说起育儿烦恼，最常见的就是孩子积食，很多新手妈妈遇到孩子积食的问题不知所措，积食是中医的说法，是因为食物不能完全消化滞留在脾胃中，造成脾胃损伤的病症。
孩子饭后喝酸奶真的能消积食吗？大错特错，真正能消积食的这件事
孩子积食的原因?
1、孩子食物过多过杂，油腻难消化的东西吃太多。
2、不恰当的喂养方式，比如追着跑着喂饭。
3、水果、冷饮吃太多，多数水果都偏寒凉，吃多了孩子容易脾虚，脾虚了便更容易积食。
4、孩子天生脾胃功能不足，脾胃的工作能力本来就不如大人。当孩子食量承受不住脾胃负荷时就会造成积食。
孩子长期积食，损伤脾胃，会导致无法吸收食物的营养，影响身体健康。有人说，“饭后给孩子喝杯酸奶有助于消化，可以帮孩子消积食”，这是真的吗？听听育儿专家怎么说，
孩子饭后喝酸奶真的能消积食吗？大错特错，真正能消积食的这件事
孩子饭后喝酸奶真的能消积食吗？育儿专家：大错特错，真正能消积食的这件事
酸奶中含有一定量的益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，对于消化吸收确实有一些好处。但是，要饭后半个小时这样才能喝，而且对于已经积食的孩子来说，没什么效果真正能消积食的是这件事。
孩子饭后喝酸奶真的能消积食吗？大错特错，真正能消积食的这件事
每天早上喝一杯水加点它
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。孩子也不例外。早上第一杯水能调节肠胃，预防便秘。往水里加上沙棘果菌粉给孩子喝，不但能消积食，还调理脾胃，从根本上解决积食问题。
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