非正式提問

我是安雲

國家高級營養師．身心靈教練，從08年開始一直從事慢性病的健康管理至今。

氨糖對老年性退行性改變的效果到今天為止，在醫學界已經是公認的效果，所以在此原理方面不在做更多的說明，重點說一下如何選擇。

目前市面上的氨糖分類

1⃣️：國藥準字

2⃣️：國食健字

說明

1⃣️：國藥準字的氨糖〈通用名：XXX牌鹽酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片〉見效快但不建議長期複用，肝．腎功能衰竭者慎用．

2⃣️：國食健字的氨糖〈見效慢－－（說明一下）因為保建食品的氨糖裡面沒有任何的止疼成份，🉑️長期服用且沒有任何副作用〉

特別說明：

無論國藥準字或者國食健字的氨糖〈裡面的核心成份都是氨糖，只是因為批准文號不同，故國藥準字號🉑️宣傳其功效如：各類關節疾病，

而國食健字號的氨糖是保建食品，只能宣稱提高免疫力或者增加骨密度。

其實對於氨糖來說

我個人建議選擇國食健字的氨糖〈也就是大家常說的保建食品．因為可以長期服用，沒有副作用〉

由於今天氨糖的品牌眾多，導致許多消費者無從下手，大家記住一個標準就非常簡單：

WHO提出了氨糖的補充標準

日常保建量：：1500mg／天

所以大家在選擇的時候更多的關注點應該是氨糖本身的含量，而不是品牌是否出名。也不要更多的去關注所謂的配方：

是否添加鈣．VD．K2等等。

🈶️一個小技巧：

一般情況下添加的維生素和礦物質種類越多．氨糖本身的含量就越低。故儘可能選擇單方的國食健字號．高含量的氨糖。

營養師安雲G關注養老

氨糖即氨基葡萄糖，屬於天然氨基單糖，是合成關節軟骨蛋白多糖的原料，可刺激關節軟骨細胞生成更多的蛋白多糖和膠原纖維，提高軟骨組織的代謝功能，為軟骨組織提供營養，促進鈣的吸收，提高軟骨細胞的修復能力，抑制膠原酶和磷脂酶對軟骨的損傷，阻斷骨性關節炎的病理過程，此外，氨糖還可刺激關節滑膜細胞分泌透明質酸等關節滑液，潤滑關節，減少關節磨損，並具有直接抗炎和抗氧化作用，可有效緩解關節疼痛，改善關節運動功能，延緩骨性關節炎的進展，在臨床上主要用於治療骨關節炎，包括手、腕、肩關節、髖關節、膝關節、脊柱和踝關節等。

首先，藥品氨糖有規定的用藥劑量和用藥療程，常規的用藥劑量為每天1500mg，分2-3次服用，用藥療程為8周至1年，當疾病得到控制，或用藥無效時，可以停藥，而保健品氨糖可能有用藥劑量，但是沒有規定的用藥療程，需要長期服用。其次，藥品氨糖的生產過程需嚴格遵循《藥品生產質量管理規範》(GMP)，質量標準更高，保健品氨糖的生產過程遵循食品生產標準，其質量標準相對較低。最重要的是，藥品氨糖在上市前必須經過嚴格的四期人體臨床試驗，驗證藥品安全有效後，才能上市銷售，而保健品氨糖則不需要經過人體臨床試驗便可上市銷售。

鑑於以上原因，孫藥師建議，骨關節炎患者一定要到正規的醫療機構或藥店購買藥品氨糖，並在醫生或藥師的指導下使用，保證用藥的安全性和有效性，保健品氨糖作為營養補充劑可能在預防骨關節炎方面有一定作用，但是長期用藥的安全性和有效性並沒有保障，大家應謹慎使用。

參考文獻：

鹽酸氨基葡萄糖膠囊說明書

關鍵字: 健康 效果 氨糖