當代名醫大家
飲食清淡為主，少吃脂肪肝膽固醇高的食物，三餐以細軟好消化為主，咀嚼功能有影響的話把蔬菜水果切碎吃，配合吃點複合益生菌、歐米伽-3的食物如酸奶、亞麻籽油，也可以吃一些補充劑，也可增加一些抗氧化營養素如維生素C、維生素E及維生素A的補充
黃鵬程—健康管理師
我是一箇中風偏癱病人，得病11年了，從來沒有復發過，我把我的經驗分享一下。每天要堅持吃藥，每天要堅持鍛鍊，多喝水，多吃五穀雜糧，少吃肉，少吃油，少吃鹽。每天早上起來先喝一杯水，晚上睡覺先喝一小杯酒，平時多吃點核桃，芹菜。上午九點鐘以後，下午五點鐘以前，去室外鍛鍊，其餘時間在室內鍛鍊。心裡要放開點，不要經常鑽牛犄角，要活在當下，珍惜自己的每一天 。
憨厚的農村人
中風，即為腦中風、腦卒中，是一種讓人聞風喪膽的疾病，它的危害較大，不只會直接導致患者的死亡，還具有極高的病殘率，多數患者在治療後也常留有嚴重的後遺症，嚴重影響患者後續的生活質量，甚至有患者會終身癱瘓，這對患者本人及其家屬而言，都帶來嚴重的身心傷害。
中風偏癱的飲食習慣有哪些？
腦中風的發生與多種因素相關，其中就包括不可控的年齡、遺傳，以及可控的疾病因素、生活方式因素等等。而想要遠離腦中風，必須特別注意日常的飲食和生活習慣。腦中風最怕的就是復發，每一次復發，對於患者而言，都是致命的。因此，對於中風後偏癱的患者，以及腦中風的高危人群而言，想要遠離腦中風，必須時刻提高警惕，注意良好飲食習慣的養成，健康生活。
低鹽低脂低糖低膽固醇低熱量飲食：腦中風的發生基礎病理因素即為血管狹窄、堵塞、破裂出血，而這些與動脈粥樣硬化斑塊形成以及高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病息息相關。而現在的人們，生活水平有了很大的提高，隨之飲食模式也發生了很大的變化。人們改變了 以往粗茶淡飯的飲食習慣，以大魚大肉、山珍海味、精細化飲食模式來代替，而這些食物大多是高脂肪、高膽固醇、高熱量、高鹽、高糖食物，這不僅會導致高血壓、高血脂、高血糖等慢性病，還會直接損傷血管，加速動脈粥樣硬化斑塊形成，導致血管病變發生，誘發腦中風。
因此，對於腦中風患者而言，健康的飲食習慣首先要注意食物選擇要正確，患者的飲食應該以清淡、易消化為主，尤其是病發初期，需要臥床時，食物選擇要注意低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽，少吃動物性食物、油炸食物、甜品、醃製加工食物等，要嚴格控制每天攝入食物總熱量，優化膳食結構，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等。
其次除了飲食選擇正確外，還得注意良好飲食習慣的養成，即要做到一日三餐、定時定量，不可有飢一頓飽一頓、吃得過飽或過快，暴飲暴食等不良習慣，做到吃飯七八分飽為宜，注意充分咀嚼，細嚼慢嚥，可少食多餐，但不可多吃；戒菸戒酒，腦中風患者一定要遠離菸酒，並注意遠離濃茶、濃咖啡等刺激性飲品，不要喝含糖飲料等。
鹽酸索他洛爾
建議偏癱患者，在飲食結構上以營養豐富和易消化的食品為主，這對於偏癱的輔助治療很關鍵，下面就偏癱的飲食注意事項進行介紹：
1、注意多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素和鉀、鎂等。維生素可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可以增強血管的緻密性。
2、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜。水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
3、注意應有適當的蛋白質。包括動物蛋白質和植物蛋白質等各種豆製品可降低膽固醇。飲用牛奶時最好將奶皮去掉。
4、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
5、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。
6、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
7、戒菸少酒。有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
8、注意不過量飲酒，尤其是烈性酒。因為酒精一方面可促進動脈硬化的發展，另一方面可引起強烈的血管反應，出現血管運動功能障礙，甚至誘發腦中風偏癱。
腦中風後偏癱，飲食是重點，除此之外，也建議在平時的生活中，注意保證良好的生活習慣，尤其是應該注意適當的進行身體活動。
現在生活中導致腦中風發生的因素相當的多，在治療該疾病的時候要根據自己的病情選擇好的治療方法，除了要及時的去治療之外，更是要注意飲食護理，這樣對病情的恢復和治療的效果有很大的幫助。
1、注意鈣、鎂的攝入：要知道這兩種微量元素是有降血壓、改善血液循環系統的作用，鎂還能防止心律不齊。所以說中風的患者是可多吃富含鈣(如綠菜花、白菜、大豆、鮭魚、鮮奶、豆腐等)和鎂(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各種堅果仁等)的食物。
2、注意蛋白質的攝入：對於蛋白質的補充應以瘦肉、魚肉、去脂奶製品和豆製品為主。此外，鮭魚、金槍魚、鱒魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚等魚肉之中是含有豐富的ω-3脂肪酸，它可以防止血栓形成，降低二次中風的危險。
3、注意維生素C的攝入：對於很多腦中風的患者來說，多吃維生素C是可以幫助我們清除體內的過氧化物，來防止這些類物質損害人體細胞，同時也有證據表明，大量維生素C是可以降低腦中風的幾率。圓白菜、紅柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物，都含有豐富的維生素C。
在治療的時候一定要養成好的飲食習慣，科學合理的飲食對於疾病的治療是很有幫助的，同時，患者在治療的時候也要保持好的心態，只有這樣才能戰勝病魔讓您擁有健康的身體。
益安寧
中風偏癱飲食習慣注意那些，最近患這病的人還真不少，得了這個病要不帶後遺症還好，一但帶了後遺症那是很麻煩的，天天都得堅持鍛練來維持，心裡很難受，想想不如人了，這是我的心裡話，我就是這樣病。具體飲食習慣注意那些，第一、飲食要青炎不能高油高鹽，第二、不多吃不要暴飲暴食，控制身體防止肥胖、第三早晨起來時要喝一杯茶，少吃肥肉和蛋類，多吃魚類，和水果，冬天要注意保暖別受涼，要注意休息，勞逸結合鍛練。最後祝腦中風患者都能康復，謝謝🙏
腦中風大哥
一、限制總量，達到或維持理想體重
二、採用複合碳水化合物，限制蛋湯和雙糖的攝入，粗細糧搭配。
三、限制動物脂肪、忌食肥肉，烹調用植物油，以增加不飽和脂肪酸攝入，脂肪佔總熱量的30%以內。
四、適當限制膽固醇，無合併高膽固醇血癥者，每日攝取低於800mg，合併高膽固醇血癥者低於300mg，每天不能超過一個蛋黃。
五、適當增加蛋白質，多選用魚類和大豆製品，攝入優質蛋白的同時增加不飽和脂肪酸，降低膽固醇。
六、每天吃新鮮蔬菜和水果，適當食入香菇、蘑菇等菌藻類及海帶等海藻類，以補充維生素、膳食纖維和礦物質，對降血脂有益。
七、限制鈉鹽，每天應在5g以下。
八、戒除菸酒。
九、高血壓患者對增加含鉀、鎂、鈣等高的食物，有助於血管舒張，降低血壓。糖尿病患者吃水果要適量，一般每天不超過300g，作為加餐（如上午10點，下午3點）。
附：含鉀高的食物有：柑橘、杏子、香蕉、紅棗、葡萄、大豆類、家禽、魚、瘦肉中含鉀量偏高。
含鎂高的食物有：各種幹豆、鮮豆、豆芽、香菇、菠菜、桂圓等。
含鈣高的食物有：黃豆、牛奶、魚蝦、柿子、芹菜等。
開訫的小子
限制總量，達到或維持理想體重，採用複合碳水化合物，限制蛋湯和雙糖的攝入，粗細糧搭配
