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我是2017年7月份開始接觸騎行，自行車店老闆不贊成我一上來就買貴的山地車，先讓我騎一款捷安特770，二手車，說要是喜歡騎行，以後再買好的車子。
後來我就堅持騎了下來，家裡山地車，公路車都有。我覺得騎行有很多好處：
一是開闊了視野，相比於其他運動項目，騎行可以去很多地方，在力所能及的情況下，你想去哪個景點都行。
二是減少了疾病危害，我的肩周炎，頸椎病等沒有再反覆過。為什麼有那麼多的美女騎友呢，因為可以減肥呀。
三是結交很多新朋友，在騎行圈子裡，或者加入騎行俱樂部，跟隨他們參加活動，一行幾十人，浩浩蕩蕩，頗為氣派。
四是可以拍照攝影，騎到哪裡，拍到哪裡。
魏春田1971
從1968年父親買了輛新的永久12型自行車，算起我至今已騎車51年。51年來風裡來雨裡去，我每天都要騎自行車，現在退休了，每天早上5:00騎車出門，8:00回來。保證兩小時的騎行30公里。我幾乎騎過所有的自行車。現在我手上有兩輛山地車，兩輛公路車，一輛小輪，還有一輛28英寸買菜車。早鍛鍊，主要是騎山地車，爬山，越野和速降。公路車小輪車主要用在市區及道路好的公路平原長距離騎行。28寸的自行車主要是賣菜，逛超市使用。長期系統的鍛鍊使我的身體非常強健。至今保持著很好的體型，一點多餘的肥肉都沒有。目前我的心跳每分鐘50跳。身體強健精神飽滿。走起路來像旋風一樣。老年以後我的主要鍛鍊就是自行車游泳和快步走。這些都屬於有氧運動，對身體健康極度有益。😊😊😊🌷🌷🌷
樹165323956
騎車，是現代生活中一種很好的鍛鍊方式，十一年前，買了一輛山地車，當時出於一種時髦。但慢慢的我堅持了十一年，由開始的不想騎到後來的天天騎車，十一年來50000公里，就是上下班16公里的路程，甘油三酯好了，脂肪肝好了，年近半百，體檢正常，血壓正常，為了以後能不麻煩孩子，這就是堅持的理由。
開錯季節的梅
騎行，也許當你真的上路的那一刻，才會真的喜歡上它，不快不慢。
上學的時候無意間接觸了騎行，也騎過川藏線和新藏線，從最早那次進藏開始，每天都在趕路，到達終點的那一刻，感觸頗深，以為自己再也不會騎車了。
17年，又悄悄的上路了，看遍了很多風景，遇到了很多人，也學會了一樣東西，自由。
也許很多人喜歡的並不是騎車本身，而且那份自由吧，才能夠一次又一次的上路，堅持。
旅行秘探
本人從2006年開始騎行，至今長長短短的騎行也有12年5萬多公里了，騎行的確是我最愛的出行和戶外旅行方式。我曾經也很迷惑為什麼這麼痴迷騎行。
1.從普通感官體驗來說，自行車速度爬坡5-10公里，平路15-30公里，下坡25-45公里，比徒步4-6公里快，比汽車摩托車60公里以上慢。風景映像在大腦中停留的時間不長不短，不容易出現徒步產生的審美疲勞和身心疲憊，也不容易出行自駕摩旅出現的記憶淺表和模糊。從看到美景到做出制動停車反應大約需要2秒，自行車行進了約10米，汽車或摩托車行進了30米以上，對視覺角度產生影響。自行車的機動性較好，可以隨時停下來休息或欣賞美景，自駕和摩旅的便利性不如自行車。
2.從運動心理方面來說，騎行（自行車運動）是有氧運動，當騎行愛好者翻過高坡、騎過爛路、戰勝困難、完成挑戰、到達目的地的成就感是非常強烈而深刻的。這種成就感比徒步、摩旅、自駕要強烈很多。
3.從運動生理方面來說，騎行是有氧運動，可以有效刺激體內激素的生成，促進身體健康。
3.1騎行運動之後，大腦下垂體會產生一種名為內啡肽的物質，它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣有止痛和欣快感，是人體產生的天然鎮痛劑。在內啡肽的激發下，人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中，人由此感到歡愉和滿足，運動之前生活和工作中的壓力和不快可以得到釋放。長時間的騎行運動，把肌肉內的糖原用盡，只剩下氧氣，這個時候，內啡肽便會分泌，開始從難受的極點向幸福轉化了。累並快樂著，就是這種感覺。
3.2睪酮可以為機體提供一個良好的合成代謝環境, 有利於肌肉、肌腱、韌帶、骨骼的修復及增強，有利於改善心血管功能、增加肌耐力及爆發力。較高睪酮水平的騎友在運動中有更多的適應性並且有更好的表現，而且平時的精神狀態更為飽滿。
3.3在騎行中發生應激反應時（如創傷、感染、中毒、缺氧、飢餓、精神壓力、過度運動等），皮質醇有助於調節能量代謝、維持身體狀態穩定和控制過度發炎。皮質醇具有分解代謝的作用，可以促進脂肪、蛋白質等非糖物質分解轉化為糖、維持血糖。
當然不是人人都會熱愛上騎行。當一個人沒有體會到騎行的快感，或者第一次騎行就被傷了的人很難愛上騎行。
西藏琦夢商旅國文
騎行愛好☞是人世間所有愛好中的一種存在形式，它如同有人喜愛音樂、繪畫、工作、設計、精工等，也如同有人喜愛博彩、吸菸、酗酒、嬉戲等，本人感覺每個人的愛好其實是天意鎖定，也就由此決定了你此生行走的趣向。
堅持騎行的人☞性格大多幹脆練達，情懷富有咖香酒濃，拼勁飽含沉著不懈。
堅持騎行的人☞知道前路一定精彩，渴望滿眼山川星河，懂得路途隨緣就是。
堅持騎行的人☞最後一定是孤獨的，而孤獨的背影裡一定有內涵豐富的自己長久地陪伴著。
愚公移步
只要能騎車去的地方不管多遠都願意騎車去！還能各種吃吃喝喝！何樂而不為！[呲牙][呲牙][呲牙]
QI62
騎單車好處很多，騎行是有氧運動，它可以鍛鍊人的關節、肌肉、心肺、腦反映能力、減肥等。
夕陽映輝
2008到現在，已堅持騎行十一年了，每年至少3千公里，，，堅持下去，很簡單，就是喜歡騎行。
騎跡227802295
好處太多了，誰騎誰知道
