冬天一到，家长们便会把宝宝裹得严严实实的，即便在家里也是是里一层外一层，就连袜子也是纯棉加厚的，生怕宝宝着凉，及时宝宝穿上这种袜子连站就站不起来也不会给脱掉。
尤其是家里的老人，不论冷暖，老人们的视线从来不曾离开宝宝的脚丫子，嘱咐：
“寒从脚底生”
“一定要穿袜子，不然容易受凉生病。”
可是为什么小婴儿即便只能躺在床上也要努力把袜子蹬掉了才安心？
为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？
关于宝宝光脚，家长们可能误会的太多。
孩子不爱穿袜子是正常的
小宝宝的身体比大人要热乎，老人们会称之为“火气旺”，这是讲得通的。
宝宝处于生长发育期，新陈代谢本身就比成人要旺盛，而且宝宝活泼好动、醒着的时候总也不闲着，所以出汗多也正常。
另外，吃饭其实会引起身体产热，宝宝经常少食多餐，所以食物产热也会比较多。
对于活动量比较多的孩子，比如已经开始学走路了，如果总是强迫他穿袜子，脚丫子出汗多却被闷在鞋袜里，是很不舒服的，还有可能滋生细菌、引发感染。
所以，很多宝宝本能地不喜欢鞋袜的束缚。
不穿袜子好处多多
有人问，那宝宝不穿袜子会不会着凉？
当然不会，你可知道让宝宝在在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？
光脚可以增强体质
要知道，国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动。
比如做游戏、慢跑，即所谓的“赤足教育”，在日本甚至成为一门正式的课程。
实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。
光脚刺激触觉感官发育
双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。
光脚行走时，可以接触不同质地的地面传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系、完成各种精细动作，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。
宝宝看起来也就更聪明、更敏捷。
这个阶段经常穿袜子反而会影响儿童的触觉发育，不利于双脚探索能力的培养。
给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。
宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。
不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止。哎呀，你这当妈的真是太没有人道主义精神了。
光脚更有利于学走路
当小宝宝光脚走路时，他会弯曲脚趾抓住地面，脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激，更好地感知地面的高低变化，及时进行调整，从而走得更稳、更协调。
如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。
光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。
很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。
增食欲、促生长
脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。
光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。
不穿袜子也不会冷
宝宝不穿袜子的时候，家长会发现宝宝的小脚凉凉的，温度比身体要低一些。
其实这个现象很正常，因为人的四肢尤其是双脚距离心脏比较远，而脚部接触到低温的地板时，会自动收缩毛细血管，减少散热，所以摸起来就是脚部是凉凉的，这并不代表宝宝冷。
所以，不能根据手脚的温度来加减衣服，而是应该摸孩子的颈背部。
随着宝宝活动量增加，手脚会逐渐暖起来。所以总是手脚冰凉的孩子，应该要考虑多运动运动。
穿不穿，让孩子自己决定
虽然光脚的好处很多，但到底袜子要不要穿，归根结底还是根据实际情况来决定。
对于新生儿（出生一个月之内）也没必要穿袜子，只要室温维持在 22 摄氏度以上，身体连着脚部包着，也就没必要再穿袜子，新生儿监护室里的宝宝也经常是不穿袜子的哟。
对于早产儿，一般都是妈妈抱在自己胸口，袋鼠式护理，也没必要穿袜子。
等孩子大一点了，只要孩子能表达了，如果孩子觉得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。
不管在何种情况下，家里的温度如果能维持在 23～26 度是最好的。
当然，家长要尊重差异，毕竟每个孩子都是不同的。
有的孩子就是不喜欢赤脚的感觉；
也有些孩子，即使睡在温暖的被窝里，手脚都不容易捂热，甚至有些大人也是这样，常常习惯于穿着袜子睡觉，才会有温暖和舒适感，如果室内温度较低，或者夏天开着空调，这一类孩子，可以考虑在睡觉时穿着袜子。
所以，是否需要给孩子穿袜子，没有办法给出明确的结论，应该因人而异。
光脚玩耍，要注意安全
1. 确保地面安全
尤其是可能会戳脚硌脚的尖锐东西要清理掉，必要时可以穿上防滑袜。
外出也要注意所到之处是否有危险物品。
2. 注意卫生
家里地板要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，尤其是要上床睡觉之前（宝宝小睡很多见），因为灰尘之类是难免的。
若要小儿安，三分饥和寒。
养育孩子过程中，总是充满了焦虑，光脚这事儿也是一样。目前来看，光脚这事儿没发现什么害处，反而有不少利于宝宝健康的好处。
所以，不如顺应孩子的发育需求，让他怎么舒服怎么来吧，尤其是在学走路这段时间，让孩子光脚好处多多啦。
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