滿容坊健康生活
首先要確定自己的膚質，才能挑選合適自己的護膚品，採用適合自己肌膚的護理方式。
不論是乾性肌膚還是混合性油性也好，要注重的問題要點中的要點就是如下三點
清潔
如果塗了防曬，化了妝，首先一定要卸妝。除了痘痘肌膚儘量避開含有礦物油的卸妝膏，其他的都還好。
乾性肌膚因為肌膚紋理比較細膩，不存在毛孔問題，所以一般的啫喱類的潔面，氨基酸類洗面奶都是可以的。油性肌膚儘量使用配方溫和的皂基類潔面。敏感肌膚儘量使用氨基酸類或者修復類的。
補水
做面膜也好 排水也好，要拍夠，但是也一定要有度。
很多人喜歡狂敷面膜或者拍水。但是正確的方法是水不能超過兩層，面膜一週不要超過三次。瘋狂擦水敷面膜=頻繁的把肌膚泡在水中，就會破壞肌膚屏障，導致水合皮炎，皮膚逐漸就會出現脫皮、紅血絲乃至紅疹、瘙癢等問題。皮脂腺導管口過度增生。
加強針對護理
如果你有斑點，就要用祛斑產品，如果你有皺紋就要用抗皺產品，不能一套補水保溼走到黑。按需使用護膚品也是入門的常識。看肌膚情況，隔一段時間要清理老化角質，油皮在夏季或者風沙大的季節注意清理毛孔，這都是非常重要的。幹皮在採暖季空調房加用保溼精華類的噴霧。一句話說不完，總之，一定要針對自己的狀態選擇護膚品，不能盲目跟風。
防曬
紫外線中的UVA 無孔不入，穿透玻璃，還能夠反射，讓人無處可逃。肌膚為了自我保護，會瘋狂的分泌黑色素去阻擋UVA，結果就是變黑長斑。UVA還會破壞的彈力纖維和膠原蛋白，結果就是衰老、長皺紋。讓角質層受損，皮膚的保溼能力下降， 皮脂腺會分泌大量的油脂去進行保溼，結果就是長痘痘。而UVB夏天最旺盛，但是也只是曬黑或者曬紅曬傷，不會曬老化。一年當中UVA最強的季節是春季！一年四季都要防曬!!!
只擦乳液不擦精華和麵霜
很多人覺得一套水乳就可以走天下，很少買精華、面霜。而國外正好相反！精華一人都是3到4瓶！精華功能是很強的，好比高樓大廈的鋼筋一樣，是主導性骨幹性的，面霜就是大樓的防水層，保溫層！缺一不可，有人花大價錢用了好幾套水乳卻沒有效果，這就是癥結所在！
有的人護膚入門時間是18歲 ，有的是三十多歲，一定要記住，適合自己的才是最好的。
希望我的回答可以幫的到你！
妝容優品彙
16歲的時候一點也不在意護膚！洗完臉隨便摸摸就去上學了，導致現在長痘痘而且鼻翼黑頭特別大！這都是小時候不好好護膚造成的。
過來人認真告訴小妹妹們，16歲就要有正確的護膚意識！
⏰6：00-7：00清潔
早晨排毒的時間，也是大腸經運行的時間段！潔面前用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒
⏰8:00-9:00 防曬+隔離
紫外線最強的時候，外出需要為肌膚做好全面防護。一年四季都要抹防曬+隔離，素顏用SPF50+的，在戶外兩個小時補一次防曬。出門要帶一個口罩
⏰10:00-11:00 補水
包裡放一個噴霧！讓肌膚在短時間內吸收足夠水分
⏰11：00 -12:00內調
吃水果的最佳時間是飯前1小時，吃點橙子有利於保護人體免疫系統，延緩皮膚衰老
⏰12：00-12:30補充膠原蛋白
吃點魚肉、豬蹄、銀耳補充膠原蛋白
⏰15:00-16：00二次保溼
用噴霧或者化妝棉溼敷3分鐘進行二次保溼\r用指腹按摩太陽穴、內眼5s，讓皮膚放鬆
⏰18：00-19:00卸妝
回家第一件事就是卸妝！讓肌膚呈現一個0負擔狀態。溫和護膚後喝一杯陳醋蜂蜜水！吃過重超辣的東西可以溫和祛火防痘
⏰20:00護膚
肌膚溫度最低，機能最遲鈍的時間段，一定要做好護膚工作
▪水乳用五點式塗抹法，分別在下巴、兩頰、鼻尖、額頭，從下巴開始以打圈方式向上
▪使用眼霜時要用無名指和中指抹，避免用力拉扯皮膚長出細紋
⏰21:00-22:00敷面膜
睡前敷一貼安美孕膠原蛋白麵膜，刺激面部五官，促進新陳代謝效果最好！正好前天剛買的諾菲原液到了，滴了點在面膜裡，第二天起來真的嫩了超級多，透白透白的能掐出水
⏰23：00美容覺
打開加溼器，帶上眼罩，甜甜的睡一個美容覺吧，讓護理加倍有效
說說大家都關心的祛痘，這個東西真的要兩手抓，內調外用，掌握好這兩點，痘痘絕對會改善！
外用就是一些有祛痘功效的藥膏！我剛實習那段時間額頭上爆了一堆痘，洗完臉做好護膚之後抹的歐慕慕，是我現在唯一沒有棄用的祛痘藥膏！有點像水乳的感覺，抹上去清爽爽，尤其是大紅痘一點沒有刺痛感，反倒很溫和。第二天早上週圍的起皮都減少了
後續的去痘印，我就是做好補水保溼，簡單抹了個祛疤膏就沒再管它。現在臉上除了幾個痣之外，一點痘痘和印子都沒有
