顾城在《避免》中写道，为了避免结束，你避免了一切开始。生活中这样想这样做的人并不是少数。他们因为
害怕不确定的结果，拒绝尝试，害怕改变，遇见一点困难便放弃，守在自己的舒适区不愿出来。也许有人认为自己不是这样，事实上，大部分人都是被生活逼着走出舒适区，否则凭借我们自己的毅力和惰性，很难主动改变现状。
我们不愿意改变现状的原因，可以在格斯·范·桑特的电影《心灵捕手》找到，因为我们害怕未知的一切，即便知道自己有能力改变，也不愿冒险去挑战。
威尔是《心灵捕手》的主人公，在麻省理工学院担任不起眼的清洁工，平时喜欢和朋友查克泡吧打架，是一位喜欢惹事的问题少年，但却拥有别人羡慕不来的数学天赋。威尔很轻松地解出了，曾经获得菲尔茨奖的蓝波教授和同事花费两年才解出的难题。
威尔的数学天赋比蓝波教授还要高，但威尔却不喜欢这样的自己，他讨厌自己的聪明，当威尔用自己的天才能力解决问题，就是他对外界充满敌意的时候。
当一个人像刺猬一样排斥所有靠近自己的人，那是他们在用自己的方式保护自己，让自己不再受伤害。威尔不能与别人友好相处，无法处理好亲密关系，那是他在与自己较劲，无法正视自己的过去，威尔过去的经历成了禁锢他的枷锁。
没人天生带刺拒人千里，只因他们害怕受到伤害，才会对别人充满防备，排斥他人的靠近。
一、自卑的另一种极端就是自负，用高高在上的姿态推开靠近自己的人
自卑的人往往有两个极端，一个极端是自卑不敢展露自己，另一个极端就是自负，用高高在上的姿态掩藏自己的自卑。
威尔就是一位用聪明掩藏自卑的人。他能轻松解出蓝波教授的数学难题，可以让哈佛男生哑口无言，挑衅心理医生，气走蓝波为他寻找的多个心理医生，却不愿好好生活，接受他人的善意。
蓝波发现了威尔的数学天赋，但此时的威尔却因打架袭警被送进看守所，蓝波为了不浪费威尔的数学天赋，向法官求情保释，只要威尔答应他的两个条件，就可以出来。
其中有一个条件就是威尔每周都要看心理医生，威尔妥协了，但是他并没有真的接受蓝波教授的安排。他会去见心理医生，但每次都会把对方气走。
最后，无奈的蓝波教授只能寻找他的同学尚恩治疗威尔。威尔还是如之前一般想法设法激怒心理医生，他故意说尚恩娶错了女人，尚恩听后大怒，猛地掐住波尔的脖子，并警告他说话小心点。
威尔以为尚恩会像之前的心理医生一样，会被他气走，但尚恩并没有放弃威尔。尚恩在治疗威尔的过程中，发现了威尔曾被三个家庭先后收养过，且在这些家庭中都受过虐待，这些经历导致他不信任别人，过度自我保护，与他人交往过程中始终存在防备心理。
此时，尚恩懂了威尔的防备，我们也懂了威尔会什么会拒绝别人靠近。威尔就像一只自己舔伤口的野兽，会想法设法吓跑所有靠近他的人，但当有人看穿他的不安和害怕，才会懂得他内心的柔软。
当尚恩第一次对威尔说，你没有错，威尔不在乎，假装听进去了，然后说自己知道，但当尚恩一次又一次认真地对他说，不是你的错！威尔才真的懂得，尚恩真的不认为自己有错，他像个小孩子一样失声痛哭。
威尔会对别人说自己没错，但在他内心深处，他认为自己有错，他说自己没错，也只是在隐藏内心的不安，避免别人的同情和伤害。
威尔之所以自卑，充满防御，是因为他是一名孤儿，有过被抛弃的经历，这些经历让他对自己产生了怀疑，认为所有的错都是自己的原因，正因如此，他才用坚强高高在上的姿态保护自己。
威尔为了避免别人发现自己的不完美，再次离开自己，给自己带来伤害，穿上厚厚的盔甲，拒绝别人的靠近。但这世界上没有人是完美无缺的，有人会因为你的不好而离开，也有人会包容你的不好，我们不能为了逃避而逃避，这样只会让事情越来越糟糕。
二、不要害怕不完美的自己，那才是最真实的你
世界上没有十全十美的事，也没有完美的人，每个人都有自己的缺点，不完美才是一个人最真实的状态。
如果你认为一个人十分完美，不是你不够了解对方，就是对方在假装完美，他对你充满了防备。毕竟，只有在熟悉的人面前，我们才敢展现自己不够好的一面，不用假装一切都很好。
《心灵捕手》中的威尔就是一位害怕不完美的人，他假装享受当下的生活，用自己的天赋逃避责任，帮朋友出头，却害怕暴露自己的不完美。
有时我们假装现在的生活很好，假装自己是真的喜欢，是因为我们没有勇气去改变，争取自己想要的。威尔假装平庸，沉迷书籍里的东西，假装自己什么都懂，拒绝亲密关系，心里却怕自己会再次被伤害。
威尔对尚恩说，他遇到了一个喜欢的女孩，他们约过一次会，但之后他没再给对方打电话，因为他不想破坏对方的完美，如果发现了她不够聪明，生活就会变得无聊了。
尚恩听后，直接挑明威尔内心深处的害怕，你不想破坏别人的完美，或许是不想破坏你的完美，这样就可以一辈子不认识其他人。
有时我们害怕建立一段亲密关系，害怕结交新朋友，害怕和别人合作完成一件事，我们怕的不是对方会让自己失望，我们怕的是把自己的缺点暴露在他人面前。
但合适的恋人，真正的朋友是，你们彼此都有不完美的地方，但你们都能接纳对方的缺点，并且还愿意一起走下去的人。
查克就是威尔的真朋友，他们一起混日子，但当他知道威尔有更好的未来时，他想的是帮助威尔实现个人价值，而不是和自己一起继续混日子。
当威尔再次与查克一起混日子时，查克生气地对威尔说：“你是一个拥有百万奖券，却窝囊的不敢兑现的人，如果可以，我们会不惜一切交换你拥有的。你再呆20年是侮辱我们，窝在这里是浪费你时间。”
对于查克来说，每次能和威尔一起喝酒是件很棒的事，但他更希望的是，当他再敲门时，威尔能够不在。即便之后会和威尔各奔东西难相伴，他也希望威尔的生活能够变好。
真正在乎你的人，他们不在乎你虚假的完美，他们选择与你交朋友，交的是你这个人，不是你伪装的面具。
我们因为害怕不完美的自己，带着面具生活，但却忘了面具带久了会迷失自己，也难交到真朋友，毕竟真心最难得，你不付出真心，对方也不会以真心对你。
三、成功不是你比别人多厉害，而是与自己达成和解
我们总以为成功就是要有钱，比别人厉害，成为大家羡慕的对象，却不知道，能与自己和平共处就是最大的成功。
我们总是会在某一个时刻对自己丧失信心，对某些事耿耿于怀，但我们始终要去寻找自己真正想要的东西，而不是以别人的标准过自己的生活。
《心灵捕手》是一部让人进行反思的电影，我们也都曾像威尔一样把自己困在过去，自己走不出来也不愿他人靠近自己。但无论经历了什么，我们依旧要善待自己，发现真实的自己，不用逃避来解决问题。
威尔经历过被爱的人抛弃，这样的经历让他不知道怎样和别人友好相处，怎样和自己和平共处，他背负着自己错了的重担行走，以错误的方式寻找出路。
在没有遇到尚恩之前，威尔对世界的认知有错，但没有人告诉他要怎么做，但尚恩的出现，让他重新获得了精神和身体上的自由，学会了和自己和平共处，不再把自己禁锢在往事中。
电影的最后，威尔拒绝了蓝波教授的高薪工作，开着兄弟给他的车，踏上了追爱之旅。这样的选择可能不是大众眼中的好选择，但这是威尔喜欢的选择。
世人常以成败论英雄，以大众的标准衡量一个人是否成功，却忘了，只要我们的选择是我们想要的，那就是最好的，我们应该为自己的选择骄傲。
比如尚恩没有获得各种奖项，不爱参加同学会，没有蓝波教授成功，是他人眼中的失败者，但对于尚恩来说，这样的选择是他想要的，他为自己的选择骄傲。
他人对我们的评价是以他的标准来衡量，不是我们的标准，当我们以他人的评价论好坏，忽视自己的长处，我们只会在攀比中迷失了自己。
人生在世，我们总要面对诸多选择，但希望你能不用别人的标准衡量自己，可以迎难而上，做出你的最优选择，这才是属于你自己的成功和收获。
《心灵捕手》是一部经典老电影，不同的人不同的年龄看有不同的感受，有人说蓝波就像望子成龙望女成凤的家长，尚恩是一位关注孩子身心健康的家长，也有人从尚恩身上看到了敏感的自己，学会放过自己，不再与过去较劲，才能好好生活。
但不管怎样，不管我们有着怎样的经历，我们都需要爱，需要与自己和平共处。也许，你会认为现在的生活糟糕透了，生活不如意，但在你不知道的角落也有人正在羡慕你的生活，想要拥有你所拥有的一切。
我们要做的就是接纳真实的自己，发现自己的长处，迎难而上，不逃避不退缩，勇于突破自己，与自己和平共处，好好生活。
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