疫情期間孩子在家如何做運動，今天小編給您推薦幾個超級嗨的親子小遊戲，一起來看看吧。
1 木頭推推推
粑粑或麻麻先躺在地面上，讓孩子推動你們的身體，此時請全身用力，阻止身體的滾動，然後鼓勵孩子拼命推動你的身體。可以鍛鍊孩子的身體，毅力，讓孩子變得更強壯。
2 鑽山洞遊戲⛰️
請先坐在地上伸直雙腳，然後孩子跳過你的腳。孩子跳過去之後，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鑽過去。 培養孩子空間認知能力，同時鍛鍊肌肉力、平衡感，爆發力，靈巧度。注意不要壓到孩子。
3 小袋鼠繞圈跳
粑粑麻麻先坐在地上，並張開你們的雙腳。讓孩子跳過你的腳，或者左右腳依次走過你的雙腳。跳或走過之後，讓孩子繞過你的背後，轉到前面再來一次。熟悉動作後，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往後跳過你的腳。鍛鍊孩子的運動力——肌肉力、靈巧度、爆發力。
4 小小馬術師
粑粑將雙手與雙腳跪膝撐在地上，做出四隻跪膝撐地的姿勢。讓孩子爬上你的背，再讓他跪變站在你的背部正中央。遊戲時注意安全。
培養孩子的空間認知能力，同時鍛鍊肌肉力、平衡能力。
5 膝蓋山大挑戰
家長背靠牆壁，膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態下，讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋，牢牢握住孩子雙手，讓孩子學習保持平衡不掉下去。在站穩的同時慢慢放開雙手，讓孩子自己展開雙臂，提升平衡 。 可以鍛鍊孩子的運動力——肌肉力、平衡性、靈巧性。遊戲時請注意安全。
6 膝蓋山大挑戰二
與孩子面對面站著，並握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學習保持平衡不掉下去。
7 踩氣泡膜紙
快遞收到的氣泡膜鋪在底板上，會發出噼噼啪啪的聲音，孩子們可喜歡了，讓他們在上面盡情跑起來吧！
趕緊帶著孩子在家運動起來吧！
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