2019年末新型冠狀病毒肺炎在中國武漢爆發，這場疫情牽動了全國人民的心絃。截止十日全國疫情確診人數達40261人，疑似人數23589，死亡909人，治癒3477人，在全國萬眾一心，專家及醫護人員的努力下疫情正在逐漸得到控制。
近日，專家鍾南山團隊領銜新論文：新冠肺炎潛伏期最長24天。鍾南山團隊分析1099病例得出最新感染新冠病毒患者的臨床表現：疾病潛伏期（潛伏期定義為：從接觸傳播源到出現症狀的時間）中位數只有3天，最長達到了24天，不能排除“超級傳播者”的存在；還有疾病通過胃腸道分泌物的傳播可能在病毒的快速傳播中起了作用，這也意味著糞口傳播也是有可能。論文總結：嚴格及時的流行病學措施，對於遏制疾病的迅速蔓延至關重要。
其實冠狀肺炎並不可怕，瞭解其傳播途徑主要是呼吸道傳播，通過空氣飛沫，以及密切接觸，人群普遍易感，特別是年老體弱者更容易感染，患者多有湖北旅行、生活史，或者是坐車在湖北中轉停留，和患者密切接觸也容易感染等，所以注意以下幾點可以減少疫情的發病率。
（1）避免去疫情高發區，做到不要出入人員密集的公共場所，減少不必要的社交活動，避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，尤其是兒童、老年人和免疫力低下的人群，出行應該佩戴口罩。
（2）注意個人衛生。勤洗手，打噴嚏或咳嗽的時候注意用紙巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用雙手捂住口鼻。加強開窗通風，居家每天都要開窗通風一段時間。加強空氣流通，可有效預防呼吸道傳染病。
（3）及時觀察就醫。如果出現發熱（尤其是高熱不退）、咳嗽、氣促等呼吸道感染症狀，應及時佩戴口罩並及時就醫。
（4）日常飲食應注意保持合理的飲食結構，保障均衡營養。注意食物的多樣性，粗細搭配、葷素適當，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素與纖維素，多飲水。不要聽信偏方和食療治療新型冠狀病毒感染的說法。如發現可疑症狀，應做好防護，前往正規醫院就診。
（5）新型冠狀病毒，在56℃條件下，30分鐘就能殺滅病毒，含氯消毒劑、酒精、碘類、過氧化物類等多種消毒劑也可殺滅該病毒。皮膚消毒可選用75%的酒精和碘伏等，居家環境消毒可選用含氯消毒劑。
新型冠狀肺炎來勢洶洶，非常時期我們只要做好自己防護，聽從國家指揮，相信我們一定能夠打贏這場冠狀病毒攻堅戰。
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