好吃到爆,一盤“愛意濃濃”的蝦仁,味道鮮美不油膩,胃口大開

父母之愛子,則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝,在孩子生長髮育的黃金期,我是非常看重寶寶的飲食的,研究適合孩子的食譜是我的享受,在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆,學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜,如何通過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質,讓孩子吃得開心,吃得健康。

好吃到爆,一盤“愛意濃濃”的蝦仁,味道鮮美不油膩,胃口大開


【官府蝦仁】

很多人都喜歡吃芙蓉蛋,也就是大家俗說的蒸雞蛋糕,味道鮮美易消化,今天咱們在芙蓉蛋的基礎上再來做一道官府蝦仁,蒸蛋裡面加入更全面的配料和蝦仁,讓人美不勝收、垂涎欲滴,好吃到爆,讓人胃口大開,在這萬物復甦的春天裡,是補充營養、提高抵抗力的佳品哦!

好吃到爆,一盤“愛意濃濃”的蝦仁,味道鮮美不油膩,胃口大開


食材:

泰國蝦仁300克,土雞蛋6個,熟鹹蛋黃泥100克,青豌豆50克,火腿腸丁40克,胡蘿蔔丁20克,鮮香菇末10克。

好吃到爆,一盤“愛意濃濃”的蝦仁,味道鮮美不油膩,胃口大開


調料:

鹽、味精、雞汁、雞粉、化雞油各適量。

做法:

1:把雞蛋磕碗裡,加鹽和清水攪勻後倒入窩盤,上籠蒸成“芙蓉蛋”待用。

2:在每隻蝦仁的背部都剖一刀,除去沙線並衝淨,待用。

3:把青豌豆、胡蘿蔔丁和火腿腸丁投入沸水鍋,汆熟備用。

好吃到爆,一盤“愛意濃濃”的蝦仁,味道鮮美不油膩,胃口大開


4:鍋裡放化雞油燒熱,下入鹹蛋黃炒香後,摻適量鮮湯,放入蝦仁、青豌豆、鮮香菇末、胡蘿蔔丁和火腿腸丁稍煮,其間加鹽、味精、雞汁和雞粉調味,最後用溼生粉勾薄芡並淋入化雞油,出鍋舀在“芙蓉蛋”上面,即成。

娜娜溫馨提示:

1,芙蓉蛋就是常說的蒸蛋,細膩鮮美

2,官府蝦仁色香味俱全,而且營養全面易消化,嬰幼兒和老人都可以食用

俗話說:“民以食為天。”都說一方水土一方人,華夏大地如此遼闊,自然是有著多種多樣的水土,美食,不再是人們舌尖上的的一時快感,而成為了人們對生活的嚮往,與自然的對話,以及穿梭時空後與創造佳餚的先輩們的溝通橋樑。讓我們一起探索美食,不斷髮現、不斷創造、不斷學習,讓孩子健康、快樂的成長吧!


分享到:


相關文章: