鸿运当头潮你而来
这段时间大家都在家里待着，没事干乱想、瞎想。这是闲出来的病。找点事做不好吗！在网上找朋友聊聊天，看点书充实一下自己。当然呢单身的男女小盆友，可以在网上找个对象。如果是但身的女孩，我想对你说三个字？
最后一句忠告，没事，不要在哪里瞎琢磨。不要给医生添麻烦呢！
霸王丑哥
对于正在疫情期间焦虑的人群，我有几点建议，希望采纳。
第一知足常乐：因为想摆脱焦虑，就要要懂得“知足”，知足常乐嘛，但是呼吁大家不要出门，在家同样可以陪伴家人多聊聊天，陪孩子多看看书，做做游戏，提升自我学习能力。
第二调整心态：调整心态是主要原因。减少计较，学会遗忘，学会使用，自我安慰、自我陶醉的纾解情绪的方式。还有懂得遗忘，也不在乎别人的看法，和那些动辄想不开，斤斤计较，时常遇事焦虑的做法相比不失为一种好的精神状态。
第三消遣娱乐，听听音乐，收拾收拾家里，尝试做一些自己没做过的细节，改变自己的现状。
急诊人赵健泽
做一些感兴趣的户内活动，比如看书、健身，陪孩子玩，看看新闻什么的，以前工作忙没时间做的事情都可以在这段时间沉淀一下。
静夜无声26
没事多多看看电视做做美食。，还有一些嗯健康养生之类的，然后多多关注一下一群的最新进展，然后学会如何防范疫情，也不要太过度也紧张，要是必须要重视
农民人斌斌
合理安排好每天的生活，科学规划时间，有学有玩，有运动，早睡早起身体好，每天不感到今天很丧，这样你的焦虑就会少很多
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