MRLOKI
首先要了解自己的膽小怕事的原因，萬事都有緣，是從小都有，還是在哪一個事件以後才突然引起的。是否受到過什麼刺激，要從根本上解決刺激你的因素。小時候受過刺激的大多不好一下就解決，根深蒂固的因素不能急，心情放鬆，不能太緊張，正所謂欲速則不達。
其次，要接受必要的訓練，現在醫學，心理學很健全，沒有專門的時間和金錢去了解和解決，但是也要相信科學，可以自己多學相關方面的知識，給自己解壓，做一些有意義的活動，跟小孩玩些益智遊戲。正所謂心病還需心藥醫。
再次要迎難而上，再瞭解相關知識後，要對自己產生自信，相信自己是最好的，堅信天生我材必有用，要培養一種捨我其誰的氣魄，有針對性專門提高自己抗壓能力，針對膽小怕事的具體事項專門去挑戰，相信自己能幹好。
最後，送你兩句話作為我的總結：
天塌下來有大個子頂著，你怕什麼！
走自己的路，讓別人羨慕去吧！！
tjwjr333
這不是問題，好事多磨，多經歷一些事情就不害怕了。
自己膽小怕事，必須找到自身的原因，是什麼引起的，比如從小就害怕與別人交流，這時就得嘗試與別人進行交流，這樣一來既鍛鍊了自己的表達能力，又克服自己的膽小怕事的性格，一切的關鍵都在於嘗試。
又或者說，因為自己靦腆不敢告訴其他人，個人認為應該和別人一起分享自己膽小怕事的經驗，這樣的話讓那些能幫得到你忙的人儘量的幫助你。這玩意說出來不丟人，但你一直不說就是問題啦。所以有了這種症狀不要害怕。應該用勇敢的克服自己的缺點。
最後就是有問題就解決問題。
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