宅家抗疫情 護眼抗疲勞——市實驗小學六年級三班珍瞳行動紀實

在2020年這個特殊的春節寒假,疫情防控人人有責。大家響應國家號召,用宅家的方式抗擊疫情,同學們即使宅在家也能堅持鍛鍊身體,選擇適合居家運動方式。同時,眼睛承受著強大的“工作壓力”,極易造成近視或近視程度的加深,所以更不可忽略眼睛的保健,眼保健操可以有效改善眼周血液循環,緩解眼部疲勞,給眼睛增強“免疫力”!我校六年級三班,抗疫護眼在行動!

宅家抗疫情 护眼抗疲劳——市实验小学六年级三班珍瞳行动纪实
宅家抗疫情 护眼抗疲劳——市实验小学六年级三班珍瞳行动纪实
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20202020護眼法則:

每隔20分鐘

連續扎眼20秒

看20英尺以外任何物體20秒

溫馨提示:在做眼保健操之前要注意手及面部清潔,找準穴位,認真操作。

同學們,讓我們從護瞳開始,抗擊疫情,和祖國同呼吸共命運,待春風敲開我們的家門,萬象重啟國泰民安,我們用明亮清澈的雙眸再看這個充滿愛的世界。武漢加油!中國加油!


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