曹猫鱼
1、普通家庭的消毒
主要是做好手‘消毒’。从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，需用洗手液或香皂流动水冲洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。除了手“消毒”之外，居室勤开窗，经常通风，勤晾晒衣服被子，孩子玩具和用品等，使用开水煮（15~30分钟）或酒精擦拭，即可达到空间和生活用品的“消毒”。
这里得特地说说手机消毒。将外加的手机外壳去掉（如果使用的话），每天用卫生湿巾纸或清水棉球对手机和外壳全面清洁，在清洁晾干或擦干以后，可用75%的酒精棉球或棉片擦拭消毒。
再强调下空气消毒。普通家庭以开窗通风为主，不需要购买购买紫外线或其他空气消毒机，每日开窗通风2-3次，每次30分钟。开窗时要注意室内家庭成员，特别是儿童和老年人的保暖。
2、公共场所的消毒
公共场所要保持清洁、通风、及时清理垃圾，必要时可对公共场所室内地面、公测坐便器及手压阀、水龙头、楼梯扶手等采取消毒措施，可用有效氯含量为250-500毫克/升的消毒剂进行喷洒或擦拭消毒（记得带专用的手套），作用30分钟之后用清水擦拭干净，以免腐蚀消毒对象。
这里必须得提提电梯消毒。电梯轿厢、公共扶手、电梯按键、电梯门框等高频次接触部位需要重点进行清洁和消毒，可用有效氯含量为250-500毫克/升消毒剂进行喷雾或擦拭消毒，作用时间30分钟以上，再用清洁水将残留的消毒剂擦净。电梯按键可用75%酒精棉球棉片擦拭消毒。
地面和可能被污染的墙壁等表面，可用有效氯含量为1000毫克/升的消毒剂擦拭或喷洒消毒，同样作用时间至少30分钟以上。
公用的餐具应煮沸消毒15分钟，也可用有效氯含量为250-500毫克/升的消毒剂浸泡15分钟后，再用清水清洗干净。
3、常用消毒液的配置
举个最常用的84消毒液的配置方法。比如：配制有效氯含量为500毫克/升的消毒剂，可以选择84消毒液（有效氯含量5%），按照84消毒液和水的体积比例为1：100来配，即可。
参考资料：新冠病毒感染的肺炎公众预防指南；新型冠状病毒疫情集体场所防控100问。
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儿科药师梅贰康
居家消毒是一项非常有效的措施，尤其是现在我们的家已经成为了主要活动场所（胖叔很享受宅在家里），对室内的消毒就显得格外的重要。很多人家中会用到紫外线灯、含氯消毒液和臭氧，可到底如何用才是最科学的呢？胖叔今天为您带来权威的建议：
第一，紫外线消毒和臭氧消毒并不适合新冠肺炎消毒。
紫外线：属电磁波辐射，其杀菌谱广，可以杀灭各种微生物，是实验室和病房等场所常用的消毒方法。但缺点就在于穿透力弱，绝大多数物质不能穿透，建议不用于新型肺炎居家随时消毒，且不能作为疫点终末消毒。所以，如果您家里还没有购买紫外线消毒灯，那也就不必纠结了，对抗这次疫情，没大用。
臭氧：主要用于水的消毒，近年来也用于医院污水处理，臭氧稳定性极差，在常温下可自行分解为氧，所以臭氧不能像其它常用工业气体那样用瓶装贮存，一般都是现场生产，即刻使用。因此在此次新型肺炎防疫过程中基本不用。所以，在家里用臭氧机也是没啥用的。
第二，只有含氯消毒液才真有效果，但应注意浓度和使用方法。
就是常说的含氯消毒剂的消毒液体，这类属于高效消毒剂，包括二氯异氰尿酸钠、三氯异氰尿酸、漂白粉、84消毒液、二氧化氯等。是最常见也是最有效的消毒产品。而且是传染病疫源地消毒的首选，可见其消毒功力深厚，而且是可以用于居家消毒的，尤其是家中有隔离的病人。
一般情况下，预防性消毒建议使用浓度为500mg/L，这个怎么计算呢？很简单，首先要看一下你购买的消毒剂的浓度水平是多少。然后根据胖叔给您的方法去配比就可以了。
比如说，万福金安片（三氯异氰尿酸）每片含有效氯500mg，取1片放入装有1L水的容器内，5－10分钟后消毒片会自己溶解，稍搅拌即成有效氯500mg/L的消毒液。
漂白粉是含有效氯25％左右的消毒粉，称2g放入装有1L水的容器内搅拌至全部溶解，待溶液澄清后取其上清液即为有效氯500mg/L的消毒液。
次氯酸钠消毒液（如施康消毒液、康威达消毒液、84消毒液等）含有效氯5%左右，取1份消毒液加99份水混匀后就配成了有效氯500mg/L的消毒液。
家里如果有病人，那浓度就需要进行一下调整，建议使用浓度为1000-1500mg/L。
使用方法根据具体情况选用浸泡法、擦拭法或喷雾法等，用于消毒地面、空气、病人污染物和排泄物均有很好的消毒效果当同学家人全部入院治疗后建议在家里使用此法进行彻底消毒并做好个人防护。
抹布和拖布是咱们最长用于消毒的工具，一定要做好消毒。
(1)擦床抹布：使用时用500mg／L有效氯，用后用250mg／L有效氯浸泡.
(2)拖把：应用后用500mg／L有效氯消毒液浸泡30min，清洗干净，晒干备用。
胖叔聊营养
未开工的普通人群：尽量减少外出。如家庭须采购物资，让身体素质好的家庭成员外出采购。外出时戴医用外科口罩。外出回来时，将外衣、鞋子放在屋外通风处晾晒；如果条件不允许，可在衣物表面喷洒酒精，将衣服外面朝内，挂在玄幻处。及时洗头洗澡。
对于老人、小孩等特殊人群：不建议外出。有基础疾病的老年患者，如果病情稳定，可以让子女帮忙至医院配药，目前绝大多数医院医保都放开限制，对慢性疾病可配三个月治疗量的药物；如果需至医院复诊，最好佩戴N95及以上的口罩。
孕妇：
[左上]早孕期
这段时间的产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
NT检查的时间是停经11-14周，早了不行，晚了也不行，孕周早的可以推迟2周再去，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检和做NT。
如果你本身就没有准备做NT或者是产检的医院不做NT，完全可以推迟几周再去产检。
[左上]中孕期
这段时间的产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是B超大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。
这也是有时间要求的，通常是建议在20-24周之间做大畸形筛查，在24-28周完成妊娠期糖尿病的OGTT筛查。孕周早的，晚个2周没问题，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检做大畸形筛查和OGTT。
如果实在担心冠状病毒感染，可以跳过OGTT的那次产检，就把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制就行了。除此之外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
[左上]晚孕期
一般会在36-37周做B超、胎心监护和其他检查并做小结，确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重、以及胎心监护。36-37周的小结很重要，这是确定分娩方式的一次产检，是不能省略的。如果小结是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。
去医院产检的时候，一定要戴好医疗级别的口罩（建议N95及以上的口罩），尽量减少在医院停留的时间，如果必须等待，尽量减少在室内停留的时间。
最后总结，能不外出尽量不要外出，外出时佩戴口罩。
百味草庐
（1）一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用防护口罩。
（2）特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。
