拿走你会是什么感觉？你肯定不用哭的。

所以，哭就是孩子的语言。她在用哭的方式跟父母沟通，你赶快给我看，不然我一直哭，哭到给我看为止。而大人就受不了，孩子会不会哭坏？孩子哭得这么伤害好心疼哦......

没关系，哭不坏的！让孩子痛快地哭一次吧，下一次就有记性了，也知道了妈妈底线在哪，那就是吃饭不能看动画片，不能看手机。

等孩子哭得差不多了，就可以安慰一下哄一下让孩子心情平复下来，然后告诉孩子为什么吃饭不能看动画片。并且答应孩子什么时间可以看动画片，让孩子有个期待。估计下次吃饭他就会乖乖的啦。

如果下次还是会哭，那就重来一次，我就不信孩子改不了这毛病。有毛病趁早改，3岁以后就轻松了。

花醒育儿

看手机吃饭这只是个小意思，以后还会有更愁人的。所以，好好治他一次，给他板过来。记得揍完了要给块糖吃再讲讲道理。

手机不是不能玩，而是，要明白不是自己的东西玩多久什么时候玩就得听手机主人的。同理，你自己的玩具也归你自己管理，霍霍坏了也别哭，那是你没照顾好它，我们家大人想玩，也会先问你可不可以。

这都是我和我儿子说过的话，说一次听不懂我就再说一次，哭也不好使。下次他就乖乖的了。

还有一个关键问题，家长少在孩子面前摸手机，想玩等孩子睡觉了再玩，有什么新闻比孩子更值得你关注啊！

摇头肉丸子

孩子吃饭看手机是个让人很头痛的事儿。一方面会让孩子做事不专心，另一方面会影响孩子的视力。我也曾掉过这个坑，可以跟题主分享下经验哦。

首先，要做好孩子不给看手机会大哭大闹的心理准备。大哭大闹了，任他哭还是转移注意力？想好对策，方能临场不慌不心软不半途而废。

其次，控制孩子的饮食。在戒这个坏习惯的非常时期，一日三餐定时定量定点，不提供零食，三餐之外，只在下午三点多提供少量水果，其他时间孩子想吃东西就提供水，或者转移注意力带他玩游戏或者去户外活动等，总之一个原则就是要让他在饭点感觉饥饿。饿的时候又有香喷喷的饭菜诱惑他，他就比较不会想着要玩边看手机边吃饭了。贵在坚持。

最后，孩子要真的不上道，还是一直坚持要看，不然就大哭大闹呢？这个就要有点一定要把他这个坏习惯扳过来的狠心和狠劲了。这个过程也会被她爷爷奶奶打断，所以要提前做好老人的工作。千万不要一个要改他坏习惯，一个又要惯着他。善于察言观色是孩子的天赋，他会懂得怎么表现来达到自己的目的的。

这个过程我走了很辛苦，好在最后改过来了。希望您的孩子也可以改过来哦。

琢玉育儿

我觉得你这个跟我家孩子吃饭看电视有异曲同工之处，我家孩子也是在老家待的时候养成的习惯，孩子奶奶也惯着他，但跟我们在一起住一段时间后，已经改了！

以我个人经验，总结几点:

1、父母必须勤快、有耐心

孩子为啥吃饭必须看手机？那是照顾的人给看的，怪不得孩子，他一出生可不具备这样的技能！为什么吃饭给孩子看手机？自然是为了喂养方便，孩子的注意力在手机上，好喂养呗！

归咎原因，照顾孩子的人懒惰是构成孩子喜欢吃饭看手机的主要因素，想改变这样的现状，本质上需要照顾孩子的人变勤快点、有耐心一点，多想几个法子逗孩子开心、吸引孩子注意力，问题就变简单多了！

2、父母必须做好表率，别出现双重标准

所谓的双重标准即父母自己可以看，小孩子不可以看。现代人别说小孩子，大人都有这种习惯，标看手机边吃饭，孩子自然有样学样！

孩子很聪明的，他会闹会吵，是因为他觉得他闹的有用，别人奈何不了他。你家的孩子我相信也是如此，她妈妈估计好几次被她一哭，就立马给她手机了，而你自己由于长期在外的缘故，估计也是舍不得她哭闹！按理说，你是最适合执行命令的人，因为孩子对你的熟悉程度比不上妈妈，她也不确定是否哭闹对你是否有效，这时立威最合适不过。

比如她妈妈给她看手机，你可以命令妈妈不许给她看，孩子哭闹你也要坚定立场，但同时你可以接过喂饭的工作，告诉孩子，你可以给他更好玩的玩具。两岁多的孩子基本能理解意思的，面对这样的情况，多数孩子是能接受的，而且很快就会转移注意力。

3、换个吃饭的环境

大多长期带孩子的家庭主妇会有个共性，就是吃饭的环境基本一层不变，比如开电视给孩子看的，一定是开饭前就准备妥当的；给孩子看手机，为了方便也会在固定的场所进行；

不知道你家的情况如何？假如有类似的情景，建议换个用餐环境，可以把孩子置身在他喜欢的玩具堆里，开始喂她吃饭，而不是继续在之前的环境下进行。孩子的习惯是靠父母养成的，就像睡觉前一定要换睡衣、起床了就要刷牙洗脸一样，身体的肌肉有了记忆，想要改变就得费点功夫改变原来的模式！

4、给她找个小伙伴同食

小朋友跟大人一样喜欢跟自己的同伴玩耍，吃饭也可以如此。就说我家这个，平时要是有同年龄的小朋友一起吃饭，吃的可欢了，偶尔起哄下，怕别人吃了他的饭菜，吃的比谁都快。

同理，我觉得要是你家邻居有年龄相仿的小朋友，就可以坐一起吃饭，当然要乖一点的，给你家孩子做个吃饭榜样！

除了我列的这几种，改变孩子吃饭看手机的方法还有很多，但是成功与否的关键还是在于父母的重视程度和耐心，毕竟每个孩子各有特点，需要父母结合自家孩子的特点，耐心的因材施教！

楷妈谈育儿

孩子之所以出现这样的问题，无疑是家长养育孩子的方式不当，太惯着孩子了。既然知道是自己惯的，那么改变也得从自己开始。

一.孩子是如何被养成坏习惯的？

孩子其实是很聪明的，她会用哭闹的方式一次次的试探你的底线，知道你的底线在哪里。

打个比方。平时你说吃饭的时候不许看动画片，然后她哭了一次，之后你就给他看了。

到第二回，她哭一次，你也不给他看动画片，那么。她就试探你，使劲哭两次，然后你又妥协给他看了。

到第三回，你想着，即便她要哭两次，你也狠心不能给她在吃饭的时候看动画片，但是孩子又加了把劲连续哭三次，这时候你又对孩子心软，又给她看了。

到第四回，你想这次无论如何也不能再惯着他了，可是孩子还是使劲的哭，连续哭四次不行就哭五次，这时你又招架不住了，只好又一次满足孩子，让孩子边看动画片边吃饭。

就是在这样的情况下，你一次次的放低了自己的底线。而孩子的觉察能力很强，但解释能力却很差。她认为你不给她放动画片，只要她就使劲哭闹，你就会满足她。

最后事情发展到了不可控的地步，也就是你在问题中提到的“孩子如果不给他放动画片，看他就不吃饭，怎么哄也哄不住了”，然后你才来这里求助。

二.我们该如何正确管教孩子？

曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其他办法。

现在我迫切的想推荐一本书，它能很好的回答这个问题。这本书的名字叫《正面管教》，作者简尼尔森写这本书的核心理念就是五个字“温柔而坚定”。

温柔就是对孩子的尊重，而坚定就是坚持原则，而不是训斥、辱骂或者一味地娇惯和纵容。

不同的教养方式

我们认识一下，不同教养方式的特征。

1、严厉型——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自由，没有选择。

2、娇纵型——没有限制，有自由但没规矩，无限制的选择。

3、正面管教型——和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。

在管教孩子时，父母一定要用正面管教的方式，对孩子不当行为，温柔而坚定的纠正，让孩子知道界线在哪里，父母也应该牢牢地坚守自己的底线，绝不退让和妥协。

三.改变孩子坏习惯的具体方法

针对题主提出的问题，我们可以采取以下两种方法。

1.运用3R方法矫正自己曾经在孩子身上犯下的错误。

①承认（Recognize）——“我犯了一个错误！”

②和好（Reconcile）——“我向你道歉。”

③解决（Resolve）——“让我们一起来解决问题。”

“在吃饭的时候给你放动画片，是我的不对（而不是孩子的错）”

“宝宝，妈妈向你道歉”

“现在妈妈要你帮助我一起改正这个坏习惯。”

然后，接受孩子的抵触的坏情绪，任凭孩子怎么哭闹，妈妈绝对不给孩子放动画片，孩子不吃饭就让她饿着，要在地上打滚就让她滚去，妈妈只管陪在一旁看着她就行。坚持几个回合之后，孩子自然会感知妈妈的强硬态度，知道底线在那里，自己就会慢慢改变。

如果你实在招架不住孩子哭闹，不妨先试一试共情法，多花点心思，两岁的孩子其实还是很容易用这招哄住的。

你可以把饭菜做成孩子喜欢的卡通形象，或直接把它们想像成动画片里面人物的化身，依孩子的喜好，叫出它们名字，比如可以这样跟孩子说：“宝宝，妈妈今天做了一桌子你喜欢的饭菜，你看x想从你的嘴里坐滑滑梯下到你的肚子里去，你能帮助它们吗？”或者“你再这样子看动画片，不理它们，它们可是会伤心的，你听它们都哭了。”

以此，慢慢让孩子摆脱吃饭时非要看动画片的习惯。

具体可参考我在另一篇悟空问答，「两岁的孩子才22斤，每天都不好好吃饭，总是要人喂，有时喂也不吃，难道他不饿吗？」，里面有更详细的参考的案例。

另外，你提及自己在外地上班，不经常在家，是妻子一直在家带孩子，可见你妻子成了照顾孩子和打理家务的主力。我希望你平时能够多体谅一下你妻子，对她多一些肯定，少一些指责，没事多对她嘘寒问暖，让她感觉到你对她的关心，对这个家的在乎，这样她一定肯花更多心思和精力在你们的孩子身上，把孩子养育成你们期望的样子。

祝，安好！

动情M

对于孩子吃饭问题，我这个二胎妈是深有体会，每天早上催促孩子吃饭足以打破一家人的宁静。但不管怎么难，我都坚持不让孩子边吃饭边看电视或手机，因为一旦养成这个习惯，以后要改就难了。

而孩子有这种习惯大多都是父母给惯的，第一心疼孩子，怕孩子吃不饱，营养摄入量不够；第二懒，孩子看了动画片省事，饭来就张口，一顿饭下来，两三下就搞定了。但父母从来都不去考虑这样的习惯给孩子带来的负面影响，总是认为孩子大了就没事了，其实习惯一旦没养好，后面再来调整反而更累了。

吃饭看手机是很不好的习惯，首先影响消化，其次影响视力，最后影响专注力，这个问题不容小觑，现在孩子才两岁，家长得抓紧调整过，否则对孩子今后影响很大。而如何戒掉这个习惯，妈妈不妨这样做：

1、妈妈得先调整好自己的教育方式；
2、吃饭前跟孩子进行一次沟通；

一、想让孩子好好吃饭，首先要处理的是妈妈的教育方式

孩子从一出生时其实就像一张白纸，父母在上面画什么他就是什么，所以一些习惯问题更多是父母造成的，你想让孩子改变，首先得先改变自己，如果你不能做到，那孩子就更做不到了。也就是说，妈妈要做到“狠心加决心”，只有自己准备好了，才能更好地执行这次“改造”。

我一个朋友每天都在向我抱怨孩子吃饭问题，但抱怨过后没有任何行动，还是该喂照喂，该看手机照看手机，你一天没做出行动，每天像赶苍蝇一样，在孩子面前叨叨念是解决不了问题的，不仅孩子习惯无法戒掉，反而会越陷越深。所以父母要先规划好，搞定好自己才有办法进行下一步。

【建议】妈妈要先下定决心，为这个问题做好心理准备，因为改造过程会碰到很多问题，比如，孩子大哭大闹，不好好吃饭，体重下降与心力交瘁等问题，自己能否处理好与坚持住是取得成效的关键。所以，建议妈妈狠下心咬紧牙关坚持住，相信过了这一阶段你就会迎来美好的开始。

二、孩子已经两岁，具备沟通能力，所以吃饭前先跟他来一场对话

当时我在训练二宝自己吃饭时，吃饭前会跟他做个沟通。比如，我们家小伙子已经长大了，今天不要喂，要自己动手吃饭啦，妈妈相信你一定吃得很好，然后他受到鼓舞，很愉快的就开始尝试。

大多数孩子都渴望都肯定，所以吃饭前，你可以很认真地跟孩子说，妈妈发生宝贝最近长大了、懂事了，吃饭可以不用看动画片了，而且有个医生阿姨跟妈妈说，吃饭看动画片会影响眼睛健康，所以，我们今天吃饭不看动画片了，相信你可以做到的！

首先先鼓励孩子，让他有成就感；其次讲出吃饭看动画片的害处；最后给他心理暗示，直接输入“吃饭不看动画片”这个信息。

【建议】在改造过程中，可能没那么顺利，但不管孩子是否听进去，你每次吃饭时间都要不断地向他传递这样的信息，让他接受并开始慢慢转变观念，这需要时间，也需要妈妈的坚持。这是个循序渐进的过程，刚开始孩子不同意也没关系，可以先减少他看动画片的时间，比如，先吃几口后再看，然后还没吃完就关，慢慢缩短时间，直至完全戒掉。

三、对于孩子的哭闹，妈妈一定要沉得住气并做到温柔而坚定

上面曾提到我那个朋友，刚开始也是信心满满，但当孩子哭得不依不饶时，她就放弃了，理由是：太烦了，我还有一堆事需要干，实在没时间陪他耗。最终选择妥协，之前的努力全白费了。

很多妈妈都过不了这个槛，所以大多以失败告终，其实谁能坚持到最后谁就胜利了，也就是说，当你拒绝孩子吃饭看动画片他开始大哭时，你可以选择视而不见，告诉他，等你哭完了再吃。也不要心疼孩子饿着，他饿了自然会吃，更何况饿一两餐也没事。

通常孩子看到你的坚定时会慌了神哭得越发伤心，但你一定不要心疼，哭有助于孩子肺活量的发育，如果碰到实在难缠的孩子，你可以选择过去抱抱他，让他哭个够，但，一定不要妥协。

【建议】孩子哭闹是需要观众的，当你忽略他了他也就觉得没意思了，只有个别孩子会不依不饶，抗战到底，碰到这种孩子你不要朝他发火，也不要跟他讲太多的道理，因为孩子在情绪激动时是听不进去的。你可以选择在旁边陪着他或过去抱抱他，等他情绪稳定了再来跟他沟通，一般孩子肚子饿了就会乖乖吃饭。当有了第一次，下一次就没那么难了。最重要的一点是：必须坚持！如果你朝令夕改，孩子就会抓住你这弱点，从而跟你抗战到底。

总之，想改掉孩子吃饭看动画的习惯虽然有点难，但只要你坚定地执行，慢慢的，孩子就会把坏毛病改掉，这里需要妈妈的坚持与孩子的配合。

而为了孩子的健康成长，妈妈还是用点心才是，因为想要培养出优秀的孩子，好习惯的养成是关键，加油！

我是熊妈，两男娃的妈，希望我的回答对你有帮助。关注我，一起聊聊育儿的那些事吧！

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熊妈碎碎念

因为你在外地上班，经常不在家，带孩子和照顾家务基本上都是妻子一个人做，可能刚开始的时候，妻子只是为了哄孩子，让孩子能够安静一会儿，才给孩子看一会儿手机。没想到后来孩子就养成不看手机不吃饭的习惯了。

一个人带孩子非常辛苦，首先要想解决育儿中的问题，夫妻两人要进行多沟通，多体谅妻子，不要埋怨妻子惯着孩子。多给她一些肯定。然后两个人在好好的想想办法帮助孩子纠正习惯。

1. 在吃饭的时候跟孩子玩点游戏

可以利用孩子好动好玩，在吃饭的时候，给孩子一张纸，让孩子帮助妈妈用纸巾擦一下桌子，筷子等，也可以在吃饭的时候，母子两人互相比赛，看看谁吃的最快，谁的口张的最大，让孩子觉得吃饭帮助妈妈做事，和妈妈比赛会比看电视更有意思，慢慢的孩子就就不在迷恋手机了。

2. 多和孩子强调，吃饭看手机的坏处

妈妈可以在吃饭看手机的时候，假装眼睛疼，没有办法给宝宝喂饭等，让宝宝慢慢意识到看电视的坏处，如果不看电视会有个更加有趣的妈妈。

3. 饭前给孩子立规矩

在吃饭前告诉孩子哪些事情是不可以做的，即使哭闹也没有用，在这个过程中父母要坚持自己的底线，不能因为孩子哭就给手机，因为一旦他哭就得到满足，下次你不给的时候，他还会哭，而且一次会比一次哭的厉害。

在孩子哭几次之后，发现哭闹也没有办法得到满足，过几天就不会再哭闹了。

总之，想改掉孩子吃饭看动画的习惯虽然有点难，但只要你坚定地执行，慢慢的，孩子就会把坏毛病改掉，

以上是我的看法，希望对您有帮助，谢谢~

随时随地父母学堂

其实方法很简单，就是对家长要求比较高。

1、多花些时间陪伴孩子，多花些心思研究怎么高质量陪伴，让宝宝知道这个世界除了手机，还有更多更有意思的事情呢～比如看绘本、玩桌游、运动，周末还可以带宝宝去游乐场、美术馆、图书馆、博物馆、郊游....现在的亲子活动非常丰富，因为宝宝已经沉溺于手机了，所以得多花些心思啦。

2、家长带头不看手机。回到家把手机放一边，多看书，多陪玩。看动画片最好在电视上看，手机屏幕太小了，2岁宝宝每天最好不要超过10分钟。可以事先约定，温柔坚持，多转移注意力。

3、最后是个小提醒。宝宝小时候有远视储备，看多了电子屏会耗损远视储备，慢慢近视。如果学前近视非常麻烦，容易发展成深度近视。所以一定得注意啦，特别是家长本身就视力不好的～

小g妈妈

我也深有体会，这个过年，姑姑回来，孩子就迷恋上了手机，知道让开密码，知道看抖音！好容易回来一次，当家长也没好意思说什么！但疫情开了，孩子出不去，在家玩具再多也有无聊的时候，看到手机就想要，还不会说话，pai会说了，有时不给就哭，歇斯底里！但真的很影响孩子的眼睛！我有时也会主动给他，因为给他，他会老老实实的坐那。我可以干点家务或者其他，应该自我反省，如果可以陪孩子互动，多站在同等的角色和角度和他玩，还是可以转移注意力的！所以大人就辛苦点，也别当孩子面看手机！他会想，你怎么可以看可以玩[捂脸]

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