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年龄小就建议学习跆拳道
1,跆拳道是相对于散打更加重视跆拳道精神与礼仪的。适合不懂事不分轻重是非的孩子学习
2，动作特点也相对于简单易学
3,四肢不管是力量还是协调性都有针对性的训练，提升身体素质也更加科学
4，防身的话没有散打灵活。
我叫跆小拳
既然你诚心诚意的问了，我就大发慈悲的回答你。
这个问题要看放在什么情景里。
如果是孩子，很建议先从跆拳道开始打基础，然后看个人喜好和优势去接触更多的格斗技。
首先，跆拳道最讲求的是：速度、平衡、柔韧。这就是大家所熟知的多变的腿法，没错，它确实不过于重视打击力度，而更加在意腿法的变化连接与组合，以至于有些招式看起来仅适用于跆拳道规则。但为什么强调孩子适合呢？
上图：最花式酷炫的腿法——铁木真踢
上图：1993年跆拳道世锦赛，可以从动作看出流畅感，以及伤害性极低的特点。
1.孩子柔韧好，很多成人的高难度动作对他们而言并不难；
2.孩子怕疼，父母也怕孩子受伤，健身目的更强，那么跆拳道的竞技感就刚刚好；
3.更利于孩子的身体发育。观察就会发现，专业跆拳道运动员的身材大多是细长型，腿特别美，而散打运动员就敦实得多。孩子成长期间，更多的营养应该留给骨骼和脏器，不需要过度训练肌肉膨胀。这意味着追求速度和平衡感的运动项目更实际。
上图：转型做演员的跆拳道运动员张蓝心，典型的跆拳道腿型，175的身高两条腿就像有180……
上图：张蓝心在成龙电影《十二生肖》中的角色
而跆拳道所定义的礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神，也正是需要从小培养的坚韧品质，可以说跆拳道对孩子的培养体系最完整。
再说实用性，平心而论，对孩子来说，都没用。绝对的力量面前没有任何技术，就算一个训练有素的成年女运动员，在街上看见五大三粗的大汉都未必能占优势，一个孩子，还是先培养下脑力吧，被同龄欺负不吃亏，碰到怪蜀黍能想办法逃跑，就是万幸。
回到对比，和其他答案的观点大同小异，我并不能说跆拳道或者某项格斗技绝对优异，以上作答仅针对孩子强身健体的选择。
散打这个项目，感觉体校更多些，训练的孩子大多打算以后专门走体特这条路，如果希望取得一些体制内的成绩，可以一试，但也要考虑清楚，散打的激烈程度和训练强度足够完成轻重损伤，任何一个散打运动员不可能没有几处伤病在身上。而它现在的发展状况不高不低不好不坏的，倒不如去好一点的俱乐部练练踢拳和泰拳。
以上仅代表个人观点，如有不同，欢迎提出讨论，但不参与争辩。
收割金腰带的于雪球
都实用，看你的目的是什么。不吹不黑。
1.如果你想提高女儿气质和胆量，安全和礼仪的话，学学空手道跆拳道武术都可以，走的是强身健体的路线，打得过普通人就可以了，遇到流氓肯定打不过，不过她年纪小，学这个也合适，而且这几样可以去考级考段，对于孩子的成长和舞台自信锻炼是有帮助的，由于以上项目学习的群众基础广，你女儿在学校说她是练以上项目的也容易交朋友。
2.如果你女儿在学校已经被欺负了，需要马上提高抵抗水平，那就去学散打泰拳防身，简单见效快，但是由于这几种项目包装、推广定位和受众选择，给人产生一种粗暴的感觉，而且学成以后缺少一种展示的渠道，除了上擂台和约架之外，没有一种类似套路表演，舞台拳脚演示的平台，还是很可惜的。比如学校组织文艺节目，学空手道跆拳道武术的可以来个套路展示，击破板等等，散打泰拳总不能上舞台让同学上来单挑吧，成人倒是可以表演个低扫断木棍，可是小女孩不建议那么暴力
所以我觉得都是实用的，看个人的选择，看个人的爱好，那些学了其中一种就看不起另一种的朋友，山外有山，可能还需要交多点朋友
一心一意行不行
散打是一项全方位发展身体素质的体育项目，它是一种结合了各个武术的长处的全方位的搏击技能。它包含了拳击的拳法，跆拳道的腿法，巴西柔术的摔法等等，对于身体各方面的协调性要求比较多，是比较综合的格斗技能。
跆拳道是起源于韩国，仪式感较强的体育运动，它对于动作的要求并不是十分严格。它是一种只用腿法来竞技的搏斗技能。它相对于散打而言就比较单一了。
散打动作更为精炼，简洁，实战应用起来较为灵活。散打攻击的位置更为全面，上到头部，下到小腿，它对于人身体各个位置的掌握更为准确。它依靠踢，打，摔等技术来完成的，它对于身体各项素质的要求更为苛刻，更为综合和全面。
跆拳道的动作只注重于对腿法的练习，跆拳道动作训练起来单一，对下盘平衡感要求掌握度较高。跆拳道主要是用腿来进行攻击和防守，攻击位置大多为腰部。
散打和跆拳道其实从本质来说并没有什么区别，散打技术中包含跆拳道。跆拳道的腿法应用于散打的腿法，它们对于腿法的技术可以说是同源同宗。二者的攻击范围相同，但跆拳道并不如散打灵活，而且它只有腿法的训练，一旦被人近身，就完全发挥不出来用武之地了。跆拳道只适用于远距离的攻击，它的动作更为花俏，好看，更适用与表演。
散打和跆拳道相比，散打的动作领悟的更快，它更注重拳法的练习，对于拳法的应用较多。跆拳道学习起来慢，领悟起来复杂。从实用性上来说，跆拳道并不如散打实用。散打是更为贴近于实战的技术，并且相对于跆拳道来说，散打学习起来快。
昊体育
散打当然比跆拳道更实用。
跆拳道于2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，只能击打锁骨以下和腰部以上，腿法只能踢击腰部以上，这种单一的技术，便于裁判的打分，训练起来也安全，也因其只注重腿法，完全忽视双手护头的重要性，再就在近身中，没有动作，不能搂抱，不能推，只能用胸口去顶，等裁判分开。这在实用中很危险，通常人一近身就是抓头发了，推人、拳打了。
中国武散打通过对传统武术技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。讲究远踢、近打、贴身摔，技术全面，符合现代的实用理念，远距离就用腿法踢击，一但近身到中距离使用拳法击打，拳法的运动频率非常快，一般人的双手很灵活，每天都在做各种复杂的运动，精确控制能力强，双手对部击打是防身的重要手段，大量的互联网视频可以证明，手比脚更实用，再就是任何人的头部都是无法练成肌肉块的，尤其是以耳朵、下颌骨、颈部动脉、后脑、鼻子、这些都是无法练成的。
武术可以说是中国传统文化的缩影，同时也是中国传统文化传播的载体。中国武术发展过程中，它作为中国文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面与中国的释家玄儒、政治伦理、兵农医艺等相互联系，互相作用，共同组成绚丽多姿的中国文化整体，另一方面则从一个侧面反映出整个中国文化的基本特征。中国武术源远流长，其中融汇了中国的哲学、医学、兵法、技艺、教育、美育等等，表现出博大的兼容精神一综上所述，中国武术在中华民族精神和传统文化影响下形成的武术精神，从一个侧面反映出中华民族的精神风貌。
但可惜，中国武术并没有迎合市场，进行市场的商业运作而改变自己，仍在孤芳自赏，所以它在国人的记忆中慢慢在消失。
福州禅武
题主，实用有两种，一种是有规则的专业比赛，一种是普通的打架。第一种的话术业有专攻，学散打的没必要去跆拳道比赛，因为不懂。跆拳道也没必要去参加散打比赛，没练过拳法的过去都找抽。
我是练跆拳道的，朋友练习散打，我们大一同时进的俱乐部，现在大三，我跟他打（无规则放倒结束）他打不过我，因为我180，体重160，他170，体重140，我打他像虐菜。
后来我去散打班和他打，用散打规则，对方给我讲了一下规则，我发现自己的拳法好差，我招架不住，还老是犯规。最后一气之下把他摔了，他摔不过我。最后还是我赢了。
觉得跆拳道和散打相比，就相当于羽毛球和篮球，跑步和射击一样，训练强度不一样，篮球和跑步的训练强度更大一些，打架的话看个人实力。至于有跆拳道的人上自由搏击台被打，我只想送他一句话：你一个打羽毛球的非要和别人比赛篮球，你不死谁死？
另外，人有双手，打架的话不用双手不用摔，只用脚，那就是作死。我跟人打架时，跆拳道腿法很少用，仗着自己身高体重，直接过去摔（摔很重要，要卡好位置，然后干脆利落）。不过我这体型就算没练过，也没人敢来惹我吧。
上面说的打架呢，只是把人打到害怕，然后不敢再给你打了而已，一个有点条件的跆拳道或散打学员都能做到打一个没练过的人，至于散打和跆拳道练习者互相打嘛，要看个人的出手时机和综合素质了，长得高且壮是你天生的素质。
跆拳道和散打，是两种不同的体育项目，记住是体育项目。现在社会不需要我们平民能一个人打几十个。需要我们好好发展好这些艺术和体育。至于选择哪个，看看你的爱好了。我朋友想学一下跆拳道的炫酷腿法，挑战一下自我。我也挺想练一下散打的，毕竟我有双手，干嘛放在那儿不动呢？
鲤鱼学打挺
要说实用，我个人认为还是散打比交实用，因为散打击法比交全面，而跆拳道特点应该是运动技性比交高，他主要练腿，纯熟腿技，一班年龄大一点，首先高柔软功比交高，有些大一的年龄是无法达到的，散打就不同了，软功差一点，可以练拳摔拿等等，在人多的情况下可以使展拳脚以及擒拿等动作，而跆拳道就不同了，我们的散打功夫在街斗以及公交都是实用的，现实问题啊。
你啦品牌
首先，跆拳道由中国武术流传演化来的，在朝鲜半岛的民间，较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统体育项目，由品势，搏击功力，检验四部分组成。跆拳道是现代创新与发展起来的武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值，。跆拳道的所有动作是以防卫的本能作为基础，以腿为主，以手为主，主要关节武器化，通过跆拳道训练可以锻炼身体，发达四肢，刺激人脑，产生精力，强力开发和实现人的意欲。总之通过跆拳道的修炼能培养人的良好道德修养和行为规范。
而散打运动，是世界搏击之林中的一朵奇葩，中国武术历史悠久，散打是武术表现形式之一，散打有现代竞技体育的理念。同时它涵盖踢打、摔、防守等各种技法，并在实战中能相比跆拳道，能更好的将技能、体能、智能及战术优化组合与应用实践。而在表演性方面，跆拳道要比散打更具有观赏性，但跆拳道对腿部柔韧性要求很高，若你从没有练过韧带，前期过度训练很困难的，散打则相比跆拳道更容易上手，但是需要大量的实战对抗磨练。实用性方面，散打更容易上手，跆拳道上手慢，可对培养人性品质和身体韧带比较不错，若是男生的话，推荐实用性更强的散打。女生的话推荐对人性品质培养比较不错的跆拳道，跆拳道相对来说实用性较差，散打稍强。
雅痞6448
毫无疑问是散打。散打平时除了拳 腿 摔力量和速度方面的训练，还注重头部和身体部位的防御，而且整体击打战术非常灵活，不是跆拳道这类花拳绣腿的运动可以相提并论的。真正练散打的那些运动员卧推都在120公斤以上，深蹲至少在150公斤以上，如果脱下拳击手套不要说打普通人，就是打那些所谓的特种兵，也就是几拳几腿的事
嘿根达斯
当然是散打实用，泰拳更实用，一不小心就打个鼻青脸肿，搞不好断胳膊断腿。恰恰是不实用，摒弃了危险技术动作的跆拳道，是对儿童最安全的技击运动。我们都希望孩子健康成长，选择一项运动，当然首先要从安全角度考虑。对于跆拳道练习者，假如怎么犯规怎么打，那样对对手的伤害，也是致命的。
