花團錦簇3
高血脂，醫學上叫“高脂血症”，是心血管問題之一，早期沒有明顯症狀，很多人已經得了高血脂，自己卻並不知道。
事實上，當人的血脂較高時，身體是會出現一些信號的。
1.頭暈失眠。頭痛、頭暈、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢體麻木等，都屬於高血脂的前兆。
2.視力下降。當血脂很高時，血液中的脂蛋白會漏出毛細血管，如果侵犯到視網膜的黃斑，人就會出現視力模糊的症狀。高血脂也是引起視網膜血栓形成的最常見原因。
3.小腫瘡。膽固醇過高時，皮膚上會鼓起小腫瘡，其表面光滑，呈黃色。小腫瘡大多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。比如瞼黃疣，即眼瞼皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，是由於血脂的增高導致脂質出現異位沉積，這是中老年血脂增高的信號。另外，關節部位都會出現發黃的現象，有些是黃色的斑點，有些則是條紋或者疹子等，如果出現這些現象，那麼身體血脂可能已經很高了。
4.小腿抽筋。腿肚子抽筋，並經常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉裡引起的。
5.食慾不振。由於高血脂會引起脂肪肝等肝病，患者可能會出現食慾不振等症狀。體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。
6.間歇性腹痛。如果吃過飯後肚子發出隱隱陣痛，那就要小心了，很有可能是高血脂引起的急性胰腺炎。這樣的情況，常見於肥胖人群。
要注意的是，人體內膽固醇的產生只有10%來自食物，飲食起到的作用並不是決定性的。體內代謝紊亂的人，只吃素食也可能出現膽固醇過高，所以體型較瘦的人也可能有高血脂。
且不論如何調理，最重要的是保持平和的心態。心境真的會影響血脂，所以也有種說法，很多人的高血脂是“氣”出來的。
降血脂，需要平時多吃新鮮蔬菜，多喝水，可以喝些健康的代茶飲品。
1.橘皮茶。中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，代茶飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
2.山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
一定要注意低鹽和限酒。口味過重的壞處一般人都知道，但喝酒其實對血脂的影響也很大。一方面喝酒過量會導致熱能過剩，使人肥胖；另一方面，酒精在體內會轉變為乙酸，乙酸會降低遊離脂肪酸的氧化速度，久而久之脂肪酸在肝臟形成甘油三酯，而且壞膽固醇的分泌也會增加。
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高血脂的危害大家都知道，通常臨床上是採用抽血化驗一些血脂指標，如膽固醇、甘油三酯等來判斷患者是否存在高血脂。不過我們只要平時注意留心觀察，就可以從自己或他人的眼睛、眼瞼、耳朵上發現高血脂的蛛絲馬跡。
一、角膜老人環既是血脂高的象徵之一，也是全身動脈硬化的體表標誌
有些人到了50歲以後，眼角膜（俗稱黑眼珠）邊緣就會出現灰白色圈環，醫學上稱之為“角膜老人環”。此環開始在角膜上、下緣出現，呈弓形灰白色混濁，以後逐漸融合成一個整環。混濁程度以角膜上緣為重、下緣較輕。老人環與角膜之間有一個寬度不超過1毫米的透明區域，它與周圍界限清晰，越向角膜中央越暗淡。發生老人角膜環後，平時一般無自覺症狀，也不影響視力。角膜老人環的形成與體內脂類物質含量及全身動脈硬化有一定關係，與腦動脈硬化的關係更為密切。它的形成是由於血液中的膽固醇等脂類物質過多沉積於角膜邊緣所致。有資料表明，絕大多數腦動脈硬化症患者都會出現老人環，而有老人環者都患有腦動脈硬化症。因此，角膜老人環既是血脂高的象徵之一，也是全身動脈硬化的體表標誌。
二、眼瞼黃色瘤出現也是體內血脂高的信號
這種名曰“瘤”實際上是一種澄黃色的皮疹，常發生在眼瞼內眥旁皮膚上。開始可以是一個或數個淡黃色米粒狀小點，繼而逐漸擴大、融合、隆起，形成柔軟的淺黃色斑塊：其表面光滑，邊緣不規則，猶如一小片黃油貼在皮膚表面。皮疹進展緩慢，很少自愈。皮疹有時波及下眼瞼，融合後形成黃色圈，不痛也不癢。有少數患者還同時伴有手掌、指縫、臀溝、肘部和膕窩部的黃色瘤出現。眼瞼黃色瘤多見於中老年婦女，尤其好發於平時活動少、營養過剩的肥胖女性。這些人往往長期進食過多的高脂肪食物，又不愛活動，結果造成體內血脂代謝絮亂，較多的膽固醇等脂類物質就會在身體某個部位沉積下來。這些脂類物質被細胞吞噬後，便形成各種形狀的片狀物，眼瞼黃色瘤就是常見的一種，它的出現也是體內血脂高的信號。
三、耳垂皺紋——耳垂部位有明顯上下斜行的皺紋時，有可能是高血脂的信號，應引起重視
人的耳朵由軟骨和不隨意肌構成，是人體雖不容易產生皺紋的地方。但耳垂是由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象最敏感的部位，因而在耳垂上會出現細小的皺紋。研究發現，耳垂上有皺紋的老年人患動脈硬化或冠心病的概率遠較無皺紋的高。因此，當老年人發現耳垂部位有明顯上下斜行的皺紋時，應引起重視。尤其是雙側耳垂出現皺紋或一側耳垂皺紋較深時，應及時到醫院作血脂、血壓、心電圖等方面的化驗、檢查，以便發現問題及時診治。
需要提醒的是，中老年人一旦在眼睛、眼瞼及耳垂上發現上述異常變化時，還應注意：上述異常變化雖然是高血脂的體表標誌，但只是一種提示和參考，不能作為診斷疾病的依據，還必須去醫院作有關化驗方可確診。
參考文獻
[1]一鳴.表露在臉上的高血脂信號.江蘇衛生保健：今日保健,2016(1):43-43.
子樂健康科普
您好！感謝您的提問！我們先來了解一下什麼是高血脂。從醫學術語的角度來講，高血脂又稱高脂血症，是指人體血脂水平過高，會出現冠心病、胰腺炎等一些嚴重危害人體健康的疾病。一般情況下，血脂四項檢查有：總膽固醇：2.8～5.17mmol/L；甘油三酯：0.56～1.7mmol/L；膽固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），佔總膽固醇的0.70～0.75（70～75%）；高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L；低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。通常，在化驗單上都標有正常參考值，可對比測定的各項指標是否超過了正常範圍。
我們如何來判斷自己是否患有高血脂呢？
1、查看眼睛部位是否出現了臉黃疣。
這種黃色的瘤子大多出現在中年婦女人群中，如果你有這樣的情況，千萬不要掉以輕心，這很可能是高血脂的徵兆。
2、經常感到頭昏腦漲、頭暈、變得異常嗜睡。
長期一段時間感覺到頭痛頭暈、呼吸緊促而且胸悶、記憶力衰退變得容易忘事、久坐之後手腳發麻且感到十分沉重、白天大部分時間都在犯困但是一到了晚上卻變得很清醒等。如果你出現了以上的情況，這很可能是高血脂的徵兆。
3、 腿腳抽筋。
一般來說，腿抽筋是一種正常現象，這可能是由於你身體營養不夠或者是處於正在長身體的年紀。但是，如果你是經常性腿腳抽筋，而且帶有刺痛感，並且在緩解之後仍然反覆發作，這就要警惕起來了，可能是身體的膽固醇堆積在腿部，極有可能是高血脂的徵兆。
4、眼球邊出現了灰白色的小圈。
如果在你的黑眼球旁邊，出現了呈灰白色的小圈，那麼你要注意了。這種小圈稱之為“老年環”，它是出現高血脂的現象之一，大多是患有動脈硬化或是有膽固醇的老年人才有的。隨著時間的推移，“老年環”的顏色越深，說明你的血脂越高，除了出導致眼部血液不循環外，還會導致看東西模糊等症狀。
以上是管家列出從外部可判斷自己是否患有高血脂的可能。最後，管家建議，如果有上述症狀之一的朋友，還是儘快到相關醫院進行就診，避免錯過最佳治療時間。
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高血壓管家
高血脂是膽固醇、甘油三酯在血液中的值超標了。高血脂是心腦血管疾病的殺手。很多人只有去醫院抽血化驗才知道自己血脂高了（甘油三酯正常值7mmol/L），甚至有的人甘油三酯已經超過了20mmol/L還在爆食爆飲，最後動脈粥樣硬化引起心梗死亡。
今天一見穿虎哥跟大家分享直接看自己的手掌來判斷自己的血脂是否高了。簡單方便自查。
高血脂
症掌紋診斷標準
標準1：掌上五指根部呈丘狀隆起,偏紅色。
標準2：大小魚際的結合部隆起，偏紅色。
標準3：交感神經區擴大，超過中指的中間線。
高血脂症的症狀：頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等病症。
一見穿虎哥
在張大夫的診室，經常遇到一些老朋友（他們經常來我這裡看病，所以就成了老朋友），他們問我：“張大夫，如果血脂出現了異常，我該怎麼儘快發現呢？”這個問題問的好，也屬於比較專業的問題。張大夫今天和大家說一說這方面的內容。
首先，張大夫需要明確和大家說明一個問題，血脂異常，大部分朋友是沒有任何感覺的，而通常是通過體檢抽血化驗發現的。
但是，也有一部分患者，在皮膚上或肌腱處出現黃色瘤也就是膽固醇瘤。黃色瘤常見於上、下內眼瞼處或眼瞼邊緣形如結節或扁平狀。
而當患者出現動脈粥樣硬化後，引起血管狹窄以後才會出現明顯的症狀。如冠狀動脈發生粥樣硬化，可能會出現胸痛、胸悶等症狀，嚴重者，則可能發生心肌梗死。頸動脈或者腦動脈出現粥樣硬化後，則可能出現頭暈、頭痛，等症狀。當然還有很少的一部分患者以胰腺炎就診，而發現血脂異常的朋友。
總之，血脂出現異常時，尤其是早期，大部分患者可能沒有什麼特異性的感覺，而通過體檢發現。大部分朋友，等到引起血管狹窄的時候，可能才會出現明顯的症狀。
張之瀛大夫
近年來，高血脂的發病率越來越普遍，與高血壓，高血糖並稱為“三高”。那麼如何自己判斷有沒有高血脂呢？
1，早晨起床後頭腦不清醒，吃過早飯後會清醒，午後容易犯困，夜晚又會很清醒。
2，經常頭昏腦漲，甚至與人談話過程中都會睡著。
3，中老年婦女眼瞼出現淡黃色小皮疹，剛開始為米粒大小，略高於皮膚，嚴重時可佈滿整個眼瞼。
4，腿肚經常抽筋，時常會感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
5，出現黑斑，短時間內在面部手部出現較多黑斑，黑斑比老年斑稍微大一些，顏色較深一些。
6，記憶力減退，視物模糊，記憶力及反應力會明顯減退，看東西會時不時的感到模糊，這是因為血液黏稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血。
如果身體出現以上症狀時，需要引起重視，及時到醫院檢查。
風友匯App
血液中主要含有膽固醇和甘油三酯兩種血脂，血液中的血脂含量一旦超過人體所需的正常水平，就是人們平時所說的高血脂了。患病原因和平時的飲食習慣有著很大的關聯。在日常生活中，如果出現了以下幾種狀況，都是需要注意自己是否患上高血脂的。
1.常常覺得頭昏腦漲，在和別人講話的時候常常犯困，中午也特別容易犯困，但是一到晚上就很清醒2.早上起來感覺視野模糊，看東西不清楚，但在吃了早餐後，情況有所好轉3.腿肚容易抽筋4.手部和臉部出現了較多的黑斑5.記憶力衰退，記東西記不牢，容易忘記，反應力變慢6.女性可以通過眼瞼來判斷自己是否有高血脂的可能，表現為眼瞼上有微黃色的皮疹，從一開始的小顆粒到後來會發展到整個臉部。
但如何判斷自己是否有高血脂，最簡單精確的方法就是去醫院做個抽血檢查了，這個檢查是需要空腹檢查的，所以檢查前9-12個小時記得不要再吃東西了，前一晚不要食用太過油膩和高脂肪的食物，最好可以做到不喝酒，也不要做大量運動，因為這些都是會有可能影響檢查結果的。
專長：外周動脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療；惡性腫瘤的介入治療。
醫聯媒體
隨著生活水平的提高，生活方式改變，我國高血壓高血脂的患病率明顯升高，高血脂高血壓的防治對延長壽命，提高生活質量有重要意義。
那麼患有高血脂有什麼表現呢？高血脂可見於各類人群，包括有些嬰幼兒，主要表現為:
1，黃色瘤，早發性角膜環和脂血癥眼底改變。尤其黃色瘤多見，表現在眼睛周圍扁平黃色瘤，也可橘黃色或者棕紅色。
2，動脈粥樣硬化，血脂在血管沉積形成動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病。高血脂常常伴肥胖，高血壓，糖尿病等發生。嚴重的高血脂也會伴有關節炎，胰腺炎等等。
多數高血脂患者常常沒有任何症狀，往往醫院無意體檢時發現。這也是我們往往容易忽略的地方。
所以對於有冠心病，腦血管病，高血壓，糖尿病，肥胖，吸菸，有冠心病家族史，有眼睛黃色瘤，家族高血脂的人都要常規檢查血脂，危險因素越多檢查間隔時間越短為好。
餘千蘭
高血脂不是靠判斷，而是要去醫療機構通過化驗血象來確定。高血脂一方面要注意飲食，一方面可以通過飲中藥茶來達到降脂的目的，既高效且簡單：
銀杏葉茶：銀杏葉10克，泡水代茶飲； 
決明子茶：決明子5克，泡水代茶飲；
山楂茶：山楂15克，泡水代茶飲；
葛根茶：葛根10克、天麻10克，泡水代茶飲；
荷葉茶：荷葉10克、山楂10克，泡水代茶飲；
羅布麻茶：羅布麻5克、綠茶3克，泡水代茶飲； 
三合茶：萆薢5克、虎杖5克、穿山龍10克，泡水代茶飲；
降脂茶飲：葛根20克、萆薢15克、虎杖15克、穿山龍20克、雞骨草15克、溪黃草15克、茵陳10克，將群藥加水煎煮濾出藥湯後，加入適量蜂蜜，每天當茶喝，有很好的降脂效果。
另外還可以經常用山楂、荷葉、葛根等煎水煮粥喝，平時少飲酒，少吃高脂肪食物，都對降脂有所幫助。
我是北京李金波中醫大夫，希望我的回答能對大家有所幫助。如果有任何疑問歡迎大家留言或私信向我諮詢，我會在第一時間給大家解答！謝謝大家，祝所有患者早日康復！
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中醫啟明星
高血脂沒有什麼特徵性的症狀，最好的辦法就是去醫院檢查，查一個血常規，看看甘油三酯、膽固醇都在不在正常範圍內，要是這兩項指標有一項高，或者兩項都高，那麼就是了。它不像闌尾炎啊，會有右下腹壓痛，它並沒有什麼特別的症狀。但是溫水煮青蛙，它會引起特別嚴重的病像急性心肌梗死、腦梗死、壞疽等等很嚴重的疾病，必須引起重視。
但是，可以瞭解下哪些情況下容易發生高血脂，以便於您及時去醫院就診。首先，看您的性別、年齡，年齡越大肯定越容易發病，想想您用血管就比別人用的久呀，另外，男性得此病的幾率比女性大。
其次，就是看看自己的生活習慣，如果喜歡吃肉、油炸食物那麼您血脂高的幾率就比別人每天吃素或者飲食均衡的要大很多。還有，如果您有吸菸、喝酒等習慣，那麼您得此病的幾率也會大大增加，因為這些不良生活習慣都會影響機體的代謝，從而造成高血脂。因為運動是可以幫助身體代謝的，如果您缺乏運動，那麼也要注意了。
再就是看您之前有沒有得過什麼病，像糖尿病、高血壓等。因為得這些病就說明您機體的代謝已經紊亂了，那麼在此情況下，您得高血脂的幾率就會高很多很多。最後，看您家裡人有沒有的高血脂的，就是看看有沒有家族史。
如果以上幾種情況有躺槍了，就定期去醫院做體檢，以防代治。
本期答主：劉佳迪，醫學碩士
