如今生活条件越来越好，人们也在不断追求更高质量的生活。不过这里有一个很让人头疼的一件事情，那就是生活质量高的同时，人们的身体却逐渐处于亚健康的状态，特别是血糖偏高的人每年都呈直线增长。特别是患有糖尿病的人群，不仅仅是老年人人群，现在也在逐渐向年轻化的方向发展。
下面给大家讲一个真实的案例， 希望大家能够对于糖尿病重视起来。
糖尿病案例分析：
王先生约7年前被查出来，患有2型糖尿病。由于对糖尿病的认识不足，总认为自己身体好，不把控糖当回事，由着自己的性子来，暴饮暴食；最重要的是经常性的吸烟喝酒，完全不把自己的血糖当回事，家人经常劝他的时候，根本听不进去。
前段时间，由于泡脚的时候，不小心自己把脚烫伤了。当时就自己胡乱涂了点紫药水，然后用创口贴贴着。没想到过了几天，伤口越发严重，还发出恶臭。这才去医院，医生一看就知道这是糖尿病足。
糖尿病除了烂脚以外，还有哪些表现呢？
表现一：多尿
小便次数增多，是糖尿病病人较早出现的症状表现之一。这主要是因为，当人体血糖过高而没有办法被完全消化吸收时，多余的未被消化血糖则只能借助尿液的增多而排出。
表现二：喝水多
出现口渴症状，也是较早出现的症状之一。糖尿病病人排尿增加，自然体内水分就会减少，从而身体就会发出口渴信号，尤其是对于以往不怎么喝水的人，如果突然感觉自己喝水增多，就要警惕血糖增高的可能。
表现三：体重下降
糖尿病的人可能会短时间内出现体重下降，同时还可能伴有疲劳无力、腰酸背痛等。病人体重下降，主要是因为病人血糖多数无法被吸收而排除体外，人体只能通过对脂肪和蛋白质的增加消耗来维持体能，从而就会出现体重下降。
糖尿病的"祸根"找到了，三甲医生：这3种食物不忌口，血糖蹭蹭涨
1.甜食
甜食的诱惑总是非常大，是很多人都忍不住想吃的食物，常见的甜食有蛋糕、饼干、糖果、巧克力和饼干等。但是甜食却是糖尿病患者的禁忌，因为甜食中含有大量的糖分，容易使血糖快速升高，对糖尿病患者来说是比较危险的。
2.酒
酒也是糖尿病患者的禁忌，就能够使人的血糖升高，加重糖尿病的病情，而且长期喝酒会损伤肝脏，对于正在服用降糖药的患者来说，酒还会影响降糖药在人体内的代谢，从而影响药物的疗效。
糖尿病患者在日常生活中有很多需要注意的地方，要想能够有效地控制血糖，就一定要控制好自己的嘴，对待糖尿病患者禁忌的食物和药物，一定要谨慎。
3.糯米
糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，因此不单单是大米，糯米更是绝对不可以食用。这是由于糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常容易被我们吸收，会很快的导致我们餐后血糖急剧上升。
那么如何预防糖尿病呢？
对于血糖偏高的人来说，降糖天苷被称为"天然的降糖药"。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。降糖天苷可以有效调节胰岛素，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常 ，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
所以说，每天补充点降糖天苷是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。
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