80后老庄
良好的心态往往成功了一半。
昨晚在看疫情新闻的时候，里面有个武汉的医生也感染了肺炎病毒，但他看起来状况良好，他自己说，我现在能吃，能吃就有抵抗力，虽然呼吸不是那么顺畅，甚至有时候呼吸困难，但是我就慢慢呼吸，我心态好，相信我们一定能战胜疫情。从这名医生例子，我深刻的感觉到，在困难面前，良好的心态至关重要！
但是有的人检测到自己为疑似病例时，呼天抢地，心理素质比较差。
个人认为，要相信科学，相信专家，配合治疗和检测，开心的过好每一天，就像那位武汉医生说的，“天塌下来有长子顶着，病毒来了有医务人员冲在第一线”。同时，真的不要为国添乱，尽量不要去人口聚集的地方，戴口罩勤洗手！
最后，祝大家每天健康，一起度过这次劫难。
daretobe143140497
这次的疫情毫无征兆的在春节期间爆发，随之而来的是大家持续关注，随着确诊人数的不断上升和关于疫情的各方严防措施，大家现在应该心里也都有很强的防护意识，至少出门人人都是戴口罩，这点很好呢
但是这期间大家在家里关注疫情，可能心里也或多或少会有不舒服，可能会觉得很可怕，会不会突然就好有什么情况出现，所以良好的心态在这个时候很重要？
疫情期间如何做到良好的心态呢？首先要对疫情有基本的了解，冠状病毒是一大类病毒的总称，因为长得像花冠而得名
虽然听起来听陌生的，其实大多数人一生都会感染一种或者多种常见的冠状病毒，像咱们普通感冒很多就是冠状病毒引起的。目前已知会感染人的冠状病毒只有6种，其中4种危害不是很大，一般只会引起像普通感冒这类轻微呼吸道疾病。免疫系统较弱的老人和孩子，有可能发展成肺炎或者支气管炎。传播途径主要近距离空气飞沫传播！（对于我们普通百姓来说，基本的常识要知道）
知道这些冠状病毒的基本常识和传播口径，那么我们自然有了一定的心里准备，就是像媒体经常呼吁的，少出门，勤洗手，出门带口罩，少聚会，和去人多密集的地方，还有就是比如核对下自己和家人、亲戚是否有这段时间去武汉的历史，以上的简单自我措施做到后心里自然会踏实许多，心里不会慌
那么平时如何做到良好的心态呢？做些最基础的分享，希望能够给大家一些帮助
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
以上就是我对这个问题的个人看法，谢谢大家
虎纠小伙石头VLOG
这是一个最不寻常的新春，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延、波及全国。这面对疫情，我们既要万众一心奋力抗击，又要保持良好的心态。
首先，“哪那么容易被传染”的侥幸心态要不得。
疫情凶猛，一定不能掉以轻心，要做到客观认识、科学预防，这既是对自己的保护，也是对家人朋友的尊重。
第一，不聚会、不串门，念稳“宅”字诀！此外，在家注意饮食健康，合理锻炼身体，积极了解提高自身免疫力的方法和知识。
第二，做好老人、小孩等特殊人群的防护。此次疫情的危重症人群中以老年人居多，一定要询问老人的饮食情况、睡眠情况和精神情况，早晚测体温，出门戴口罩。不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。如果家里有孕妇，28周之前的检查可以适当后推；但28周之后的，以及具有高危因素的孕妇，仍建议按时产检。总之，多花时间陪陪家人，多给家人关心关爱。
第三，假期就要结束，很多人不得不返程去上班，这时候科学的防护特别重要。
①新型冠状病毒主要通过近距离的飞沫传播，走在路上时，尽量与他人保持1米距离。
②乘坐飞机、火车、公交时，随身携带消毒湿巾，必要时擦拭扶手、座椅。
③全程佩戴口罩，日常防护选择医用外科口罩就好。
④咳嗽打喷嚏时，用纸巾、袖口或屈肘遮住口鼻，及时洗手。
⑤从离开家算起，连续14天自我监测身体状况，如出现发热、乏力、干咳等要及时报告、及时就医，配合做好隔离。
其次，正确获取权威发布的疫情信息。
疫情发展变化很快，社交媒体平台上信息芜杂，我们一定要冷静应对、清晰判断，不信谣、不传谣。
例如，近日有一种流传说法：双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。造成了许多人纷纷抢购，药店、电商平台卖断货！事实上，目前该发现仍是初步研究，只是体外抗病毒研究，对病人是否有效还要做大量的实验。再次提醒：盲目用药风险不小，普通人请勿自行服用双黄连口服液。
再次，做好心理疏导，给焦虑情绪多一些出口。
由于不间断浏览疫情相关信息，有人情绪沮丧、低迷，有人看着手机控制不住发火，甚至有人严重失眠，醒来就刷新闻，睡的时候噩梦连连。除了盯着手机，我们也可以做别的事，给我们的焦虑情绪多一些出口。如果发现压力过大，影响到日常生活工作的话，建议及时就医，或寻求心理疏导。
打赢疫情防控阻击战，离不开你我共同努力，我们一定要消除恐惧心理、保持平和心态、作出理性判断，传递正能量，以健康的心态迎接胜利的喜讯。
大聪009
全国新型冠状病毒肺炎，
确诊人数达37263例，
疑似人数达28942例，
死亡人数达813例，
治愈人数达2780例。
疫情期间，出现紧张、焦虑、害怕是正常的表现，但是有力的社会保障可以减少大家的这种不安情绪。
不管是十天建成的火神山医院，十六省一省包一市政策，都向全世界展示了中国速度和中国人民的团结。
200万的肩膀，
扛起960万平方公里14亿人的信念！
灾难可能不可避免，但是疫情一定会过去。
这个时候需要我们做的，
就是保持良好积极的心态！
心态决定一切，
当你拥有良好的心态，
那么你的世界就永远不会有失败。
山川异域，风月同天。
岂曰无衣，与子同裳！
不接受表扬
每天看着确诊多少疑似多少死亡多少的数字，对于我们还能躺在床上睡不着翻看手机的人来说可能只是个数字，其实数字背后有多少个家庭承受着煎熬，有被隔离的有经历生离死别的，那不只是数字那么简单，我们有抱怨也很正常，这样足不出户不能工作的日子真的很难熬，很恐慌，我们无法感同身受他们的煎熬，却也该感恩自己的健康平安，心怀一颗感恩的心，我们也无法冲到一线去成为一名战士，其实也没关系，每个人都各司其职，一场疫情没有谁是幸免者，我们可以在这块时间里认真的思考，把平时无法陪伴家人的时光找回来，把自己曾经想看的书打开看下去，认真的吃一日三餐提高自己的免疫力，我们能做的还有很多，发生的事情一定有它的必然性，疫情会结束，我们又回到了原来奔波的日子，也许大多数人会怀念这段日子，我想我们都会在这场疫情中成长，然后重新踏上生活的征程，会更笃定，让我们充满敬畏之心，感恩之心，享受当下，静待春暖花开，阳光生活[祈祷]
一个人的小确幸
静当思已过、闲谈莫论他人非。越是这种时期就越要有良好的心态。武汉疫情严重不,生活照旧,一日三餐,卧倒三尺,比起千千万万个冲在一线的英雄们,我们的生活条件不用比了吧！人要知足常乐！闲了说无聊、忙了说太累、天阴几天盼太阳、晒了几天又想下雨,这样的心态什么时候也是累！天灾人祸时,我们只有做好自己、照顾好家人,不添乱、不信谣,为抗击疫情做好自己该做的事,这样顾了大家也维护了小家,何乐不为,还能多歇几天,这不挺好吗？
咱老百姓53972242907
无需恐慌，所有疫情在科学面前都将被消亡。但要时刻树立自我保护意识，疫情个人防护必须放首位。更要理智对待传播的各类信息，做到不传谣。
呜小丫丫子
不因物喜不因物悲。看准了方向，保持淡定的心。股市涨多了就要跌，跌多了就要涨。手中的股票没有涨的迟早要涨回来，涨多了的迟早要回调。结合日线、周线来判断自已的股票在处在上升通道还是下降通道釆取控制好仓位。
东河007
不急不躁，每天关注疫情报道，注意合理饮食，勤通风，勤洗手，宅在家里。读书，看报，听音乐。
