曹貓魚

【大凡田職場e洞察】觀點：不管是一直以來都主要在家工作、不用打卡簽到的諮詢顧問等職業來講，還是簽到上班的職業人士來講，一是在思想上，要高度重視，不可掉以輕心；二是在行動上，一定要高度謹慎，謹小慎微。

一、從事與新型冠狀肺炎的醫療工作人員和馳援疫區的工作人員感染新型冠狀肺炎可以認定為工傷，其他人員在上下班途中及在工作崗位上感染了病毒，都不屬於工傷。

1、對於醫院工作人員或者研究病毒的工作人員，或者被派到疫情區支援的工作人員，如在此期間被感染病毒的，48小時之內搶救無效死亡的，在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的，可以認定為工傷。典型的案例就是武漢中心醫院的李文亮醫生。

2、不屬於第1條涉及的工作人員，在上下班途中及在工作崗位上感染了新型冠狀肺炎也不屬於工傷。

• 人社部於2019年12月給出的官方答覆指出：上下班路上受到傷害認定工傷，必須同時滿足：①在上下班途中；②受到傷害是因發生了交通事故；③該交通事故責任認定中，本人為非主要責任。

  根據工傷保險條例和人社部的釋義不難發現，在上下班途中如果想認定為工傷的話，就必須與交通事故有關，並且這個交通事故主要責任人不是員工本人。那麼在上下班途中，比如說騎車自行滑倒的，感染病毒了等，那自然也不能認定為工傷。

• 從第14條大家可以清晰的看到，在工作崗位如果想認定為工傷的，就是要受到事故的傷害，或者患有職業病。這裡的事故傷害指的是意外傷害，通常不包含疾病，對於疾病的必須是患職業病的，要在職業病名錄中，“新型冠狀肺炎”目前並不屬於職業病範圍，不屬於工傷。

最為核心的是，其他員工不管是上下班途中還是在工作崗位上感染了這個肺炎，都不屬於工傷，屬於疾病，可以享受醫療保險待遇。

二、思想上，高度重視，容不得半點馬虎。

1、從個體層面來說

有人說，在家裡是棵樹，在單位是根蔥。家裡的頂樑柱倒下了，家將不成為家；單位少了一個人照常運轉，缺誰都行。

賺錢重要，生命更重要，賺了錢沒命花，那將是多麼可悲。

保護好自己，呵護好生命，方可綻放生命、享受生活。

2、從群體層面來說

對於社會上已經感染了新型冠狀肺炎的人員，卻不考慮公眾的安全到處活動的人員，本人憎惡至極。媒體報道這種人員，已經被收監隔離，罪有應得，大快人心。

人人組合就叫眾，就是大眾社會的人，社會環境維護是每一個人都要從我做起，大眾戰疫，大眾防疫，我有責任。

黑死病之所以能夠迅速的蔓延，在於人員的流動，從武漢開始的封城到各地的戒嚴，都是非常好的預防措施。

三、行為上，高度謹慎，謹小慎微。

思維決定行動，只有在思維層面、在意識層面高度重視了，才會在行為層面做到滴水不漏。

1、確定疫情拐點出現

密切關注當地政府對疫情的信息，疫情拐角沒有出現之前，即使單位要求強烈要求復工，除非非常關鍵核心的崗位，那麼可以申請休假。

也許有人會說，這段時間沒有提成、沒有獎金怎麼辦？國家已經明確規定，基本的工資待遇照常發放。對於資金實力雄厚的企業，還是能夠扛過這一劫的，對於中小微企業和資金流不好的企業，比如說西貝，給員工發出基本工資已經相當不容易了，也是對社會做出了巨大貢獻。

2、下班途中、工作中一刻（吃飯除外）也不能脫離口罩

上下班儘量不要坐公交還是坐地鐵，建議是開私家車或者公共單車出行，減少人員交集，來到辦公室以後，大家工作時間一刻也不能把口罩取下來，儘量減少飛沫傳染。

3、女生束髮、淡妝、不塗口紅，男生短髮為宜

因為要戴口罩，所以塗口紅肯定是不行的。化妝太濃口罩更換頻率太高，口罩供應量確實是限量供應的。女生束髮、男生短髮便於口罩的戴卸。

4、輕言輕語，長話短說，多用眉目、手勢達意

眉目、手勢能達意是就不要說話，可以學學盲語交流或者寫字交流；不得不說的話，就輕言輕語，長話短說。

5、多用網絡視頻會議、站立式會議，少開、不開面對面會

不管是釘釘、還是微信、還是飛書等，都可以進行視頻會議，開一個視頻會議也是不錯的一件事兒。

不得已必須開當面會的，可以站立式會議，減少會議時間。

6、輪流用餐、如廁，飯前飯後、便前便後，手接觸他物後，保持一分鐘以上的洗手液洗手

首先，不建議大家到餐廳、食堂集體用餐，可以自行帶飯；其次，點了外賣，在接外賣的時候要用防毒手套；第三，當有多人在上班工作時，輪流一個個獨自用餐；第五；飯前飯後、便前便後，用手接觸外物之後，必須保持一分鐘以上的、正確的、用洗手液的洗手。

7、辦公室儘量少開空調，保持通風

一方面，辦公室有很多人並且都戴著口罩，空氣是流通不暢的；另一方面通風換氣。

隨著疫情的進一步控制，廣大員工離返崗復工越來越近，讓我們從每一個細小的環節入手，共同抵禦這次突發性的劫難，願中華大地在科技的進步下越走越強盛。

越分享，越成長！喜歡就點贊，愛就轉發。

大凡田職場e洞察

一、出門前必做

1.戴口罩，並帶上備用口罩；

2.量體溫，確定正常；

3.戴消毒紙巾

二、上班路上必做

1.儘量提前出門，避免高峰期的公交、地鐵，不得已時必須戴好口罩，不言不語；

2.儘量步行、騎車、開車上班，如有條件；

3.乘坐出租車或滴滴時，必須戴口罩，開車窗，同時叮囑司機戴口罩

三、乘坐電梯時必做

1.戴口罩；

2.用紙巾等按電梯，儘量減少手接觸電梯；

3.儘量不要在電梯等封閉空間交流，即便戴著口罩；

4.樓層低的，儘量走樓梯

四、在辦公室時必做

1.進入辦公室前，必須洗手；

2.在辦公室也要戴口罩；

3.注意辦公室的通風；

4.減少面對面交流，儘量線上解決；如果必須，則與人交流時，儘量保持1米左右的距離；

5.多喝水，每天至少1.5升的水量；

6.減少集中開會的次數和人數，縮短開會時長；

7.勤洗手，傳閱紙張，或者接過物品前後都要洗手

五、吃飯時必做

1.在吃飯前一刻才能摘下口罩，其他任何時候都要戴口罩；

2.不要面對面用餐，不要聚餐，儘量避免人多的地方用餐，錯開高峰就餐，最好叫外賣或帶飯；

3.用餐時儘量不要說話、不要交談

六、下班時必做

1.測量體溫，記錄在冊；

2.辦公室消毒處理；

3.不要約飯、不要聚餐、不要泡bar、不要閒逛；

4.洗好手，戴好口罩，不要逗留，立即回家

七、回到家中必做

1.先洗手，摘下口罩，或進行科學消毒處理，或扔進指定分類垃圾桶；

2.室內通風；

3.將身上衣物進行換洗；

4.給手機、鑰匙、包包等進行消毒；

5.多喝水，均衡飲食，適當鍛鍊，注意休息，增強體魄

特別注意：口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換；使用紫外線燈照射，可以延長口罩的防護功能；一般情況下，不必穿戴防護服或防護面罩等用品。

曉君有說法

年後上班預防新型肺炎就三個方面來說：家裡、上班途中，辦公室

家裡：

注意多通風，回家後的衣服能當天清洗儘量當天清洗。新冠病毒對紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸、和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。所以洗衣服時可以加一些消毒試劑。

戴好一次性手套和口罩進行家庭環境清潔和消毒，每天用含氯消毒液溼式拖地，做好垃圾的密封和處理。

平時在家裡注意儘量少和外人接觸，能自己做飯就別點外賣，就算外賣也需要進行無接觸收外賣，並且收到的外賣別立即進食，需要在微波爐里加熱消毒。

獨居時無需長時間開窗，注意保暖，飲食方面建議別暴飲暴食，吃腥辣的食物導致身體不適抵抗力下降，飲食方面建議多喝雞湯等滋補食物有利於抗病毒。吃富含營養和易於消化的食物，在食用禽肉蛋奶等食物時要充分煮熟，處理生食和熟食的的道具和菜板要分開，處理生食和熟食之間要洗手。多吃蔬菜水果，多喝水。

上下班途中：

正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

不論是上班後還是在去上班的途中，均要與他人保持一定的距離，最好的是保持1米以上的距離，尤其是在公共場所，與陌生人之間的距離要保持足夠的距離。

最好隨身攜帶一支筆，因為現在進出小區和寫字樓會填寫信息登記等，如果用公用的筆的話不太安全，而自己帶筆就能夠很好的避免這種危險。

在公眾場合如果出現咳嗽或打噴嚏時候，請用衣袖內測紙巾和毛巾遮住你的口鼻，避免一個唾液和分泌物的飛濺。

辦公室：

與同事們至少保持1米以上的距離。杜絕近距離交談，更不要聚眾討論。

進辦公樓前主動接受體溫檢測。如果辦公室所處樓層低推薦走樓梯。如果選擇坐電梯，要注意戴好口罩，儘量不用手指直接碰觸電梯按鍵。

在接觸過門把手、打卡器、扶手等等物品後，一定要認真洗手。

常用物品及公用物品要及時消毒。這些物品經常被碰觸，如果接觸者沒

有及時洗手，可能會有病毒殘留。所以你自己，你的手機、訂書機、文件夾、鼠標、鍵盤等上班前做好做一次消毒處理。

喝水的話準備帶蓋的水杯，或自備礦泉水。降低飛沫落入敞口杯子的風險。

裝糊塗先森

【職場問題診斷】在疫情期間我們是應該做足充分的準備，防止感染是所有工作的重中之重。為此我們確實要留意很多事情，細節做到位，病情不傳染。

一，出門前的準備

1. 戴帽子。

無論男生、女生都要如此。不要戴毛線或羊毛帽子，最好是帽面材質光滑的，這樣不容易沾染病毒。女生也要把頭髮盤或束縛起來，不要像往常那樣披散著。

2. 戴口罩

如果沒有N95口罩至少是醫療外科口罩，普通一次性口罩無效。另外不要用兩層一次性口罩疊起來用，非但無效更容易感染。

戴口罩一定要注意包緊口鼻，用口罩上的鼻夾夾緊，儘量多包住臉部皮膚。

3. 隨身攜帶免洗手殺菌消毒液和75%醫用酒精噴霧

4. 測體溫，體溫正常方可出門。

二，在疫情期間儘量不坐地鐵、空調車這種密閉空氣不流通的公交工具

可以多多步行或騎自行車（不要騎共享單車）、電瓶車、私家車（不要拼車）。

三，公司電梯間

隨身帶一個棉籤盒，將兩頭棉籤一剪二，每次用棉籤頭戳電梯按鈕，到站後扔進電梯門外的垃圾箱內。不要用手直接接觸。

四，進辦公室後

1. 對自己的辦公區域用75%的醫用酒精消毒。包括：桌椅、辦公桌、電話、電話、文件夾、文具等一切所需用到的辦公用品。

2. 對自己的外套、帽子用75%的醫用酒精消毒再掛起。

3. 喝水杯子清洗完注意用沸水燙20秒鐘。

4. 洗杯子同時清洗自己的口鼻，用自備的0.3%生理鹽水深深漱口、漱喉嚨。

5. 不要開啟中央空調，打開門窗，注意空氣流通。

五，工作時

1. 每隔2-3小時，用免洗手殺菌液消毒下雙手（或勤洗手），尤其接觸交叉外來的東西后。

2. 每隔4小時用0.3%生理鹽水漱口漱喉殺菌。

3. 不要圍聚在一起聊天、午餐。

4. 儘量以視頻會議的形式替代公司內部會議室會議。

5. 儘量以視頻會議或電話方式與客戶溝通，不要面對面地接觸或拜訪。

6. 同事間、客戶間見面儘量改握手為作揖，不要直接肢體接觸。

六，下班後

1. 及時清潔桌面和文件歸檔，臨走前將自己的辦公區域消毒一遍。

2. 避開下班高峰時間的電梯，錯峰下樓。

3. 出門前戴好一切防護措施。

4. 測體溫 ，正常才回家，不然直接去醫院看發熱門診。

七，回家後

1. 對脫下的衣帽、鞋包用75%醫用酒精噴灑消毒。

2. 回家接觸任何東西前洗手20秒以上。

3. 用0.3%的生理鹽水漱口、漱喉。

4. 開門窗透風，不要打開中央空調（獨立空調除外）。

5. 家庭用餐最好是分餐制，避免交叉感染。

總之，不管什麼時候打噴嚏、咳嗽都需要掩住，不得對人當面做。過後儘快對自己清潔、消毒，不要給他人帶來病毒感染的機會。

葛曉惠2

2月10日即將有一批公司嘗試復工，如果你正好是這些企業的員工，那麼工作場所如何防控新型冠狀病毒感染的肺炎？跟大家分享以下幾條建議。

一、上下班途中做到口罩不離臉，至少隨身攜帶3個口罩

只要你從家裡出發去公司上班，無論你在上班途中還是辦公室、公司食堂、會議室等區域，都請自覺正確佩戴一次性醫用口罩。

1、醫用口罩的正確佩戴方式如下：

2、口罩該怎麼選？

你可以選擇一次性醫用口罩或者N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或潮溼後立即更換，做好防護。

因為人們在佩戴口罩的過程中，口罩容易被呼出的水蒸氣打溼，你要知道的是口罩打溼了之後是不能再用了，因為這時的口罩已經失去了保護作用。

被打溼的口罩，能防止你在說話或者咳嗽的時候往外噴飛沫，一定程度上可以防止你傳染給別人，但對於別人傳給你的是基本起不到任何的防護作用。

3、棉布口罩、海綿口罩均不推薦使用，儘量隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，儘量戴手套和護目鏡。

上下班務必全程佩戴口罩，隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，這樣連續佩戴4小時更換，每天工作8小時，正常使用2個口罩，留一個備用或是應急使用。

4、上下班出行時儘量戴手套和護目鏡，同時建議步行、騎行或乘坐私家車上班，儘量不乘坐人群密集的公共交通工具，儘量避免用手觸摸車上物品。

上下班的高峰，如果你不開車，在公交車或者地鐵上，肯定是人擠人，而且現在口罩還不好買，很多人是無法保證一天2個醫用口罩的，最好的辦法還是錯時上班，能早點出門還是早點出門，距離近的，騎車也可以。

5、回家後記得洗手並且更換穿著衣物，換下來的衣服在通風處懸掛。

我們可以先將外衣、鞋子脫掉，放在通風的地方。
如果覺得不放心，也可以在衣物上少量噴灑75%的酒精，但一定要注意安全，避免火源。

處理完衣物之後就可以摘掉口罩了，如何摘口罩也是有講究的，大家可以參考下面這張圖。

只要疫情警報一天不解除，上下班就要做到口罩不離臉，戴好口罩、護目鏡，做到不感染別人，不被別人感染。

當然，除工作外不要出門不要出門，在家就是為社會做貢獻。

二、進入辦公區前應做相應的檢查，一定要保證自己無任何異常再去上班工作

上班前要自覺接受體溫檢測，確保自己身體無任何異常再去上班，這是對自己負責也是對他人負責。

1、一定要保持辦公區環境清潔，通風

對於像門把手、公用電話這樣的公用物品，每天用75%酒精或其它消毒劑至少擦洗兩次，儘量不要觸碰同事，更不要和同事擁抱、握手，減少聊天次數，防止飛沫傳播。

電話消毒：建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

多人開會時一定要佩戴口罩，同事間隔1米以上的安全距離，會議時間過長時，開窗通風1次，會議結束後場地、傢俱須進行消毒處理。

正常辦公區人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩，同時保持辦公環境清潔和通風，每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘，當然通風時注意保暖。

戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

2、在多人辦公區若想咳嗽或打噴嚏時，一定要用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

三、外地返工人員不能立即上班，需要居家隔離至少1周，隨身攜帶身份證可以更好的配合相關部門的檢查

比如說像北京，從外地返工的人員是不能立即上班的，按照有關部門要求，非疫區或沒有形成明顯社區傳播地區的回京人員需居家隔離1周，並每日上報自我監測的情況。

檢查如無異常，可按時上班。

從疫情高發地區，比如從武漢、湖北某些地市返回工作地、居住地，可能需要自我居家隔離14天。

四、新型肺炎疫情期間，年後上班必須注意個人防護

1、中午吃飯是個大問題，建議單獨吃飯，帶自家煮的飯菜去公司吃，如確實需要與同事共同飲食建議使用公筷。

如果是在公司食堂就餐，可以採用分餐進食，避免人員密集，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒。

如果實在要出去吃飯，那麼在吃飯的時候，是沒辦法戴著口罩的，只有找儘量乾淨一些的飯店或者便利店了。

2、勤洗手，反覆洗手，多洗手，不要揉眼睛。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

五、當然最理想的還是能在家辦公就在家辦公，能不去單位報到就不去單位報到。

要是碰上傻子領導非要讓大家做辦公室辦公（能在家辦公的），這裡還是建議換工作。諸位，真的有必要去冒著被集體感染的風險去上班麼？

陸興榮頻道

很多地方在明天要正式開工了，但疫情並沒有有太大程度上的緩解。那麼在新型肺炎期間，回到公司上班的我們該注意哪些問題呢？

1、關心社會就是愛護自己

不論是上班前還是上班時，都要隨時注意公司和住處周圍的疫情更新狀態。現在政府一直在公佈確診病例的行程軌跡，如果病人離你較近，一定要做好嚴格的防範措施，比如佩戴口罩、護目鏡、手套等，備好免洗洗手液或者酒精棉片等消毒用品。

2、上班路上

如果騎自行車上班，就要儘量避免經過人群密集的地方，騎共享單車前給車消消毒可否？

如果乘公交車上班，接觸拉環、扶手等地方時要戴手套，事後給口罩消毒；

開車上班的，儘量少開窗，別讓含病毒的空氣流入車內。

3、在單位

在單位戴好口罩，尤其是開口說話時；

接觸電梯按鈕、門把手等公共區域時要戴口罩；

只要和外界的東西接觸過，儘量要洗手，用肥皂和流水即可。

4、回家以後

建議把上班穿回來的衣服脫掉，用塑料布包起來，妥善存放，然後立刻洗澡，洗澡後，再換上一套衣服。避免衣服上攜帶回病毒，傳染給家人。

5、口罩的處理

務必注意口罩的有效期，請參看各種口罩的說明，勤更換。廢棄的口罩要妥善處理，不能隨意丟棄，以免口罩外面沾染病毒傳染給不知情的人。

6、最後一點

大家上班的城市不同，遇到的政策也不同。比如杭州禁售感冒咳嗽藥，廣州可能要搖號買口罩，大家在返工前一定要準備好充足的個人用品，避免出現在工作地物資不足的情況；

每個城市疫情的嚴重程度也不同，疫情嚴重的城市要佩戴醫用外科口罩和N95口罩，一般地區戴一次性醫用口罩就可以。

不懂各種口罩區別的，請看下圖

話說，這真是張神圖，當初就是靠這張圖分清了各種口罩。

最後，祝大家開工快樂，能平平安安的熬到疫情結束，大難無事，必有後福。

傻傻的上班

疫情嚴峻，防控意識一刻不可鬆懈，從離開家一剎那全程戴口罩（午飯除外），直到下班回家後再摘下。每天上班前，最好進行體溫檢查，如體溫大於37.3度，建議不要去上班。

疫情期間，做好防護從以下注意事項做起：

一、上、下班途中

1、儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，與他人保持足夠的距離。務必全程佩戴口罩。

2、坐公交、地鐵等交通工具時,建議儘量去人少的車廂,如果車上人很滿,不妨等等下一輛。

3、如果發現周圍有人發熱或咳嗽,別恐慌。戴好口罩,保持1~2米以上距離,並及時下車換乘其他交通工具。

4、乘坐公共交通途中儘量避免用手觸摸車上物品。如果真碰了,別去摸眼鼻口耳,及時用消毒溼巾擦手，能消一點毒減少一點風險，記住下車後要儘快洗手。

5、錯峰出行，儘量避開上下班高峰期,因為湧進的不止人潮,很可能暗藏病毒的懷抱。

二、日常工作時間

1、工作時間，同事之間適當“冷漠疏遠”，除了必須面談的工作，儘量不要面對面交流溝通，團隊和諧不在這點表面形式上，一切避免交叉感染。

2、對整個公共場所進行消毒，尤其需要對茶水間、電梯按鍵面板、洗手間、門把手、會議室、辦公間、鍵盤、鼠標、顯示器、主機按鈕等容易殘留病毒的區域進行消毒。

3、如果你的公司沒有進行這方面的消毒消殺，建議你自備免洗酒精或者酒精/消毒溼巾，記住觸摸物品後一定記得先洗手或者用免洗酒精對手部消毒。

4、保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，佩戴口罩要牢記。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照七步法嚴格洗手。

5、中央空調系統風機盤管正常使用時，每天對送風口、迴風口進行消毒。

6、儘量不在電梯內交流、說話，出電梯後第一時間洗手。

三、大小會議期間

1、除非特別需要當面傳達談論的重要或緊急事情，儘量避免聚集開會，可以選擇網絡會議。

2、開會前，務必對會場全部消毒，會議期間，及時注意開窗通風，建議愛美人士開會時多穿點。

3、參會人員必須佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。

4、會議結束後場地、傢俱等須進行消毒。

四、工作用餐期間

1、如果有條件，可以自己做飯帶去公司吃,健康又衛生，儘量避免去飯館吃飯，

2、採用分餐進食，避免人員密集。單位餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。建議營養配餐，清淡適口。

3、這段時間最好單獨吃飯，如確實需要與同事共同飲食，儘量減少聊天次數，防止飛沫傳播。

4、準備帶蓋的水杯,或自備礦泉水。降低飛沫落入敞口杯子的風險。

5、儘量不要互相分享飯食，這很可能變成分享病毒。

五、其它事項

1、建議取消工間茶歇，喜歡吃零食的人士這段時間剋制一下，也不要隨時吃零食了。

2、無緊急需要，近段時間儘量不要出差，如仍然需要出差，建議乘坐飛機或高鐵能夠快速到達的方式，全程佩戴口罩，不要飲食或飲水。

3、推薦走樓梯,還能鍛鍊身體。如果選擇坐電梯,要注意戴好口罩,儘量不用手指直接碰觸電梯按鍵。

新冠肺炎可防可控，多一份防護，多一份安全！

祝福全體同胞共度危艱、平平安安！

工作事業和身體健康均衡安泰！

阿寧說管理

我們公司是2月10號上班，上班前我們是這樣給同事們發通知。

員工上班注意事項：

1.上班途中乘坐交通工具時，需要正確戴口罩，不用手碰眼睛和口鼻。儘量不和別人交談、握手。到室內後要勤洗手，口罩用過一次後建議廢棄不再二次應用。

2.督促每個同事養成經常洗手的好習慣，注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻。

3. 如果你是在辦公室一天上班8小時，長期戴口罩會造成缺氧、頭暈等不舒適的感覺。如果確實辦公室通風差，可以每一個小時適度到開闊地方稍作休息，運動，呼吸新鮮空氣。

管理工作注意事項：

1.在復工前應組織進行一次排查，實行部門負責制。每個部門負責人擔任該部門的健康管理員：重點排查有無武漢旅行史，體溫是否正常以及有無接觸可疑或者確診的病例。如出現可疑情況，立即勸返，並協調好遠程工作安排。

2.確保工作環境清潔衛生，保持室內空氣流通。使用空調系統的單位，要定期清洗消毒空調系統，或儘量不使用。每天開啟門窗，通風換氣。

3.定期用消毒水對辦公場所、檯面、桌面、門把手和電梯按鈕進行消毒。可以使用含氯消毒劑，比如84消毒液，使用濃度500mg/L。

4.減少不必要的會議、聚餐等群體性活動。

5.工作期間，有同事出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，應勸其不上班，並儘早到正規醫院進行就診治療。

總結一下：

復工後，一旦回到原來的工作環境，就很容易習慣性地恢復到原來的工作模式，無論是開會、就餐，還是上下班，都容易發生聚集性傳染。

所以，對於疫情地防範，不僅個人要在思想上重視起來，而且單位也要在管理方法上有所變化：由“面對面”變為“端對端”；由“一對多”變為“一對一”；由“集中統一”變為“分時錯峰”。

簡單說就是，如果能打電話說清的事情，就不要見面說；必須見面的，能一個一個溝通的，就不要集中起來一起說；必須集中的（如：上下班、就餐），能錯峰安排的，就不要統一時間組織。

總之，管理者要想方設法降低人員集中的機率，從而減小聚集性傳染的概率。

這裡還有一份“人民網”發的年後上班指引，大家可以參考：

祝大家開工愉快，平安順利！

職場少俠張三瘋

1，戴口罩。如果要出門 必須戴好口罩 不一定非要用N95 現在最需要N95的是醫護人員 我們用獨立一隻裝的外科口罩或者護理口罩就可以了 戴了總比沒戴好 口罩四個小時換一次 切忌重複使用！

2，勤洗手。儘量減少與人接觸，在飯前飯後，到公司後第一件事就要洗手，病毒會通過手觸碰眼鼻嘴感染！

2，不造謠不傳謠。造謠、傳謠違反法律，這更是對自己、家人和社會極不負責任的可恥行為。而且，我們每個人都有義務去批評和制止。

3. 消毒

①進入家門以後和吃飯之前要用肥皂洗手 用紙巾擦乾 直接丟在垃圾桶或者廁所裡沖掉

②將自己的外套外褲放在窗口通風 必要時可以在衣物上噴上75%的酒精

③自己帶回家的東西最好用75%的酒精消毒 噴兩下 然後用溼紙巾擦拭就可以，尤其是手機鑰匙等經常使用的物品

<strong>4，關注新聞。實時關注官方新聞動態，瞭解疫情詳情，並學道如何避免傳播！

5，減少與人群接觸。不管是在公司還是在去公司的路上，都需要儘量減少與人群接觸，為自己負責，為他們負責！

6，學習防疫知識。就像病毒會進化一樣，人們也必須學會新的防疫知識，才能與時俱進，更好的防疫病毒！

7，關注自身健康。每天給自己量體溫，如果有咳嗽，發燒點症狀，應該自覺與人群隔離，然後去醫院檢查。

8，關注他人健康。給周邊的同事、朋友普及病毒相關的知識，並且要求他們戴口罩，勤洗手，做好防疫工作。

房產懂得起

在新型肺炎期間，年後上班應該注意的幾點有：

一，出門必須戴上口罩。如果有全封閉眼鏡的，應該把眼鏡也戴上。最好是那種游泳用的眼鏡。

二，騎自行車上班的，一定要選擇遠離人群聚集的地方走，避免和更多的人群接觸。開車的，一定要關緊車窗玻璃，避免外面有病毒的空氣流進車內。

三，去了單位後，最好戴一雙手套，避免開門、關門時受到感染。進了辦公室後，馬上洗手。只要和外間的東西接觸過，必須洗手。

四，和單位同事說話、交流時，儘管戴著口罩，也應該儘量保持一定距離，避免感染。

五，如果必須除去手套才能做的工作，只要做完，馬上洗手。

六，回家以後，建議把上班穿回來的衣服脫掉，用塑料布包起來，妥善存放，然後立刻洗澡，洗澡後，再換上一套衣服。避免衣服上攜帶回病毒，傳染給家人。

七，口罩有有效期，請參看各種口罩的說明，勤更換。廢棄的口罩要妥善處理，不能隨意丟棄，以免口罩外面沾染病毒傳染給不知情的人。

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