好不容易熬過“七年之癢”，卻逃不過區區“皮膚瘙癢”？很多時候，我們以為皮膚癢只是蚊蟲叮咬或過敏
實際上，它更可能是神經性皮炎！
此病不大卻很煩人，奇癢難忍常常使人夜不能寐。
神經性皮炎的學名為：慢性單純性苔蘚。它是以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為特徵的慢性皮膚病。
在發病初期時，僅有瘙癢感，而無原發皮損。
由於搔抓及摩擦，皮膚逐漸出現粟粒至綠豆大小的扁平丘疹，圓形或多角形，堅硬而有光澤，呈淡紅色或正常皮色，散在分佈。
神經性皮炎為陣發性劇癢，夜晚尤甚。
很多神經性皮炎的患者會陷入惡性循環：越癢越抓→越抓越厚→越厚越癢。
1.侷限性神經性皮炎
90%以上好發於頸部，其次為肘、骶、眼瞼、膕窩等處。
首先感覺局部瘙癢，後出現集簇的粟粒至米粒大正常皮色或淡褐色、淡紅色多角形扁平丘疹，稍具光澤。
2.播散性神經性皮炎
皮損表現與侷限性神經性皮炎相似。但分佈廣泛，累及頭、四肢軀幹等處，陣發性劇癢，尤以夜間為甚，影響睡眠，病程慢性，易反覆發作。
許多神經性皮炎的患者，有用熱水洗燙或是搓澡巾摩擦皮損的習慣。事實上這是錯誤的皮膚護理方式。
雖然患者感覺在洗浴過程中瘙癢減輕，但長期洗燙摩擦，會使皮損處更加粗糙肥厚，使病情加重。
科學、正確的做法是使用溫水洗浴，浴後在患處塗藥，堅持使用醫學類護膚品，修復病變部位皮膚屏障功能。
一、病因
1.精神因素
目前認為是發生本病的主要誘因，情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環境突然變化等均可使病情加重和反覆。
2.身體因素
胃腸道功能障礙、內分泌系統功能異常、體內慢性病灶感染等，均可能成為致病因素。
3.局部刺激
如：衣領過硬而引起的摩擦、化學物質刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等，均可導致本病的發生。
二、類型
中醫認為神經性皮炎初起多為風溼熱阻滯肌膚；
遇情志不遂、心火上炎、脾胃溼熱以致氣血運行失職，凝滯肌膚，病久耗傷營陰，血虛生風化燥，肌膚失養所致。根據臨床表現不同，分為4個類型：
1.風溼熱型
瘙癢處成片呈淡褐色，粗糙肥厚，陣發性劇癢，夜間尤甚。舌苔薄白或白膩，脈濡緩。
2.血虛風燥型
瘙癢處色淡或灰白，肥厚粗糙，常伴有心悸怔忡，氣短乏力，女性月經量多等症狀。舌質淡，脈沉細。
3.肝鬱化火型
瘙癢處色紅，心煩易怒或精神抑鬱，失眠多夢，眩暈，心悸，口苦咽乾。舌邊尖紅，苔薄白，脈弦滑。
4.脾虛溼盛型
瘙癢處呈暗灰色，肥厚光滑，伴有腹脹納差、便溏等症狀。舌體胖大，邊有齒痕，苔白厚，脈濡緩。
1.減少刺激
神經性皮炎反覆發作不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是：劇癢誘發的搔抓，所以患者要避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。
2.放鬆緊張情緒
患者要保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。
3.調節飲食
限制酒類、咖啡、茶飲等；忌食辛辣刺激、厚味、油膩的飲食；多吃新鮮蔬菜水果及富含維生素類食物，保持大便通暢。
4.避免乾燥
秋冬季節，氣候乾燥，皮損處應經常外擦保溼霜劑或乳劑，防止皮損乾燥。夏季要注意防曬。
溫馨提示：為了減少神經性皮炎的危害，應該及時到正規皮膚病科進行治療，避免受到嚴重危害。
吃好睡好心情好，神經性皮炎不再擾！
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