生完孩子的你,覺得待產包裡最有用的東西是哪些?

晴天6616485109404


我是兩個寶寶的媽媽,準備了兩次待產包,總結了些乾貨分享給大家。

分享待產包中的必需品前,先特別說一些大家沒有注意的事項
  1. 待產包最好在孕中期就開始準備。為什麼?因為有些準媽媽在懷孕早期會有孕吐等不適,這個時候什麼‘細心’的事都做不了。到孕晚期,身子越來越笨重,有些準媽媽還會水腫、抽筋等不適,還會擔心寶寶會不會早出來呀,這個時候更沒心思做‘細心’的事情了。孕中期是準媽媽在身體、心情上最舒服的時候,這時就可以上網淘待產包用品了。
  2. 待產包分為媽媽用品和寶寶用品,一定要媽媽和寶寶的分開存放,方便取用。建議用兩個不同顏色的收納箱來存放。用收納箱的好處是,要去分娩時,箱子一拎就走;在醫院時使用方便,不用去擠儲物櫃;出院時,好收拾,一拎就上車回家。
  3. 準備好的待產包用品一定要讓家裡人(特別是丈夫)知道放在哪裡,裡面有什麼。突然要去醫院,丈夫來不急帶上待產包,家人幫忙時知道在哪裡拿。在醫院大家都會手忙腳亂,知道待產包裡分別有什麼,也方便家人的幫忙。

交待完上面的特別事項,現在進入主題啦!

待產包必需品分三大類:
第一類:證件
  • 孕期保健手冊
  • 既往孕檢報告
  • 夫妻雙方身份證
  • 醫院就診卡
  • 準生證(以前會要求生寶寶前辦理,二胎開放後可以生寶寶後再辦,所以這個有沒有都沒關係)

第二類:媽媽用品
1、待產包套裝(分娩時在醫院用,月子期間用)
這款待產包套裝~最合適、種類全、夠用不浪費、最經濟實惠(在某寶官網價是78元/套)。

清單見下圖:

2、一次性產褥墊在套裝裡只有4片,不夠用,要多買一些。在醫院,產婦住院期間都要使用(醫院一般只配1片),臨時在醫院周邊買很貴,質量也不好。一定要買大尺寸(60*98cm),醫院用不完也沒關係,回家了可以作為隔尿墊,給寶寶換尿片時,墊在床上。
3、褲型衛生巾是生完寶寶後,從產房出來馬上穿,因為這時會流的東西多一些。待產包套餐裡的衛生巾為什麼分為XL,L,M碼? 這裡不是指碼數,而是指能吸的量,一般在醫院三天,都會流的很多,用到的衛生巾多為XL和L的,月子期間就用M的,M碼和我們正常用的衛生巾一樣的。
4、一次性內褲。個人建議在整個月子期間都穿一次性內褲。原因很簡單,不用洗,乾淨衛生方便(畢竟月子期間不好洗東西,也不好讓家人幫洗吧!)。買的時候注意碼數,建議買比平時大一碼的來穿。
5、一次性馬桶墊,只適用於有坐馬桶的醫院。如果所要分娩的醫院不是坐馬桶,最好預備馬桶凳,剛生完孩子,要媽媽蹲著上廁所是一件很慘忍很痛的事情,能提前去醫院產房住院部瞭解一下最好。
6、吸管/吸管杯。剛生完孩子的媽媽不方便坐起來,喝水需要使用會彎曲的吸管/吸管杯。
7、月子期間家裡穿的哺乳衣,至少兩套。 現在衣服的設計很周到,衣服有哺乳口很方便哺乳。
8、吸奶器。母乳餵養的媽媽,一定要買電動吸奶器,千萬不要買手動的,會很累。
9、儲奶袋。 將擠出來的母乳儲存起來。
10、防滑拖鞋

11、其它:碗、勺子、杯、毛巾、臉盆、衛生紙、餐紙

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第三類:寶寶用品

1、寶寶衣服

個人建議穿蝴蝶衣(1-6個月穿蝴蝶衣;6個月到1歲穿連體衣) 7-8套就好。
推薦此類衣服的原因:
  • 孩子長的快,此類衣服是最經濟的,不用給孩子一直買衣服。
  • 此類衣服有個好處,肚子部分都是雙層的,不用擔心肚臍著涼。嬰兒很小的時候是沒有腰的,腸胃也沒有完全發育好,傳統分上下裝的嬰兒服,褲子有鬆緊勒住嬰兒不好。
  • 還有一個好處就是,換尿片方便。
  • 買的時候注意碼數

2、尿不溼

一些建議:
  • 剛出生的寶寶買NB碼,但不要買多,一般用三四包後(平均每包在100片)就要換成S碼了,但這也根據每個寶寶成長的快慢來定.
  • 選擇哪個牌子合適,就要看寶寶會不會紅屁股。
  • 每一個牌子的尿片,都分幾個級別,最好的都叫鉑金。
  • 尿片是很大一筆開銷,從實惠上考慮,七八個月前可以使用國際大牌的尿片,因為寶寶皮膚嬌嫩,價格稍貴;八個月後,可以考慮使用國產的尿片,國產也有質量很好的,價格親民。

3、奶瓶

關於奶瓶的一下知識:
  • 市面上的奶瓶的材質有食品PP和玻璃兩種
  • 奶嘴分小圓孔,中圓孔、大圓孔,十字孔、Y字孔。新生嬰兒用小圓孔,六個月以上的寶寶用十字孔、Y字孔

4、新生兒配方奶

母乳還沒有來時,暫時給寶寶喝。
5、其它用品
  • 寶寶紗布浴巾(紗布浴巾,吸水好,幹得快)
  • 寶寶的碗和勺子(買可感溫的)
  • 紫草油(寶寶紅屁屁時用,效果超好)
  • 奶瓶清潔液
  • 奶瓶刷
  • 曖奶器,買可以暖奶又可以奶瓶消毒功能的。

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邦媽妤寶


我已經是兩位孩子的媽媽了,大寶12歲,小寶1歲,現在有空了,偶然翻到了我懷孕時記的小本本。這是我經歷兩次親身體驗過的,也許我的待產包不是最全的,但肯定很實用啦。

媽媽用品

◆證件類 夫妻雙方身份證、結婚證、準生證、寶媽孕期 產檢病例、醫保卡、銀行卡、現金

◆衣物用品

1️⃣、月子服:3套,紗布的,

2️⃣、哺乳內衣:3~4件, 無鋼圈的專業哺乳期,孕期和哺乳期都可以穿的,炒雞舒服。

3️⃣、純棉內褲:5~6條,個人覺得帶一次性內 褲比較方便,當時用的開麗的,很好用,買個 幾包備著。

4️⃣、月子帽子先買1頂,有需要再買,我當時是 是夏天生寶寶的,也沒帶,還是看個人吧

5️⃣、純棉襪子:3~4雙,襪子還是一定要穿的 呀,家裡長輩說不穿襪子以後腳會裂口子

6️⃣、月子鞋:1雙,保暖,防止腳後跟疼。

7️⃣、出院服:1套(出院的時 候穿,7月中旬生的,就套了件薄外套)

8️⃣、產後束,縛衣,如果你對體型有要求,就一定要用。我買了好幾種束腹的,第一種紗布式的,用了一次沒把我累死,又纏又洗的,果斷放棄。第二種是腹帶,總共三段,用了一天卷邊卷飛了!!!我差點氣瘋了!!!最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝,晚上直接穿著睡覺,餵奶也很方便,看起來很勒可是穿上舒服極了!我每天都穿著睡覺,半個月左右腰條就出來了,而且肚子基本平了!我不是誇張,到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~



9️⃣、衛生巾:加長夜用,多備無妨(當時我是買 的十月媽咪配好的待產包,個人覺得還是分開 買,待產包內的東西有些會用不到;記得當時 從產房出來後,醫生囑咐讓用衛生紙墊著,不 讓用衛生巾說不透氣,我也就剛開始的時候 聽醫生話了,後來實在太煩了,就用上衛生巾。

◆哺乳類

1️⃣、吸奶器:推薦美德樂絲韻電動吸奶器,使用 起來很好

2️⃣、防溢乳墊:先囤1~2盒,推薦日本貝親


3️⃣、儲奶袋:母乳可放冰箱保存,對上班的母乳 媽媽是需要的,另外一個情況,母乳媽媽突然 感冒、發燒、乳腺炎,不能親喂,存在冰箱的 母乳就可以應急。

4️⃣、乳頭霜:這個很有必要,修復乳頭,有時寶 寶用力不當容易咬破,這樣就需要擦乳頭霜, 大概兩三次見效;推薦: lansinoh、美德樂( 個人使用的這款)

寶寶用品 ◆餵養類

①奶瓶:1個(以防沒有開奶,寶寶需要先奶 粉餵養)

②奶瓶清洗劑:1瓶;奶瓶刷:1個


③奶粉:準備1罐備用,如果你挑選的奶粉有 小罐裝的,就備小罐的,推薦:A2、德國愛他 美、可瑞康,以上都是我家寶寶喝過的,目前 在喝的是可瑞康 。

④軟勺+塑料碗:在醫院,護土或護工會建議 你先用勺子餵奶粉,不行再用奶瓶,避免寶寶 乳頭混淆

◆衣物用品

①紙尿褲:新生兒NB號(大概需要兩包半) ,推薦:大王、大王天使、自然花蕾(這個比 較小眾,不過挺好用的),以上品牌是我用過覺得好用的。

②抱被:2條,可當被子蓋,外出時裡起來擋 風

③衣服:和尚衣、分體衣都可以(有紐扣,系 繩子,方便易穿的為主),準備5、6套,根據 情況適當增滅,小寶寶長得快,所以同一個號 大小的備個三四件就差不多了


④帽子:1~2頂

⑤襪子:根據實際情況購買

護理類

①隔尿墊:2條,我買了兩條,可再買一些 次性隔尿墊(自己也可以用的

②護臀膏:每次拉完粑粑記得擦擦,推薦:屁 屁樂、維蕾德

③棉籤:清理寶寶鼻屎.推薦:貝親的

④松花粉、桃子水、液體爽身粉都可以

⑤耳溫槍or額溫槍:目前用的韓國一個牌子的 額溫槍,之前用的博朗6520,被寶寶弄壞了


⑥紗布(純棉)毛巾:3~4條,擦口水,洗 險,洗屁屁,一般拉粑粑洗屁屁還是建議用溼 巾洗,擦一次就扔了,不要重複洗了用

⑦浴巾:2~3條,紗布的

⑧洗臉盆、洗屁屁盆 9溼巾:這種是消耗品,多備無妨 護臍貼:新生兒洗澡游泳時需要 當然還需要準備潤膚乳、潤膚油

媽媽住院用品

①吸管杯o被子+吸管

②巧克力、紅牛、

③盆:2個(洗臉、洗屁屁)


④毛巾:2~3條(也可以是一次性毛巾或洗

⑤產褥墊:一般在醫院的時候,醫院會提供的 回家了還是要用的,還可以給寶寶當隔尿墊

⑥廁紙若干,最好那種長卷的衛生紙

⑦漱口水、月子牙刷、牙膏

⑧手機充電器、衣架、洗衣液 差不多先這樣吧,歡迎大家補充


聰明的一休535


你好很高興回答問題。覺得待產包裡最有用的東西是哪些?我是個快8個月寶寶的媽媽,我家閨女是冬天出生的。因為是頭胎,也沒有經驗,所以準備了很多的東西,現在回顧,覺得待產包裡這幾樣東西最有用:

媽媽的待產用品:

1.產褥墊,衛生巾。

我生產的醫院是提供產褥墊的,但預防有些醫院沒有,寶媽們還是要備著。生產時會大量出血,產後又要排惡露,所以衛生巾是必備的,建議前三天用大容量衛生巾,或者直接用成人尿不溼,後面根據惡露量可以換成輕薄的衛生棉。

2.月子牙刷,牙膏。

產後坐月子千萬別不刷牙,還是要做好口腔護理的,建議選用產婦專用的軟毛牙刷。

3.吸管,水杯。

產後會大量出汗,需要適時的補充水分,如果是剖腹產的寶媽,建議準備一次性吸管。

4.月子衣,帽,襪,鞋。

月子服建議選擇純棉透氣的,會大量出虛汗,建議準備2~3套換洗,在室內時,月子帽可以不戴,出門必須戴上防風。

5.一次性馬桶墊。

這個真的很有用,醫院的馬桶都是公用的,會有些髒,每次上廁所墊上,乾淨衛生。

6.盆,毛巾。(洗臉,洗腳,洗衣服等)

在醫院會需要梳洗,可以備3~4個盆。

7.各種證件。

身份證,準生證,結婚證,社保卡,辦理入院,出院和寶寶出生證明時會用到。

8.月子紙,抽紙。

產後會需要排惡露,出血交多,上廁所需要很多紙。

9.孕期保健手冊。

必須得帶著,醫生會根據孕期的產檢情況,來評估生產時會遇到的狀況,可以很好的瞭解到產婦的身體情況。

10.哺乳內衣。

生完寶寶後,哺乳時穿戴哺乳內衣既舒適又方便。

寶寶待產用品:

1.奶粉。

雖然現在都提倡母乳餵養,但有些寶媽不能立馬下奶,寶寶餓了時,就可以給她喝。

2.軟勺。

寶寶餵奶粉時用軟勺喂,不建議使用奶瓶,以免造成寶寶奶嘴和乳頭混餚,不肯吸母乳。

3.新生兒衣服,襪子,帽子。

現在醫院雖然都會準備新生寶寶衣物,但還是建議備一兩套,防止寶寶尿或拉髒了,沒有換洗的。

4.包被。

一般醫院也會發一個包被,但如果是冬天,建議可以備一個防風,夏天建議準備純棉的薄毯。

5.睡袋。

新生兒剛才媽媽肚裡出來會很沒有安全感,還有驚跳反應,經常容易驚醒哭鬧。穿上睡袋能很好的幫助寶寶入睡,提高睡眠質量。

6.寶寶用水盆。

在醫院期間需要每天幫寶寶洗臉,還有如果寶寶拉便便了也需要清洗屁股。

7.紗布巾。

寶寶洗臉,洗屁屁,拍嗝都會用到,建議多準備幾條。(越多越好)

8.嬰兒溼巾,抽紙。

寶寶尿了或拉便便時,更換尿不溼時可以用到。

9.尿不溼。

新生兒長得快,建議就準備2包NB碼的,用完再買。

以上就是我覺得待產包裡比較有用的幾樣東西。孕媽們可以作下參考。祝孕媽們都能順利生產,寶寶們都能平安健康!

(我是饅饅醬的球球,一個90後寶媽,愛文字,愛生活,喜歡可以關注我哦!)


饅饅醬的球球


生娃寶寶快兩月了。現在家裡還有很多待產的東西沒有用到,現在給大家分享一下需要的東西。順序比較亂,我按生產我用到的給大家分享。

一 普通衛生巾 先破水再去的醫院,所以去的路上可以用到,不會把褲子打溼。產後用普通的衛生巾即可,我買了很多產後衛生巾,用的不多,因為實在是太大太厚,很不舒服,普通夜用就行了,勤換也不容易滋生細菌。

二 護理墊,很重要,我一住院護士就叫我拿出來,因為這樣不會弄髒弄溼床單,我是先破水,所以更為重要,順產一包就可以了,剖腹備兩包。

三 刀紙,這個建議大家備一包,比較方便,以後小孩換尿不溼也可以用到。

四 一次性馬桶墊,這個不用解釋吧。

五 吸管,陣痛時可以喝水,剖腹產後喝水也方便。

六 睡衣兩套,襪子幾雙,月子鞋兩雙,帽子兩頂

七 尿不溼

八 棉籤

九 棉柔巾,可以給孩子洗臉洗屁股,用途多多

十 兩三個小盆,幾條毛巾,牙膏牙刷等

沒有用到的東西

漱口水,我直接刷牙的。護臍貼,現在嬰兒肚子上都有護臍的夾子和藥,臍帶幾天就掉了,完全沒有必要買。防溢乳墊,餵奶的時候一邊溢奶,可以用毛巾,乳墊不透氣,餵奶不方便。溼巾,用棉柔巾加水代替,溼巾裡面含有一些化學成分。


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我是2個孩子的媽媽,對您的問題具有一定的經驗。我在一胎時待產包準備不足,導致很多東西時都是到用時才購買;二胎時總結一胎的經驗,產後發現準備的待產包裡面的東西充足且非常有用。

1、待產包中對寶媽最有用的東西

寶媽衣服這是必須要準備的。我當時準備了2套棉質的開襟外衣、1件哺乳文胸、1套出院時穿的衣服、6條純棉內褲,住院時可隨時更換乾淨清爽的衣服,不僅舒適,也有助於調節心情。

產後還必須在醫院呆幾天,這幾天的吃喝拉撒都在醫院,準備的日常用品(毛巾、臉盆、香皂、牙刷、牙膏、拖鞋)、餐具(保溫瓶、飯盒、筷子、勺子、杯子、吸管)等,這些屬於生活必須品,你不得不說它們有用。

產後排惡露準備的產褥墊、產後衛生巾我認為也非常有用。

待產包中我還準備了骨盆帶、束腹帶,這些東西說實在的我也不知道有沒有用,因為我產後堅持鍛鍊,鍛鍊肯定有助於身材恢復,但其中骨盆帶、束腹帶是不是發揮了作用就不得而知了。

2、待產包中對寶寶最有用的東西

寶寶出生後必須要準備衣服,我當時是給寶寶從裡到外準備了3套衣服。考慮到醫院開著冷氣,以及我家2個寶寶出生時屬於晚秋,還準備了2條抱被。寶寶出生後要穿的,這些肯定是有用的。

寶寶出生後還必須準備紙尿褲,我是順產準備了50片,差不多一天要用8-10片,順產住3-5天院差不多。

寶寶出生後必須餵養,而寶媽剛開始是沒有母乳的,通常要1-3天才會開奶,這期間我還準備了1小罐的配方奶粉,我認為這是必須的。還需要奶瓶、奶瓶刷、奶嘴刷、消毒鍋。

3、待產包中其它有用的東西

證件類(身份證、產檢本、準生證、醫保卡等)這些雖然感覺無用,但沒這東西辦不了住院手續。

上述是總結我2次經驗,在產後認為待產包裡最有用的東西。

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育兒有故事


我生過兩個孩子,記得生我家大寶的時候,準備了好大一個待產包,但結果很多都沒有用上,而生我家二寶就只帶了一些比較有用的東西。

待產包裡最有用的東西是哪些

我是順產生的寶寶,下面說說我覺得待產包裡最有用的東西有哪些。

  1. 吸管和保溫飯盒:我生我家兩個寶寶都用到了吸管,其實當產婦剛剛生完孩子的時候很難起身,如果這時口渴或者吃飯時想喝湯,那吸管就能起到了大作用。另外不管在夏天還是冬天,都可以準備一個保溫飯盒,畢竟剛生完寶寶不能吃涼的。而有時因為各種各樣的事情可能會耽誤吃飯的時間。

  2. 產褥墊:產褥墊也是待產包中比較有用的東西,因為產褥墊進產房的時候要用,生完孩子回到病房要用,護士給傷口消毒時也要用。建議最好準備一大包產褥墊,如果弄髒了可以及時更換。
  3. 寶寶尿不溼:寶寶剛出生在醫院的時候建議使用尿不溼,如果用尿片的話,在醫院不方便清洗,另外,也容易弄髒衣服,如果用尿不溼會方便很多。

  4. 其他:待產包中其他比較有用的東西還包括刀紙、衛生紙、溼巾、哺乳睡衣(醫院人多,穿哺乳衣餵奶可以避免尷尬)等等。

除此之外,我覺得很多孕媽咪在準備待產包時都會遺漏一個東西,那就是梳子,特別是針對長頭髮的準媽媽,我覺得還是帶一個梳子比較好。關鍵時刻有大作用。產後出院的時候,可用來整理一下頭髮,產後輕輕梳一下就行了。


學而時習之育兒


我當時準備待產包也是滿滿的一大包,按照網上的各種攻略買了好多的東西,從大人的產褥墊到孩子的奶嘴奶瓶,但是到生完孩子出院到最後出月子,發現很多東西都沒有用上。但是我覺得有一樣東西最有用,就是產褥墊。也推薦每個媽媽在準備待產包的時候,一定別把產褥墊忘記了。

由於我當時雖然是順產,但是經歷了側切,在醫院的三四天基本不能下床,多虧了產褥墊兒解決很多衛生方面的問題。產後惡露是每個產婦都會遇到的問題,因此產婦產褥墊是必不可少的,也是非常有用的。

下面分享一下待產包裡其他還有什麼東西是必要的。

第1個就是各種證件

在入院的時候需要帶雙方的身份證戶口本,銀行卡,保險卡。還要準備一定的現金。

第二個就是媽媽的必備用品

給大人準備的東西當中包括牙具,洗漱用具,毛巾,飯缸,水杯吸水管,衛生巾,產褥墊,一次性內褲,電動吸奶器。

給寶寶準備的東西

包括奶粉,奶瓶,奶嘴奶瓶刷,尿不溼。寶寶服帽子,寶寶用的小被子。

我推薦的這些就是大人和孩子必備的東西,其他的真的是可有可無,買的夠多,到最後發現很多東西都沒有用。

現在網絡購物這麼方便,如果缺什麼下單可能最快當天能收到,所以千萬別多買,要挑就挑最有用的去買。

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我是J媽,曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。


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1.產褥墊 一定要買多點 10片以下不夠 我就是待產包只有六片 助產士又叫家屬去買了

2.計量型衛生巾3包 說實話我在用之前都不知道它是幹嘛的 結果我的待產包裡沒有隻有安心褲 又叫家屬現買 其實就是可以稱重的衛生巾 生產後監測惡露24小時排量的 每8小時更換一次 總共3次

3.一次性內褲和一次性馬桶墊 在醫院衛生方便

4.紅糖 生產之後 一定要喝紅糖 因為失血過多 血糖過低 我下來走路差點暈倒了

5.溼紙巾和棉柔巾 其實棉柔巾更好用 因為溼巾太涼了 棉柔巾蘸熱水用

6.月子紙 對於順產的來說 月子紙更加厚和柔軟

7.寶寶護臍帶(帶氣門芯)醫院要求的

8.尿不溼

9.嬰兒抱被和嬰兒衣服

10.奶瓶和備用奶粉以及奶瓶刷

11.帶一套換洗的月子服 產後容易頻繁出汗

10月份剛生產完畢的總結 沒生的可以參考 基本上就是這麼多了


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我生孩子的時候,待產包非常的簡單。

生孩子的時候是夏天特別的熱,室內溫度達到35度,而且醫院裡沒有空調。

所以我生完孩子的頭三天,我基本上是全裸狀態,根本就沒有穿衣服。來人探病了,我就把被子蓋起來。

所以說準備的睡衣根本就沒穿上,其實建議寶媽們生完寶寶之後買一個連體的睡衣就是裙子的那一種,這樣的話比較方便。

我生孩子的時候,拿到醫院的比較有用的就是奶瓶奶粉。溼巾衛生紙成人尿墊。孩子的小毯子尿布孩子的衣服。拖鞋。現金各種證件。剩下很多雞肋的東西,完全是用不到的,只不過是賣噱頭而已。


理想被現實打死了


我是2胎媽媽,2胎今年4月出生,老大17年,1胎的時候也看過很多書學了些知識。

第一胎直接去淘寶店買的待產包,價格也有高低,選了個最划算的58快錢,什麼都有送包括吸奶器,鞋子帽子,還有個刀紙(這刀紙出院了都不知道幹嘛用當衛生紙用了)。

有過經驗了第2胎就知道那些用到那些沒必要了,現在總結一個,真的沒有必要買待產包了,去醫院正的用的到的,

1.產辱墊(生生孩子,產前檢查墊屁股用的,有的需要4到6片60✘90)。

2.產後衛生巾,最好買那種側邊有繩的開扣的,因為生完孩子,下部疼痛穿內褲都不好抬腳,這時候穿這個最合適了,準備3天的量,這樣可以當內褲穿。

3,一次性內褲,網上各種價格,個人覺得如果可以月子都穿一個會方便很多,比較有惡露又不能碰水,自己的內褲不好讓人幫洗,這樣一次性的用了就帶最好不過了。

4,防溢乳墊,這個針對每個人不一樣,奶水多的會一邊餵奶,另外邊就滴個不停。這種情況下還是需要備的。

其他的東西,都是看自己是否用的到,待產包種類多,數量也多,也不是每樣都用的到的,就漱口水我是真的沒用了,不習慣。用溫水刷牙就行了,還有個收腹帶,1胎是三伏天,本身都熱待那個也難受,堅持不下來的。帽子鞋子,這種可有可無。2胎了也沒那麼講究了。


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